Garmin QUATIX 7X SOLAR Manuels

Manuels et Guides d'utilisation pour Garmin QUATIX 7X SOLAR. Nous avons 2 Garmin QUATIX 7X SOLAR manuels disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'utilisation

Garmin QUATIX 7X SOLAR Manuel D'utilisation (146 pages)

Marque: Garmin | Catégorie: Montres connectées | Taille: 5.93 MB

Table des Matières

Table des Matières
3
Introduction
9
Mise en Route
9
Présentation de L'appareil
9
Activation et Désactivation de L'écran Tactile
10
Utilisation de la Montre
10
Horloges
10
Définition D'une Alarme
10
Modification D'une Alarme
11
Démarrage du Compte à Rebours
11
Suppression D'un Minuteur
11
Utilisation du Chronomètre
12
Ajout D'un Autre Fuseau Horaire
12
Modification des Autres Fuseaux Horaires
13
Activités Marines
13
Cartes Marines
13
Téléchargement de Cartes Marines
13
Navigation à la Voile
14
Assistance Virement de Bord
14
Etalonnage de L'assistance Virement de Bord
14
Saisie D'un Angle de Virement Fixe
15
Saisie D'une Direction de Vent Réel
15
Astuces pour Optimiser L'estimation de L'adonnante
15
Régates
15
Définition de la Ligne de Départ
15
Démarrage D'une Course
16
Configuration des Unités pour la Voile
16
Marées
17
Affichage des Informations Sur les Marées
17
Configuration D'une Alerte de Marée
17
MFD Remote
18
Couplage Avec un Traceur
18
Utilisation de la Fonction Télécommande MDF
18
En Pêche
18
Pêche
18
Mouillage
18
Marquage D'une Position de Mouillage
18
Paramètres de Mouillage
18
Pilote Automatique
19
Couplage Avec un Pilote Automatique
19
Contrôle du Pilote Automatique
19
Données du Bateau
19
Diffusion des Données du Bateau
19
Marquage D'un Waypoint Sur le Traceur
20
Gnt™ 10
20
Diffusion de Données GNT 10
20
Application Fusion-Link
20
Connexion à un Système Stéréo Fusion
20
Activités et Applications
20
Démarrage D'une Activité
21
Astuces pour L'enregistrement des Activités
21
Arrêt D'une Activité
21
Évaluation D'une Activité
22
Course
22
Course Sur Piste
22
Conseils pour L'enregistrement D'une Course Sur Circuit
22
Utilisation de la Fonction de Course Virtuelle
23
Étalonnage de la Distance Sur Tapis de Course
23
Enregistrement D'une Activité D'ultrafond
23
Natation
23
Terminologie de la Natation
24
Types de Nage
24
Astuces pour les Activités de Natation
24
Récupération pendant une Séance en Piscine
24
Repos Automatique
25
Entraînements Avec le Journal D'entraînement
25
Multisport
25
Entraînement au Triathlon
25
Création D'une Activité Multisport
26
Activités en Salle
26
Enregistrement D'une Activité de Musculation
27
Enregistrement D'une Activité HIIT
28
Utilisation D'un Home Trainer ANT
28
Sports de Grimpe
29
Enregistrement D'une Activité D'escalade en Salle
29
Enregistrement D'une Activité D'escalade Sur Bloc
30
Démarrage D'une Expédition
30
Enregistrement Manuel D'un Point de Tracé
30
Affichage des Points de Tracé
30
Ski
31
Affichage des Données de Vos Activités à Ski
31
Enregistrement D'une Activité de Ski de Randonnée Nordique
31
Données de Puissance pour le Ski de Fond
31
Golf
32
Partie de Golf
32
Menu Golf
34
Déplacement du Drapeau
34
Mesure de la Distance de la Cible
34
Affichage des Coups Mesurés
35
Mesure Manuelle des Tirs
35
Sauvegarde du Score
35
Enregistrement de Statistiques
35
A Propos de L'attribution de Score Stableford
36
ICônes de Distance Playslike
36
Affichage de la Direction Vers le Trou
36
