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MARQ CAPTAIN
Garmin MARQ CAPTAIN Manuels
Manuels et Guides d'utilisation pour Garmin MARQ CAPTAIN. Nous avons
3
Garmin MARQ CAPTAIN manuels disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'utilisation
Garmin MARQ CAPTAIN Manuel D'utilisation (174 pages)
Marque:
Garmin
| Catégorie:
Montres connectées
| Taille: 7 MB
Table des Matières
Table des Matières
3
Introduction
11
Mise en Route
11
Présentation de L'appareil
11
Activation et Désactivation de L'écran Tactile
12
Utilisation de la Montre
12
Horloges
12
Définition D'une Alarme
12
Modification D'une Alarme
13
Démarrage du Compte à Rebours
13
Suppression D'un Minuteur
13
Utilisation du Chronomètre
14
Ajout D'un Autre Fuseau Horaire
14
Modification des Autres Fuseaux Horaires
15
Activités Marines
15
Cartes Marines
15
Téléchargement de Cartes Marines
15
Navigation à la Voile
16
Assistance Virement de Bord
16
Etalonnage de L'assistance Virement de Bord
16
Saisie D'un Angle de Virement Fixe
17
Saisie D'une Direction de Vent Réel
17
Astuces pour Optimiser L'estimation de L'adonnante
17
Régates
17
Définition de la Ligne de Départ
17
Démarrage D'une Course
18
Marées
19
Affichage des Informations Sur les Marées
19
Configuration D'une Alerte de Marée
19
Sports Nautiques
20
Affichage de Vos Sessions de Sport Nautique
20
MFD Remote
20
Couplage Avec un Traceur
20
Utilisation de la Fonction Télécommande MDF
20
En Pêche
21
Pêche
21
Mouillage
21
Marquage D'une Position de Mouillage
21
Paramètres de Mouillage
21
Pilote Automatique
22
Couplage Avec un Pilote Automatique
22
Contrôle du Pilote Automatique
22
Télécommande du Moteur Électrique
23
Couplage de Votre Montre et du Moteur Électrique
23
Données du Bateau
23
Diffusion des Données du Bateau
23
Marquage D'un Waypoint Sur le Traceur
23
Grinding
23
Démarrage D'une Activité de Grinding
24
Lancement D'un Entraînement de Gringing
24
Gnt™ 10
24
Diffusion de Données GNT 10
24
Application Fusion-Link Lite
24
Connexion à un Système Stéréo Fusion
25
Activités et Applications
25
Démarrage D'une Activité
25
Astuces pour L'enregistrement des Activités
25
Arrêt D'une Activité
26
Évaluation D'une Activité
26
Course
27
Course Sur Piste
27
Conseils pour L'enregistrement D'une Course Sur Circuit
27
Utilisation de la Fonction de Course Virtuelle
27
Étalonnage de la Distance Sur Tapis de Course
28
Enregistrement D'une Activité D'ultrafond
28
Enregistrement D'une Activité de Course à Obstacles
28
Natation
28
Terminologie de la Natation
29
Types de Nage
29
Astuces pour les Activités de Natation
29
Repos Automatique et Repos Manuel
30
Entraînements Avec le Journal D'entraînement
30
Multisport
30
Entraînement au Triathlon
30
Création D'une Activité Multisport
31
Activités en Salle
31
Health Snapshot
31
Enregistrement D'une Activité de Musculation
32
Enregistrement D'une Activité HIIT
33
Utilisation D'un Home Trainer
33
Jeux
34
Utilisation de L'application Garmin Gameon
34
Enregistrement D'une Activité de Jeu Manuelle
34
Sports de Grimpe
35
Enregistrement D'une Activité D'escalade en Salle
35
Enregistrement D'une Activité D'escalade Sur Bloc
36
Démarrage D'une Expédition
36
Enregistrement Manuel D'un Point de Tracé
36
Affichage des Points de Tracé
36
Chasse
37
Ski et Sports D'hiver
37
Affichage des Données de Vos Activités à Ski
37
Enregistrement D'une Activité de Ski de Randonnée Nordique ou de Snowboard Backcountry
37
Données de Puissance pour le Ski de Fond
38
Golf
39
Partie de Golf
39
Menu Golf
41
Déplacement du Drapeau
41
Caddie Virtuel
42
ICônes de Distance Playslike
42
Mesure de la Distance de la Cible
42
Affichage des Coups Mesurés
43
Mesure Manuelle des Tirs
43
Sauvegarde du Score
43
Enregistrement de Statistiques
43
A Propos de L'attribution de Score Stableford
44
Affichage de la Vitesse et de la Direction du Vent
44
Affichage de la Direction Vers le Trou
44
Enregistrement de Cibles Personnalisées
44
Mode Grands Chiffres
45
Exercice de Tempo de Swing
45
Le Tempo de Swing IDéal
46
Analyse du Tempo de Votre Swing
46
Consultation de la Séquence D'astuces
47
Jumpmaster
47
Planification D'un Saut
47
Types de Saut
47
Saisie des Informations de Saut
48
Saisie des Informations de Vent pour des Sauts HAHO et HALO
48
Réinitialisation des Informations de Vent
48
Saisie des Informations de Vent pour un Saut Statique
48
Paramètres Constants
49
Personnalisation des Activités et des Applications
