Relative Herzfrequenz; Herzfrequenz-Zielzone - Timex HEALTH TOUCH Mode D'emploi

hinWEis: Wenn sie eine herzfrequenzmessung durchführen müssen,
während sich die uhr im gesperrten Zustand befindet, ist es möglich,
die sperrung vorübergehend außer Betrieb zu setzen. Wenn sie REsEt
drücken, während „l" blinkt, wird ihre herzfrequenz gemessen. nach
Anzeige der herzfrequenz wird die sperrfunktion wieder aktiviert.

relative herzfrequenz

Bei der relativen herzfrequenz handelt es sich um ihre aktuelle
herzfrequenz dividiert durch ihre maximale herzfrequenz. Dieser Wert
kann eine hilfreiche Referenz beim Verständnis sein, wie groß ihre
Anstrengungen während einer Übung waren.
• D ie maximale herzfrequenz wird folgendermaßen berechnet:
Männlich: 220 minus ihres Alters; Weiblich: 226 minus ihres Alters
• i hre relative herzfrequenz wird als Prozentsatz unterhalb ihrer
BPM-herzfrequenz angezeigt.
194

herzfrequenz-Zielzone

Die Funktion herzfrequenz-Zielzone vergleicht ihre gemessene
herzfrequenz mit der Ziel-herzfrequenz.
Wenn sich ihre herzfrequenz innerhalb der Zielzone
befindet, ist ein signal zu hören und für ihre
herzfrequenz wird „ZonE-in" angezeigt.
Wenn sich ihre herzfrequenz unterhalb des
Mindestwerts ihrer Zielzone befindet, erklingt ein
zweifaches signal und für ihre herzfrequenz wird
„ZonE-lo" angezeigt.
195