Enregistrement de Cibles Personnalisées
36
Mode Grands Chiffres
37
Jumpmaster
37
Personnalisation des Activités et des Applications
37
Ajout ou Suppression D'une Activité Favorite
38
Déplacement D'une Activité Dans la Liste des Applications
38
Personnalisation des Écrans de Données
38
Ajout D'une Carte à une Activité
38
Création D'une Activité Personnalisée
39
Paramètres D'applications et D'activités
39
Alertes D'activité
42
Paramètres Cartographiques de L'activité
43
Paramètres de Définition D'itinéraires
43
Utilisation du Climbpro
44
Activation de L'ascension Automatique
44
Paramètres des Satellites
45
Entraînement
45
Entraînements
45
Entraînement de Garmin Connect
45
Début D'un Entraînement
46
Suivi des Suggestions Quotidiennes D'entraînement
46
Personnalisation D'un Entraînement Fractionné
46
Lancement D'un Entraînement Fractionné
47
Suivi D'entraînement de Natation en Piscine
47
Enregistrement D'un Test de Vitesse de Nage Critique
47
Modification du Résultat de la Vitesse de Nage Critique
48
A Propos du Calendrier D'entraînement
48
Utilisation des Plans D'entraînement Garmin Connect
48
Entraînement Pacepro
48
Téléchargement D'un Programme Pacepro depuis Garmin Connect
49
Création D'un Programme Pacepro Sur Votre Montre
49
Démarrage D'un Programme Pacepro
50
Segments
50
Segments Strava
51
Affichage des Détails D'un Segment
51
Course Contre un Segment
51
Configuration D'un Segment pour Réglage Automatique
51
Utilisation du Virtual Partner
52
Configuration D'un Objectif D'entraînement
52
Course Contre une Activité Antérieure
53
Historique
53
Utilisation de L'historique
53
Historique Multisport
54
Affichage de Votre Temps Dans Chaque Zone de Fréquence Cardiaque
54
Records Personnels
54
Consultation de Vos Records Personnels
54
Restauration D'un Record Personnel
54
Suppression des Records Personnels
54
Affichage des Totaux de Données
55
Utilisation de L'odomètre
55
Suppression de L'historique
55
Aspect
55
Paramètres de Cadran de Montre
55
Personnalisation du Cadran de Montre
56
Résumés de Widget
57
Affichage de la Série de Résumés de Widget
59
Personnalisation de la Série
59
Body Battery
59
Conseils pour Améliorer les Données de Body Battery
60
Mesures des Performances
60
A Propos des Estimations de la VO2 Max
61
Affichage de Vos Prévisions de Temps de Course
62
Variabilité de la Fréquence Cardiaque et Niveau D'effort
63
Condition de Performances
63
Récupération de L'estimation de Votre FTP
64
Seuil Lactique
65
Affichage de Votre Stamina en Temps Réel
67
Statut D'entraînement
68
Niveaux du Statut D'entraînement
69
Acclimatation à la Chaleur et à L'altitude
70
Charge D'entraînement
70
Temps de Récupération
71
Mise en Pause et Reprise de Votre Statut D'entraînement
72
Commandes
73
Personnalisation du Menu des Commandes
74
Utilisation de la Lampe Torche à LED
75
Utilisation de L'écran Lampe
75
Garmin Pay
75
Configuration de Votre Portefeuille Garmin Pay
75
Règlement des Achats Avec Votre Montre
76
Ajout D'une Carte à Votre Portefeuille Garmin Pay
76
Modification de Votre Code Garmin Pay
76
Capteurs et Accessoires
77
FC au Poignet
77
Port de la Montre
77
Astuces en cas de Données de Fréquence Cardiaque Inexactes
78
Paramètres du Moniteur de Fréquence Cardiaque au Poignet
78
Configuration D'une Alerte de Fréquence Cardiaque Anormale
78
Diffusion de Données de Fréquence Cardiaque