49
Ajout ou Suppression D'une Activité Favorite
49
Déplacement D'une Activité Dans la Liste des Applications
49
Personnalisation des Écrans de Données
50
Ajout D'une Carte à une Activité
50
Création D'une Activité Personnalisée
50
Paramètres D'applications et D'activités
51
Alertes D'activité
54
Configuration D'une Alerte
55
Paramètres Cartographiques de L'activité
55
Paramètres de Définition D'itinéraires
56
Utilisation du Climbpro
56
Activation de L'ascension Automatique
57
Paramètres des Satellites
57
Segments
58
Segments Strava
58
Affichage des Détails D'un Segment
58
Course Contre un Segment
58
Entraînement
59
Statuts D'entraînement Unifiés
59
Synchronisation des Activités et des Mesures de Performance
59
Entraînement pour une Course
59
Calendrier des Courses et Course Principale
60
Entraînements
60
Début D'un Entraînement
60
Score D'exécution de L'entraînement
61
Entraînement de Garmin Connect
61
Suivi des Suggestions Quotidiennes D'entraînement
61
Lancement D'un Entraînement Fractionné
62
Personnalisation D'un Entraînement Fractionné
62
Enregistrement D'un Test de Vitesse de Nage Critique
62
Utilisation du Virtual Partner
63
Configuration D'un Objectif D'entraînement
63
Course Contre une Activité Antérieure
64
A Propos du Calendrier D'entraînement
64
Utilisation des Plans D'entraînement Garmin Connect
64
Programmes Adaptive Training
64
Entraînement Pacepro
65
Téléchargement D'un Programme Pacepro depuis Garmin Connect
65
Création D'un Programme Pacepro Sur Votre Montre
65
Démarrage D'un Programme Pacepro
66
Power Guide
67
Création et Utilisation D'un Guide de Puissance
67
Historique
67
Utilisation de L'historique
68
Historique Multisport
68
Records Personnels
68
Consultation de Vos Records Personnels
68
Restauration D'un Record Personnel
69
Suppression des Records Personnels
69
Affichage des Totaux de Données
69
Utilisation de L'odomètre
69
Suppression de L'historique
69
Aspect
69
Paramètres de Cadran de Montre
70
Personnalisation du Cadran de Montre
70
Résumés de Widget
71
Affichage de la Série de Résumés de Widget
75
Personnalisation de la Série
75
Création de Dossiers de Résumés de Widget
76
Body Battery
76
Conseils pour Améliorer les Données de Body Battery
76
Mesures des Performances
77
A Propos des Estimations de la VO2 Max
78
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour la Course à Pied
79
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour le Vélo
79
Affichage de Vos Prévisions de Temps de Course
80
État de Variabilité de la Fréquence Cardiaque
80
Variabilité de la Fréquence Cardiaque et Niveau D'effort
81
Condition de Performances
81
Affichage de Votre Condition Physique
82
Récupération de L'estimation de Votre FTP
82
Exécution D'un Test de FTP
83
Seuil Lactique
83
Test Guidé Visant à Déterminer Votre Seuil Lactique
84
Affichage de Votre Stamina en Temps Réel
85
Affichage de Votre Courbe de Puissance
85
Statut D'entraînement
86
Niveaux du Statut D'entraînement
87
Astuces pour Obtenir Votre Statut D'entraînement
87
Charge Aiguë
88
Objectif de la Charge D'entraînement
88
Ratio de Charge
88
A Propos de la Fonction Training Effect
89
Temps de Récupération
90
Fréquence Cardiaque de Récupération
90
Acclimatation à la Chaleur et à L'altitude
90
Mise en Pause et Reprise de Votre Statut D'entraînement
90
Préparation à L'entraînement
91
Score D'endurance
91
Score de Montée
92
Affichage du Niveau en Cyclisme
92
Ajout D'une Action
92
Ajout de Positions pour la Météo
93
Utilisation des Conseils Sur le Décalage Horaire
93
Planification D'un Voyage Dans L'application Garmin Connect
93
Commandes
94
Personnalisation du Menu des Commandes
97
Utilisation de L'écran Lampe
97
Garmin Pay
97
Configuration de Votre Portefeuille Garmin Pay
97
Règlement des Achats Avec Votre Montre
98
Ajout D'une Carte à Votre Portefeuille Garmin Pay
98
Gestion de Vos Cartes Garmin Pay
98
Modification de Votre Code Garmin Pay
98
Rapport Matinal
99
Personnalisation de Votre Rapport Matinal
99
Capteurs et Accessoires
99
FC au Poignet
99
Port de la Montre
100
Astuces en cas de Données de Fréquence Cardiaque Inexactes
100
Paramètres du Moniteur de Fréquence Cardiaque au Poignet
101
Configuration D'une Alerte de Fréquence Cardiaque Anormale
101
Diffusion de Données de Fréquence Cardiaque
101
Oxymètre de Pouls
102
Obtention D'un Relevé de Spo2
103
Réglage du Mode Oxymètre de Pouls
103
