Относительная Чсс; Целевая Зона Чсс - Timex HEALTH TOUCH Mode D'emploi

примечание: Если Вам необходимо снять показания Чсс при заблокированных
часах, имеется возможность отменить эту функцию. Нажмите кнопку RESET и, пока
l
мигает " ", измерьте Вашу Чсс. После изображения на дисплее Чсс блокировка
снова вступает в силу.
относительная чСС
относительная Чсс - это Ваша текущая Чсс, поделённая на Вашу максимальную Чсс.
она может быть использована для определения того, насколько сильно Вы стараетесь
во время Вашей тренировки.
• М аксимальная Чсс вычисляется следующим образом:
У мужчин: Ваш возраст минус 220; У женщин: Ваш возраст минус 226
• Ваша относительная Чсс будет показана в виде процентов под Вашей Чсс.
108
целевая зона чСС
Функция целевой зоны Чсс сопоставляет Вашу измеренную
Чсс с Чсс Вашей целевой зоны.
Если Ваша Чсс находится в целевой зоне, часы издадут
одиночный звуковой сигнал и на дисплее будет выведена
Ваша Чсс вместе с сообщением "ZONE-In".
Если Ваша Чсс находится вне целевой зоны, часы издадут
звуковой сигнал дважды и на дисплее будет выведена Ваша
Чсс вместе с сообщением "ZONE-Lo".
109