Table des Matières
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Choix des souliers et des vêtements
Portez des chaussures athlétiques à semelles en caoutchouc. Portez des vêtements de sport qui vous laissent libre de
vos mouvements.
Fréquence des entraînements
ment à titre indicatif.
•
•
Réglage du siège
blessure.
1. Placez une pédale en position avant et le centre de la pointe du pied au centre de la pédale.
2. Si votre jambe est trop tendue ou si votre pied n'arrive pas à toucher la pédale, abaissez le
Descendez du vélo avant de régler le siège.
!
Desserrez et tirez sur le bouton de réglage situé sur le tube du siège. Ajustez le siège à la hauteur
enclenchée et resserrez complètement le bouton.
Ne relevez pas la position de la tige du siège au-delà de la marque (STOP) sur le tube.
!
Position du pied/réglage de la courroie de la pédale
Des pédales comportant des courroies permettent une dépose du pied sécuritaire sur le vélo
1. Placez la pointe de chaque pied sur les pédales.
2. Faites tourner les pédales jusqu'à ce que vous en atteignez une.
3. Serrez la courroie sur la chaussure.
4. Répétez la même procédure pour l'autre pied.
Mode Démarrage/Repos
La console passe en mode
vous appuyez sur un bouton ou si elle reçoit un signal du détecteur de RPM (tr/min) suite à l'utilisation de l'appareil.
Arrêt automatique (mode veille)
fonctionne pas en mode veille.
Remarque : la console n'a pas d'interrupteur On/Off (marche/arrêt).
/ Idle Mode (démarrage/repos) si elle est branchée à une source d'alimentation, si
FONCTIONNEMENT
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