Conseils pour Résoudre les Problèmes Liés aux Données de L'oxymètre de Pouls
103
Compas
103
Configuration du Cap du Compas
104
Paramètres du Compas
104
Etalonnage Manuel du Compas
104
Définition de la Référence Nord
104
Altimètre et Baromètre
104
Paramètres de L'altimètre
105
Etalonnage de L'altimètre Barométrique
105
Paramètres du Baromètre
105
Étalonnage du Baromètre
105
Capteurs Sans Fil
106
Couplage de Vos Capteurs Sans Fil
108
Allure et Distance de Course HRM-Pro
109
Conseils pour Enregistrer L'allure et la Distance de Course
109
Dynamiques de Course à Pied
109
Astuces en cas de Données Manquantes Sur les Dynamiques de Course
110
Puissance de Course
111
Paramètres de Puissance de Course
111
Utilisation des Commandes de la Caméra Varia
111
Télécommande Inreach
111
Utilisation de la Télécommande Inreach
112
Télécommande VIRB
112
Contrôle D'une Caméra Embarquée VIRB
112
Contrôle D'une Action Cam VIRB pendant une Activité
113
Paramètres de Position Par Laser Xero
113
Carte
113
Affichage de la Carte
114
Enregistrement D'une Position Sur la Carte ou Navigation Jusqu'à une Position
114
Navigation à L'aide de la Fonction « Autour de Moi
115
Paramètres de la Carte
115
Gestion des Cartes
116
Téléchargement de Cartes Avec Outdoor Maps
116
Téléchargement des Cartes Topoactive
116
Suppression de Cartes
117
Thèmes de la Carte
117
Paramètres de la Carte Marine
117
Affichage et Masquage de Données Cartographiques
117
Musique
118
Connexion à une Source Tierce
118
Téléchargement de Contenu Audio Auprès D'une Source Tierce
118
Téléchargement de Contenu Audio Personnel
119
Ecoute de Musique
119
Commandes du Lecteur Audio
120
Branchement du Casque Bluetooth
120
Changement du Mode Audio
120
Connectivité
120
Fonctions de Connectivité du Téléphone
121
Couplage du Téléphone
121
Activation des Notifications Bluetooth
121
Affichage des Notifications
121
Réception D'un Appel Téléphonique Entrant
122
Réponse à un Message Texte
122
Gestion des Notifications
122
Désactivation de la Connexion au Téléphone Bluetooth
122
Activation et Désactivation des Alertes de Connexion du Téléphone
122
Lecture de Notifications Sonores pendant une Activité
123
Fonctions de Connectivité Wi-Fi
123
Connexion à un Réseau Wi-Fi
123
Applications de Téléphone et Applications D'ordinateur
123
Garmin Connect
124
Utilisation de L'application Garmin Connect
124
Mise à Jour du Logiciel Avec L'application Garmin Connect
125
Utilisation de Garmin Connect Sur Votre Ordinateur
125
Mise à Jour du Logiciel à L'aide de Garmin Express
125
Synchronisation Manuelle des Données Avec Garmin Connect
125
Fonctions Connect IQ
125
Téléchargement D'objets Connect IQ
126
Connect IQ Sur Votre Ordinateur
126
Garmin Explore
126
Application Garmin Golf
126
Profil Utilisateur
126
Définition de Votre Profil Utilisateur
126
Paramètres de Genre
127
Affichage de L'âge Physique
127
A Propos des Zones de Fréquence Cardiaque
127
Objectifs Physiques
127
Définition de Zones de Fréquence Cardiaque
128
Définition des Zones de Fréquence Cardiaque Par la Montre
128
Calcul des Zones de Fréquence Cardiaque
129
Définition des Zones de Puissance
129
Détection Automatique des Mesures de Performances
129
Fonctions de Suivi et de Sécurité
130
Ajout de Contacts D'urgence
130
Ajout de Contacts
130
Activation et Désactivation de la Détection D'incident
131
Demande D'assistance
131
Démarrage D'une Session Grouptrack
132
Astuces pour les Sessions Grouptrack
132
Garmin MARQ CAPTAIN Manuel D'utilisation (146 pages)
Marque:
Garmin
| Catégorie:
Montres connectées
| Taille: 5 MB
Table des Matières
Table des Matières
3
Introduction
11
Présentation
11
Affichage du Menu des Commandes
12
Affichage des Widgets
12
Chargement de L'appareil
13
Couplage de Votre Smartphone Avec Votre Appareil
13
Mises à Jour Produit
14
Configuration de Garmin Express
14
Activités Marines
14
Navigation à la Voile
15
Assistance Virement de Bord
15
Etalonnage de L'assistance Virement de Bord
15
Saisie D'un Angle de Virement Fixe
16
Saisie D'une Direction de Vent Réel
16
Astuces pour Optimiser L'estimation de L'adonnante
16
Régates
16
Définition de la Ligne de Départ
16
Démarrage D'une Course
17
Configuration des Unités pour la Voile
17
Marées
18
Affichage des Données de Marées
18
Mouillage
18
Marquage D'une Position de Mouillage
18
Paramètres de Mouillage
18
Paramètre de L'assistant de Mouillage
18
Pilote Automatique
19
Couplage Avec un Pilote Automatique
19
Contrôle du Pilote Automatique