79
Oxymètre de Pouls
80
Obtention D'un Relevé de Spo2
81
Réglage du Mode Oxymètre de Pouls
81
Conseils pour Résoudre les Problèmes Liés aux Données de L'oxymètre de Pouls
81
Compas
81
Configuration du Cap du Compas
82
Paramètres du Compas
82
Etalonnage Manuel du Compas
82
Définition de la Référence Nord
82
Altimètre et Baromètre
82
Paramètres de L'altimètre
83
Etalonnage de L'altimètre Barométrique
83
Paramètres du Baromètre
83
Étalonnage du Baromètre
83
Capteurs Sans Fil
84
Couplage de Vos Capteurs Sans Fil
85
Dynamiques de Course à Pied
86
Entraînement Avec Dynamiques de Course
86
Astuces en cas de Données Manquantes Sur les Dynamiques de Course
86
Télécommande Inreach
87
Utilisation de la Télécommande Inreach
87
Télécommande VIRB
87
Contrôle D'une Caméra Embarquée VIRB
87
Contrôle D'une Action Cam VIRB pendant une Activité
88
Paramètres de Position Par Laser Xero
88
Carte
88
Affichage de la Carte
89
Enregistrement D'une Position Sur la Carte ou Navigation Jusqu'à une Position
89
Navigation à L'aide de la Fonction « Autour de Moi
90
Paramètres de la Carte
90
Gestion des Cartes
91
Thèmes de la Carte
91
Paramètres de la Carte Marine
91
Affichage et Masquage de Données Cartographiques
91
Musique
92
Connexion à une Source Tierce
92
Téléchargement de Contenu Audio Auprès D'une Source Tierce
92
Téléchargement de Contenu Audio Personnel
93
Ecoute de Musique
93
Commandes du Lecteur Audio
94
Branchement du Casque Bluetooth
94
Changement du Mode Audio
94
Connectivité
94
Fonctions de Connectivité du Téléphone
95
Couplage du Téléphone
95
Activation des Notifications Bluetooth
95
Affichage des Notifications
95
Réception D'un Appel Téléphonique Entrant
96
Réponse à un Message Texte
96
Gestion des Notifications
96
Désactivation de la Connexion au Téléphone Bluetooth
96
Activation et Désactivation des Alertes de Connexion du Téléphone
96
Lecture de Notifications Sonores pendant une Activité
97
Fonctionnalités Wi-Fi Connectées
97
Connexion à un Réseau Wi-Fi
97
Applications de Téléphone et Applications D'ordinateur
98
Garmin Connect
98
Utilisation de L'application Garmin Connect
99
Utilisation de Garmin Connect Sur Votre Ordinateur
99
Fonctions Connect IQ
99
Téléchargement D'objets Connect IQ
100
Téléchargement de Fonctions Connect IQ Sur Votre Ordinateur
100
Garmin Explore
100
Application Garmin Golf
100
Connexion à L'application Garmin Pilot
100
Profil Utilisateur
100
Définition de Votre Profil Utilisateur
101
A Propos des Zones de Fréquence Cardiaque
101
Objectifs Physiques
101
Définition de Zones de Fréquence Cardiaque
102
Définition des Zones de Fréquence Cardiaque Par L'appareil
102
Calcul des Zones de Fréquence Cardiaque
103
Définition des Zones de Puissance
103
Fonctions de Suivi et de Sécurité
104
Ajout de Contacts D'urgence
104
Ajout de Contacts
104
Activation et Désactivation de la Détection D'incident
105
Demande D'assistance
105
Démarrage D'une Session Grouptrack
105
Astuces pour les Sessions Grouptrack
106
Grouptrackparamètres
106
Paramètres de Santé et de Bien-Être
106
Objectif Automatique
106
Utilisation de L'alarme Invitant à Bouger
107
Minutes Intensives
107
Gain de Minutes Intensives
107
Suivi du Sommeil
107
Utilisation du Suivi du Sommeil Automatique
107
Navigation
107
Affichage et Modification de Vos Positions Enregistrées
107
Enregistrement D'une Position Sur la Grille Double
