Programmes D'entraînement Avec Contrôle De La Fréquence Cardiaque (Hrc) - Nautilus U614 Guide D'assemblage/Guide Du Propriétaire

augmentera par conséquent. L'intensité continue d'augmenter automatiquement jusqu'à ce que votre fréquence cardiaque
à un niveau constant pendant 3 minutes. Cela vous permet de d'atteindre un état stable (où votre fréquence cardiaque
se stabilise). Après 3 minutes, la console mesure votre fréquence cardiaque et la puissance d'alimentation. Ces chiffres,
Remarque : les résultats du test de condition physique doivent seulement être comparés à vos résultats précédents et
Comparez vos résultats de condition physique pour constater votre amélioration.
Programmes d'entraînement avec contrôle de la fréquence cardiaque (HRC)
maintenir votre fréquence cardiaque dans la zone sélectionnée.
Remarque :la console doit être en mesure de lire l'information de la fréquence cardiaque envoyée par les capteurs CFC
afin que le programme HRC fonctionne correctement.
(« ADV ») et appuyez sur OK.
2. Appuyez sur les boutons Augmenter ( ) et Diminuer ( ) pour sélectionner le pourcentage de la fréquence cardiaque
appareil.
titre indicatif.
3. Appuyez sur les boutons Augmenter ( ) ou Diminuer (
OK.
4. Appuyez sur les boutons Augmenter ( ) ou Diminuer (
Remarque : Assurez-vous de laisser le temps à votre rythme cardiaque d'atteindre la zone de fréquence cardiaque cible
Programme personnalisable
Le programme personnalisable permet de paramétrer le niveau de résistance de chaque intervalle et de sélectionner le
1. Asseyez-vous.
3. Appuyez sur le bouton Programs (programmes).
4. Appuyez sur les boutons Augmenter ( ) ou Diminuer ( ) pour
puis appuyez sur OK.
OK.
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