19
Données du Bateau
19
Diffusion des Données du Bateau
19
Marquage D'un Waypoint Sur le Traceur
20
Grinding
20
Démarrage D'une Activité de Grinding
20
Lancement D'un Entraînement de Gringing
20
Application Fusion-Link Lite
20
Connexion à un Système Stéréo Fusion
21
Activités et Applications
21
Démarrage D'une Activité
21
Astuces pour L'enregistrement des Activités
21
Changement de Mode D'alimentation
22
Arrêt D'une Activité
22
Évaluation D'une Activité
22
Ajout ou Suppression D'une Activité Favorite
23
Création D'une Activité Personnalisée
23
Activités en Salle
23
Utilisation de la Fonction de Course Virtuelle
24
Étalonnage de la Distance Sur Tapis de Course
24
Enregistrement D'une Activité de Musculation
25
Utilisation D'un Home Trainer ANT
25
Activités en Extérieur
26
Course Sur Piste
26
Conseils pour L'enregistrement D'une Course Sur Circuit
26
Enregistrement D'une Activité D'ultrafond
26
Affichage des Données de Vos Activités à Ski
27
Enregistrement D'une Activité de Ski de Randonnée Nordique
27
Données de Puissance pour le Ski de Fond
27
Pêche
28
Jumpmaster
28
Utilisation du Métronome
28
Lecture de Notifications Sonores pendant une Activité
29
Multisport
29
Création D'une Activité Multisport
29
Astuces pour les Entraînements au Triathlon ou pour les Activités Multisports
30
Natation
30
Terminologie de la Natation
30
Types de Nage
30
Astuces pour les Activités de Natation
31
Repos Automatique et Repos Manuel
31
Entraînements Avec le Journal D'entraînement
31
Désactivation de la Fréquence Cardiaque au Poignet pendant une Activité de Natation
32
Golf
32
Partie de Golf
32
Informations Sur le Trou
32
Mode Grands Chiffres
33
Mesure de la Distance Avec Ciblage Par Bouton
34
Changement de Trou
34
Changement de Green
34
Déplacement du Drapeau
34
Affichage des Coups Mesurés
34
Mesure Manuelle des Tirs
34
Affichage des Distances Jusqu'aux Layups et Doglegs
35
Enregistrement de Cibles Personnalisées
35
Sauvegarde du Score
35
Mise à Jour D'un Score
35
Réglage de la Méthode D'attribution de Score
35
Calcul de Votre Handicap
36
Activation du Suivi des Statistiques
36
Truswing
37
Utilisation de L'odomètre de Golf
37
Affichage de la Distance Playslike
37
Affichage de la Direction Vers le Trou
37
Affichage des Statistiques D'un Club
37
Sports de Grimpe
38
Enregistrement D'une Activité D'escalade en Salle
38
Enregistrement D'une Activité D'escalade Sur Bloc
39
Fonctionnalités Connectées
39
Activation des Notifications Bluetooth
40
Affichage des Notifications
40
Réception D'un Appel Téléphonique Entrant
40
Réponse à un Message Texte
41
Gestion des Notifications
41
Désactivation de la Connexion au Téléphone Bluetooth
41
Activation et Désactivation des Alertes de Connexion du Smartphone
41
Localisation D'un Appareil Mobile Perdu
42
Fonctions de Connectivité Wi-Fi
42
Connexion à un Réseau Wi-Fi
42
Applications de Téléphone et Applications D'ordinateur
42
Garmin Connect
42
Utilisation de L'application Garmin Connect
43
Utilisation de Garmin Connect Sur Votre Ordinateur
44
Fonctions Connect IQ
44
Téléchargement D'objets Connect IQ
44
Téléchargement de Fonctions Connect IQ Sur Votre Ordinateur
44
Garmin Explore
45
Application Garmin Golf
45
Fonctions de Suivi et de Sécurité
45
Ajout de Contacts D'urgence
46
Ajout de Contacts
46
Activation et Désactivation de la Détection D'incident
46
Demande D'assistance
47
Démarrage D'une Session Grouptrack
47
Astuces pour les Sessions Grouptrack
47
Paramètres Grouptrack
48
Garmin Pay
48
Configuration de Votre Portefeuille Garmin Pay
48
Règlement des Achats Avec Votre Montre
48
Ajout D'une Carte à Votre Portefeuille Garmin Pay
49
Gestion de Vos Cartes Garmin Pay
49
Modification de Votre Code Garmin Pay
49
Musique
49
Connexion à une Source Tierce
50
Téléchargement de Contenu Audio Auprès D'une Source Tierce
50
Téléchargement de Contenu Audio Auprès de Spotify
50
Changement de Source de Musique
50
Déconnexion D'une Source Tierce
51
Téléchargement de Contenu Audio Personnel
51
Ecoute de Musique
51
Commandes du Lecteur Audio
52
Branchement du Casque Bluetooth
52
Changement du Mode Audio
52
Fonctions de Fréquence Cardiaque
52
Fréquence Cardiaque au Poignet
53
Port de la Montre
53
Astuces en cas de Données de Fréquence Cardiaque Inexactes
54
Affichage du Widget Fréquence Cardiaque
54
Diffusion de la Fréquence Cardiaque aux Garmin Appareils
55
Diffusion des Données de Fréquence Cardiaque au Cours D'une Activité
