Garmin FORERUNNER 745 Manuel D'utilisation page 4

Suivi des activités.......................... 28
Objectif automatique............................ 28
Utilisation de l'alarme invitant à
bouger................................................... 28
Activation de l'alarme invitant à
bouger................................................ 29
Suivi du sommeil.................................. 29
Utilisation du suivi du sommeil
automatique...................................... 29
Utilisation du mode Ne pas
déranger............................................ 29
Minutes intensives................................29
Gain de minutes intensives.............. 29
Evénements Garmin Move IQ™............ 30
Paramètres du suivi des activités....... 30
Désactivation du suivi des
activités............................................. 30
Suivi de l'hydratation............................ 30
Utilisation du widget de suivi de
l'hydratation....................................... 30
Suivi du cycle menstruel...................... 31
Fonctions de fréquence cardiaque..31
Fréquence cardiaque au poignet......... 32
Port de l'appareil............................... 32
Astuces en cas de données de
fréquence cardiaque inexactes........ 32
Affichage du widget Fréquence
cardiaque........................................... 33
Diffusion de la fréquence cardiaque
aux Garmin® appareils..................... 33
Diffusion des données de fréquence
cardiaque au cours d'une activité.... 34
Configuration d'une alerte de
fréquence cardiaque anormale........ 34
Désactivation du moniteur de
fréquence cardiaque au poignet...... 34
Fréquence cardiaque à la ceinture en
natation................................................. 35
Accessoire HRM-Pro............................ 35
Installation du moniteur de fréquence
cardiaque........................................... 36
Stockage des données de fréquence
cardiaque pour les activités
chronométrées.................................. 36
Accès aux données de fréquence
cardiaque stockées.......................... 36
Natation en piscine........................... 37
ii
Entretien du moniteur de fréquence
cardiaque........................................... 37
Astuces en cas de données de
fréquence cardiaque inexactes........ 37
Accessoire HRM-Swim......................... 37
Réglage de la courroie du moniteur de
fréquence cardiaque......................... 38
Installation du moniteur de fréquence
cardiaque........................................... 38
Conseils relatifs à l'utilisation de
l'accessoire HRM-Swim.................... 38
Dynamiques de course à pied..............39
Entraînement avec dynamiques de
course................................................ 40
Jauges de couleur et données de
dynamique de course....................... 41
Astuces en cas de données
manquantes sur les dynamiques de
course................................................ 43
Mesures des performances................. 43
Désactivation des notifications de
performance...................................... 43
Détection automatique des mesures
de performances............................... 44
Synchronisation des activités et des
mesures de performance................. 44
A propos des estimations de la VO2
max.................................................... 45
Affichage de l'âge physique............. 46
Acclimatation à la chaleur et à
l'altitude............................................. 47
Affichage de vos prévisions de temps
de course........................................... 47
A propos de la fonction Training
Effect................................................. 48
Condition de performances............. 48
Seuil lactique..................................... 49
Récupération de l'estimation de votre
FTP..................................................... 50
Statut d'entraînement........................... 51
Niveaux du statut d'entraînement.... 52
Astuces pour obtenir votre statut
d'entraînement.................................. 52
Charge d'entraînement..................... 53
Temps de récupération.................... 53
Oxymètre de pouls................................ 55
Obtention d'un relevé de SpO2......... 56
Table des matières