心拍数のゾーンアラー ト; アクティ ビティ - Timex HEALTH TOUCH Mode D'emploi

心拍数のゾーンアラー ト
設定モー ドの間に、 sTART/sTOP または REsET を押して、 心拍数のゾ
ーンアラー ト機能を On または OFF にします。
• O FF の場合は、 上限と下限が 「隠されて」 心拍数のゾーンアラー ト
機能が働きません。
• O n の場合は、 上限と下限が表示に表れ、 心拍数のゾーンアラー ト
機能が働きます。
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アクティ ビティ
アクティ ビティ モー ドはエクササイズタイマーと一緒に、 燃焼したカ ロ リ ーを知らせます。 カ ロ リ ー
は最後に計った心拍数から計算します。 そこでよ り正確な読み取りを得るため、 ワークアウ トの
間に心拍数を頻繁にチェ ッ ク してくださ い。
1. アクティ ビティ モー ドで、 sTART/sTOP を押して計測を開始します。
2. ワークアウ トの間に、 心拍センサーの ト ッ プリ ングの上にそっ と指を置き、 心拍数が表れるま
で 5-8 秒間そのままにします。
3. もう一度 sTART/sTOP を押して計測を停止します。
4. カ ロ リ ーとタイマーのデータをリセ ッ トするには、 REsET を押します （タイマーを停止しておく
必要があり ます） 。
注意: 正確なデータを確実に得るため、 設定モー ドで年齢と性別を入力してく ださ い。
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