55
Configuration D'une Alerte de Fréquence Cardiaque Anormale
55
Désactivation du Moniteur de Fréquence Cardiaque au Poignet
56
Mesures des Performances
56
Désactivation des Notifications de Performance
56
Détection Automatique des Mesures de Performances
57
Synchronisation des Activités et des Mesures de Performance
57
A Propos des Estimations de la VO2 Max
57
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour la Course à Pied
58
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour le Vélo
58
Désactivation de L'enregistrement de la VO2 Max
59
Affichage de L'âge Physique
59
Affichage de Vos Prévisions de Temps de Course
59
A Propos de la Fonction Training Effect
60
État de Variabilité de la Fréquence Cardiaque
61
Variabilité de la Fréquence Cardiaque et Niveau D'effort
61
Condition de Performances
62
Affichage de Votre Condition Physique
62
Seuil Lactique
62
Test Guidé Visant à Déterminer Votre Seuil Lactique
63
Récupération de L'estimation de Votre FTP
64
Exécution D'un Test de FTP
64
Statut D'entraînement
65
Niveaux du Statut D'entraînement
66
Astuces pour Obtenir Votre Statut D'entraînement
66
Acclimatation à la Chaleur et à L'altitude
67
Charge Aiguë
67
Objectif de la Charge D'entraînement
67
Temps de Récupération
68
Affichage de Votre Temps de Récupération
68
Fréquence Cardiaque de Récupération
68
Body Battery
68
Affichage du Widget Body Battery
69
Conseils pour Améliorer les Données de Body Battery
69
Oxymètre de Pouls
69
Obtention D'un Relevé de Spo2
70
Activation des Relevés de Spo2 en Continu
70
Désactivation des Relevés Automatiques de L'oxymètre de Pouls
70
Activation du Suivi de la Spo2 pendant le Sommeil
70
Conseils pour Résoudre les Problèmes Liés aux Données de L'oxymètre de Pouls
71
Entraînement
71
Définition de Votre Profil Utilisateur
71
Objectifs Physiques
71
A Propos des Zones de Fréquence Cardiaque
71
Définition de Zones de Fréquence Cardiaque
72
Définition des Zones de Fréquence Cardiaque Par la Montre
72
Calcul des Zones de Fréquence Cardiaque
73
Définition des Zones de Puissance
73
Suivi des Activités
73
Objectif Automatique
74
Utilisation de L'alarme Invitant à Bouger
74
Suivi du Sommeil
74
Utilisation du Suivi du Sommeil Automatique
74
Utilisation du Mode Ne Pas Déranger
75
Minutes Intensives
75
Gain de Minutes Intensives
75
Garmin Move IQ
75
Paramètres du Suivi des Activités
75
Désactivation du Suivi des Activités
75
Entraînements
76
Entraînement de Garmin Connect
76
Création D'un Entraînement Personnalisé Sur Garmin Connect
76
Envoi D'un Entraînement Personnalisé Sur Votre Montre
76
Début D'un Entraînement
77
Suivi des Suggestions Quotidiennes D'entraînement
77
Activer et Désactiver les Notifications de Suggestions Quotidiennes D'entraînement
77
Suivi D'entraînement de Natation en Piscine
78
Enregistrement D'un Test de Vitesse de Nage Critique
78
Modification du Résultat de la Vitesse de Nage Critique
78
A Propos du Calendrier D'entraînement
78
Utilisation des Plans D'entraînement Garmin Connect
79
Programmes Adaptive Training
79
Entraînements Fractionnés
79
Création D'un Entraînement Fractionné
80
Lancement D'un Entraînement Fractionné
80
Arrêt D'un Entraînement Fractionné
80
Entraînement Pacepro
80
Téléchargement D'un Programme Pacepro depuis Garmin Connect
81
Démarrage D'un Programme Pacepro
81
Arrêt D'un Programme Pacepro
82
Création D'un Programme Pacepro Sur Votre Montre
82
Segments
82
Segments Strava
82
Affichage des Détails D'un Segment
83
Course Contre un Segment
83
Configuration D'un Segment pour Réglage Automatique
83
Utilisation du Virtual Partner
83
Configuration D'un Objectif D'entraînement
84
Annulation D'un Objectif D'entraînement
84
Course Contre une Activité Antérieure
84
Mise en Pause de Votre Statut D'entraînement
85
Reprise de Votre Statut D'entraînement en Pause
85
Activation de L'auto-Évaluation
85
Horloges
85
Définition D'une Alarme
85
Modification D'une Alarme
86
Démarrage du Compte à Rebours
86
Suppression D'un Minuteur
86
Utilisation du Chronomètre
87
Ajout D'un Autre Fuseau Horaire
87
Modification des Autres Fuseaux Horaires
88
Navigation
88
Marquage et Démarrage de la Navigation Vers un Point MOB
88
Enregistrement de Votre Position
88
Modification des Positions Enregistrées
88
Réglage D'un Point de Référence
89
Projection D'un Waypoint
89
Navigation Vers une Destination
89
Navigation Vers un Point D'intérêt
90