108
Navigation Vers une Destination
108
Navigation Vers un Point D'intérêt
108
Navigation Jusqu'au Point de Départ D'une Activité Enregistrée
109
Navigation Jusqu'au Point de Départ pendant une Activité
109
Affichage des Instructions D'un Itinéraire
110
Navigation à L'aide de Voir & Rallier
110
Marquage et Démarrage de la Navigation Vers un Point MOB
110
Arrêt de la Navigation
110
Parcours
110
Création et Suivi D'un Parcours Sur Votre Appareil
111
Création D'un Parcours Aller-Retour
111
Création D'un Parcours Sur Garmin Connect
111
Envoi D'un Trajet Sur Votre Appareil
112
Affichage ou Modification des Détails D'un Parcours
112
Projection D'un Waypoint
112
Paramètres de Navigation
112
Personnalisation des Écrans de Données de Navigation
113
Configuration D'un Indicateur de Cap
113
Réglage des Alertes de Navigation
113
Paramètres du Gestionnaire de L'alimentation
113
Personnalisation de la Fonction D'économie D'énergie
114
Changement de Mode D'alimentation
114
Personnalisation des Modes D'alimentation
114
Restauration D'un Mode D'alimentation
115
Paramètres Système
115
Paramètres de L'heure
116
Réglage des Alarmes Temps
116
Synchronisation de L'heure
116
Modification des Paramètres D'écran
116
Personnalisation du Mode Sommeil
117
Personnalisation des Boutons de Direction
117
Modification des Unités de Mesure
117
Synchronisation des Activités et des Mesures de Performance
117
Affichage des Informations Sur L'appareil
117
Affichage des Informations Légales et de Conformité Relatives à L'étiquetage Électronique
118
Informations Sur L'appareil
118
Chargement de la Montre
118
Chargement à L'énergie Solaire
118
Conseils pour le Chargement à L'énergie Solaire
118
Caractéristiques
119
Informations Concernant la Pile
119
Entretien du
120
Nettoyage de la Montre
120
Changement des Bracelets Quickfit
120
Ajustement du Bracelet de Montre en Métal
121
Gestion de Données
121
Suppression de Fichiers
121
Dépannage
121
Mises à Jour Produit
121
Informations Complémentaires
121
Mon Appareil N'est Pas Dans la Bonne Langue
122
Mon Téléphone Est-Il Compatible Avec Ma Montre
122
Mon Téléphone Ne Se Connecte Pas à la Montre
122
Puis-Je Utiliser Mon Capteur Bluetooth Avec Ma Montre
122
Mon Casque Ne Se Connecte Pas à la Montre
122
Ma Musique Se Coupe ou Mon Casque Ne Reste Pas Connecté
123
Redémarrage de Votre Appareil
123
Réinitialisation de Tous les Paramètres Par Défaut
123
Astuces pour Optimiser L'autonomie de la Batterie
124
Acquisition des Signaux Satellites
124
Amélioration de la Réception Satellite GPS
124
Les Données de Température Ne Sont Pas Exactes
124
Suivi des Activités
125
Le Nombre de Mes Pas Semble Erroné
125
Le Nombre de Pas Affiché Sur Mon Appareil Ne Correspond Pas à Celui Affiché Sur Mon Compte Garmin Connect
125
Le Nombre D'étages Gravis Semble Erroné
125
Annexes
126
Champs de Données
126
Jauges de Couleur et Données de Dynamique de Course
140
Données Sur L'équilibre de Temps de Contact Avec le Sol
141
Données D'oscillation Verticale et de Rapport Vertical
141
Notes Standard de la VO2 Max
142
Evaluations du FTP
142
Dimensions et Circonférence des Roues
143
Définition des Symboles
145

Garmin QUATIX 7X SOLAR Manuel D'utilisation (166 pages)

Marque: Garmin | Catégorie: Montres connectées | Taille: 6.61 MB

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