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Évaluation d'une activité
Avant de pouvoir évaluer une activité, vous devez activer le paramètre d'auto-évaluation sur votre appareil
Forerunner
(Activation de l'auto-évaluation, page
Vous pouvez enregistrer votre ressenti lors d'une course, d'une activité à vélo ou d'une session de natation.
1 Après avoir terminé une activité, sélectionnez Enregistrer
2 Sélectionnez un nombre qui correspond à l'effort perçu.
REMARQUE : vous pouvez sélectionner
3 Sélectionnez votre ressenti au cours de l'activité.
Vous pouvez visualiser vos évaluations dans l'application Garmin Connect.
Ajout d'une activité
Votre appareil est fourni avec un certain nombre d'activités d'intérieur et d'extérieur. Vous pouvez ajouter ces
activités à votre liste d'activités.
1 Sélectionnez START.
2 Sélectionnez Ajouter.
3 Sélectionnez une activité dans la liste.
4 Sélectionnez Oui pour ajouter l'activité à la liste de vos favoris.
5 Sélectionnez une position dans la liste d'activités.
6 Appuyez sur START.
Création d'une activité personnalisée
1 À partir du cadran de montre, sélectionnez START > Ajouter.
2 Sélectionner une option :
• Sélectionnez Copier l'activité pour créer votre activité personnalisée à partir d'une activité enregistrée.
• Sélectionnez Autre pour créer une nouvelle activité personnalisée.
3 Si nécessaire, sélectionnez un type d'activité.
4 Sélectionnez un nom ou entrez un nom personnalisé.
Les noms d'activité en doublon incluent un numéro, comme « Cyclisme(2) ».
5 Sélectionner une option :
• Sélectionnez une option pour personnaliser des paramètres d'activité spécifiques. Par exemple, vous
pouvez personnaliser les écrans de données ou les fonctions automatiques.
• Sélectionnez Terminé pour enregistrer et utiliser l'activité personnalisée.
6 Sélectionnez Oui pour ajouter l'activité à la liste de vos favoris.
Activités en salle
L'appareil Forerunner convient à une utilisation en salle, comme un entraînement sur tapis de course, sur vélo
d'appartement ou avec un home trainer. La fonction GPS est désactivée pour ce type d'activités.
Si la fonction GPS est désactivée lorsque vous courez ou marchez, la vitesse, la distance et la cadence sont
calculées à l'aide de l'accéléromètre intégré à l'appareil. L'étalonnage de l'accéléromètre est automatique. La
précision des données de vitesse, de distance et de cadence augmente après quelques parcours effectués en
extérieur à l'aide du GPS.
ASTUCE : si vous tenez la barre du tapis de course, la précision de l'appareil sera réduite. Vous pouvez utiliser
un accéléromètre en option pour enregistrer votre allure, votre distance et votre cadence.
Lorsque vous pédalez avec le GPS éteint, les données de vitesse et de distance ne sont pas disponibles, sauf si
vous possédez un capteur en option qui envoie ces données à l'appareil (comme un capteur de vitesse ou de
cadence).
6
91).
(Arrêt d'une activité, page
pour ignorer l'auto-évaluation.
5).
Activités et applications
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