Points D'intérêt
90
Création et Suivi D'un Parcours Sur Votre Appareil
90
Création D'un Parcours Aller-Retour
91
Affichage ou Modification des Détails D'un Parcours
91
Utilisation du Climbpro
92
Navigation à L'aide de Voir & Rallier
92
Navigation Jusqu'au Point de Départ pendant une Activité
93
Affichage des Instructions D'un Itinéraire
93
Navigation Jusqu'au Point de Départ D'une Activité Enregistrée
94
Arrêt de la Navigation
94
Carte
94
Enregistrement D'une Position Sur la Carte ou Navigation Jusqu'à une Position
95
Navigation à L'aide de la Fonction « Autour de Moi
95
Modification du Thème de la Carte
96
Compas
96
Configuration du Cap du Compas
96
Altimètre et Baromètre
96
Historique
96
Utilisation de L'historique
97
Historique Multisport
97
Records Personnels
97
Consultation de Vos Records Personnels
97
Restauration D'un Record Personnel
98
Suppression des Records Personnels
98
Affichage des Totaux de Données
98
Utilisation de L'odomètre
98
Suppression de L'historique
98
Personnalisation de L'appareil
99
Paramètres D'applications et D'activités
99
Personnalisation des Écrans de Données
101
Ajout D'une Carte à une Activité
101
Alertes D'activité
102
Configuration D'une Alerte
103
Paramètres Cartographiques de L'activité
103
Paramètres de Définition D'itinéraires
104
Auto Lap
104
Marquage de Circuits Par Distance
104
Activation D'auto Pause
105
Activation de L'ascension Automatique
105
Vitesse et Distance 3D
105
Activation et Désactivation de la Touche Lap
106
Utilisation du Défilement Automatique
106
Modification des Paramètres GPS
106
GPS et Autres Systèmes de Positionnement Par Satellites
107
Paramètres de Temporisation du Mode Économie D'énergie
107
Déplacement D'une Activité Dans la Liste des Applications
107
Widgets
108
Personnalisation de la Série des Widgets
109
Utilisation du Widget Niveau de Stress
109
Personnalisation du Widget Ma Journée
110
Garmin MARQ CAPTAIN Manuel D'utilisation (60 pages)
Marque:
Garmin
| Catégorie:
Montres connectées
| Taille: 7 MB
Table des Matières
Table des Matières
3
Introduction
7
Présentation
7
Affichage du Menu des Commandes
7
Affichage des Widgets
7
Chargement de L'appareil
7
Couplage de Votre Smartphone Avec Votre Appareil
7
Mises à Jour Produit
8
Configuration de Garmin Express
8
Activités Marines
8
Démarrage du Chronomètre de Régate
8
Navigation à la Voile
8
Assistance Virement de Bord
8
Etalonnage de L'assistance Virement de Bord
8
Saisie D'un Angle de Virement Fixe ou de la Direction Fixe du Vent Réel
8
Astuces pour Optimiser L'estimation de L'adonnante
8
Régates
8
Définition de la Ligne de Départ
9
Démarrage D'une Course
9
Configuration des Unités pour la Voile
9
Marées
9
Affichage des Données de Marées
9
Mouillage
9
Marquage D'une Position de Mouillage
9
Paramètres de Mouillage
9
Paramètre de L'assistant de Mouillage
9
Pilote Automatique
9
Contrôle du Pilote Automatique
10
Données du Bateau
10
Diffusion des Données du Bateau
10
Marquage D'un Waypoint Sur le Traceur
10
Activités et Applications
10
Démarrage D'une Activité
10
Astuces pour L'enregistrement des Activités
10
Arrêt D'une Activité
10
Ajout ou Suppression D'une Activité Favorite
10
Création D'une Activité Personnalisée
11
Activités en Salle
11
Étalonnage de la Distance Sur Tapis de Course
11
Enregistrement D'une Activité de Musculation
11
Activités en Extérieur
11
Affichage des Données de Vos Activités à Ski
11
Utilisation du Métronome
11
Lecture de Notifications Sonores pendant une Activité
12
Jumpmaster
12
Multisport
12
Création D'une Activité Multisport
12
Astuces pour les Entraînements au Triathlon ou pour les Activités Multisports
12
Natation
12
Terminologie de la Natation
12
Types de Nage
13
Astuces pour les Activités de Natation
13
Récupération pendant une Séance en Piscine
13
Entraînements Avec le Journal D'entraînement
13
Golf
13
Partie de Golf
13
Informations Sur le Trou
13
Affichage des Coups Mesurés
13
Affichage des Distances Jusqu'aux Layups et Doglegs
14
Sauvegarde du Score
14
Mise à Jour D'un Score
14
Truswing
14
Utilisation de L'odomètre de Golf
14
Affichage de la Distance Playslike
14
Suivi des Statistiques
14
Fonctionnalités Connectées
14
Activation des Notifications Bluetooth
14
Affichage des Notifications
15
Réception D'un Appel Téléphonique Entrant
15
Réponse à un Message Texte
15
Gestion des Notifications
15
Désactivation de la Connexion Bluetooth du Smartphone
15
Activation et Désactivation des Alertes de Connexion du Smartphone
15
Localisation D'un Appareil Mobile Perdu
15
Garmin Connect
15
Mise à Jour du Logiciel à L'aide de Garmin Connect Mobile
16
Mise à Jour du Logiciel à L'aide de Garmin Express
16
Utilisation de Garmin Connect Sur Votre Ordinateur
16
Synchronisation Manuelle des Données Avec Garmin Connect Mobile
16
Application Garmin Golf
16
Fonctions de Suivi et de Sécurité
16
Ajout de Contacts D'urgence
16
Activation et Désactivation de la Détection D'incident
16
Demande D'assistance
17
Démarrage D'une Session Grouptrack
17
Astuces pour les Sessions Grouptrack
17
Grouptrackparamètres
17
Fonctionnalités Wi-Fi Connectées
17
Connexion à un Réseau Wi-Fi
17
Connect Iqobjets
17
Téléchargement de Fonctions Connect IQ Sur Votre Ordinateur
17
Garmin Pay
18
Configuration de Votre Portefeuille Garmin Pay
18
Règlement des Achats Avec Votre Montre
18
Ajout D'une Carte à Votre Portefeuille Garmin Pay
18
Gestion de Votre Portefeuille Garmin Pay
18
Modification de Votre Code Garmin Pay
18
Musique
18
Connexion à une Source Tierce
19
Téléchargement de Contenu Audio Auprès D'une Source Tierce
19
Téléchargement de Contenu Audio Auprès de Spotify
19
Changement de Source de Musique
19
Déconnexion D'une Source Tierce
19
Téléchargement de Contenu Audio Personnel
19
Ecoute de Musique
19
Commandes du Lecteur Audio
19
Connexion D'écouteurs Via la Technologie Bluetooth
20
Fonctions de Fréquence Cardiaque
20
Fréquence Cardiaque au Poignet
20
Port de L'appareil
20
Astuces en cas de Données de Fréquence Cardiaque Inexactes
20
Affichage du Widget Fréquence Cardiaque
20
Diffusion de la Fréquence Cardiaque aux Garmin Appareils
20
Diffusion des Données de Fréquence Cardiaque au Cours D'une Activité
21
Configuration D'une Alerte de Fréquence Cardiaque Anormale
21
Désactivation du Moniteur de Fréquence Cardiaque au Poignet
21
Dynamiques de Course à Pied
21
Entraînement Avec Dynamiques de Course
21
Jauges de Couleur et Données de Dynamique de Course
21
Données Sur L'équilibre de Temps de Contact Avec le Sol
22
Données D'oscillation Verticale et de Rapport Vertical
22
Astuces en cas de Données Manquantes Sur les Dynamiques de Course
22
Mesures des Performances
22
Désactivation des Notifications de Performance
23
Détection Automatique des Mesures de Performances
23
Synchronisation des Activités et des Mesures de Performance
23
A Propos des Estimations de la VO2 Max
23
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour la Course à Pied
23
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour le Vélo
23
Affichage de Vos Prévisions de Temps de Course
24
A Propos de la Fonction Training Effect
24
Variabilité de la Fréquence Cardiaque et Niveau D'effort
24
Affichage de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque et du Niveau D'effort
25
Condition de Performances
25
Affichage de Votre Condition Physique
25
Seuil Lactique
25
Test Guidé Visant à Déterminer Votre Seuil Lactique
25
Récupération de L'estimation de Votre FTP
25
Exécution D'un Test de FTP
26
Statut D'entraînement
26
Niveaux du Statut D'entraînement
26
Astuces pour Obtenir Votre Statut D'entraînement
27
Acclimatation à la Chaleur et à L'altitude
27
Charge D'entraînement
27
Équilibre de la Charge D'entraînement
27
Temps de Récupération
27
Affichage de Votre Temps de Récupération
27
Fréquence Cardiaque de Récupération
28
Body Battery
28
Affichage du Widget Body Battery
28
Conseils pour Améliorer les Données de Body Battery
28
Oxymètre de Pouls
28
Affichage du Widget de L'oxymètre de Pouls
28
Activation du Mode Acclimatation au Fil de la Journée
28
Activation du Mode Acclimatation Manuelle
29
Activation du Suivi de la Spo2 pendant le Sommeil
29
Conseils pour Résoudre les Problèmes Liés aux Données de L'oxymètre de Pouls
29
Entraînement
29
Définition de Votre Profil Utilisateur
29
Objectifs Physiques
29
A Propos des Zones de Fréquence Cardiaque
29
Définition de Zones de Fréquence Cardiaque
29
Définition des Zones de Fréquence Cardiaque Par L'appareil
30
Calcul des Zones de Fréquence Cardiaque
30
Définition des Zones de Puissance
30
Suivi des Activités
30
Objectif Automatique
30
Utilisation de L'alarme Invitant à Bouger
30
Suivi du Sommeil
30
Utilisation du Suivi du Sommeil Automatique
30
Utilisation du Mode Ne Pas Déranger
31
Minutes Intensives
31
Gain de Minutes Intensives
31
Garmin Move IQ
31
Paramètres du Suivi des Activités
31
Désactivation du Suivi des Activités
31
Entraînements
31
Suivi D'un Entraînement Provenant du Web
31
Début D'un Entraînement
31
A Propos du Calendrier D'entraînement
31
Utilisation des Plans D'entraînement Garmin Connect
32
Programmes Adaptive Training
32
Entraînements Fractionnés
32
Création D'un Entraînement Fractionné
32
Lancement D'un Entraînement Fractionné
32
Arrêt D'un Entraînement Fractionné
32
Segments
32
Strava™Segments
32
Affichage des Détails D'un Segment
32
Course Contre un Segment
33
Configuration D'un Segment pour Réglage Automatique
33
Utilisation du Virtual Partner
33
Configuration D'un Objectif D'entraînement
33
Annulation D'un Objectif D'entraînement
33
Course Contre une Activité Antérieure
33
Records Personnels
33
Consultation de Vos Records Personnels
33
Restauration D'un Record Personnel
34
Suppression D'un Record Personnel
34
Suppression de Tous les Records Personnels
34
Horloges
34
Définition D'une Alarme
34
Suppression D'une Alarme
34
Démarrage du Compte à Rebours
34
Enregistrement D'un Minuteur Rapide
34
Suppression D'un Minuteur
34
Utilisation du Chronomètre
34
Ajout D'un Autre Fuseau Horaire
35
Navigation
35
Marquage et Démarrage de la Navigation Vers un Point MOB
35
Enregistrement de Votre Position
35
Modification des Positions Enregistrées
35
Projection D'un Waypoint
35
Navigation Vers une Destination
35
Navigation Vers un Point D'intérêt
35
Points D'intérêt
35
Création et Suivi D'un Parcours Sur Votre Appareil
36
Création D'un Parcours Aller-Retour
36
Navigation à L'aide de Voir & Rallier
36
Navigation Jusqu'au Point de Départ pendant une Activité
36
Navigation Jusqu'au Point de Départ D'une Activité Enregistrée
36
Arrêt de la Navigation
36
Carte
36
Affichage de la Carte
36
Enregistrement D'une Position Sur la Carte ou Navigation Jusqu'à une Position
37
Navigation à L'aide de la Fonction « Autour de Moi
37
Compas
37
Altimètre et Baromètre
37
Historique
37
Utilisation de L'historique
37
Historique Multisport
37
Affichage de Votre Temps Dans Chaque Zone de Fréquence Cardiaque
37
Affichage des Totaux de Données
38
Utilisation de L'odomètre
38
Suppression de L'historique
38
Personnalisation de L'appareil
38
Paramètres D'applications et D'activités
38
Personnalisation des Écrans de Données
39
Ajout D'une Carte à une Activité
39
Alertes
39
Configuration D'une Alerte
39
Paramètres Cartographiques de L'activité
40
Paramètres de Définition D'itinéraires
40
Auto Lap
40
Marquage de Circuits Par Distance
40
Activation D'auto Pause
40
Activation de L'ascension Automatique
40
Vitesse et Distance 3D
41
Activation et Désactivation de la Touche Lap
41
Utilisation du Défilement Automatique
41
Ultratrac
41
Paramètres de Temporisation du Mode Économie D'énergie
41
Déplacement D'une Activité Dans la Liste des Applications
41
Widgets
41
Personnalisation de la Série des Widgets
42
Télécommande Inreach
42
Utilisation de la Télécommande Inreach
42
Télécommande VIRB
42
Contrôle D'une Caméra Embarquée VIRB
42
Contrôle D'une Action Cam VIRB pendant une Activité
43
Utilisation du Widget Niveau D'effort
43
Personnalisation du Widget Ma Journée
43
Personnalisation du Menu des Commandes
43
Paramètres de Cadran de Montre
43
Personnalisation du Cadran de Montre
43
Paramètres des Capteurs
44
Paramètres du Compas
44
Etalonnage Manuel du Compas
44
Définition de la Référence Nord
44
Paramètres de L'altimètre
44
Etalonnage de L'altimètre Barométrique
44
Paramètres du Baromètre
44
Étalonnage du Baromètre
44
Paramètres de Position Xero
44
Paramètres de la Carte
45
Paramètres de la Carte Marine
45
Affichage et Masquage de Données Cartographiques
45
Paramètres de Navigation
45
Personnalisation des Éléments Cartographiques
45
Configuration D'un Indicateur de Cap
45
Réglage des Alertes de Navigation
45
Paramètres Système
45
Paramètres de L'heure
46
Réglage des Alarmes Temps
46
Synchronisation de L'heure Avec le GPS
46
Modification des Paramètres du Rétroéclairage
46
Personnalisation des Boutons de Direction
46
Modification des Unités de Mesure
46
Affichage des Informations Sur L'appareil
46
Affichage des Informations Légales et de Conformité Relatives à L'étiquetage Électronique
46
Produits Connexes
Garmin MARQ COMMANDER
Garmin MARQ CAPTAIN GEN 2
Garmin MARQ COMMANDER GEN 2 CARBON EDITION
Garmin MARQ AVIATOR
Garmin MARQ GOLFER
Garmin MARQ ADVENTURER
Garmin MARQ ADVENTURER GEN 2
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