Course Contre Une Activité Antérieure; Entraînement Pacepro; Création D'un Programme Pacepro Sur Votre Montre - Garmin FORERUNNER 745 Manuel D'utilisation

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Course contre une activité antérieure
Vous pouvez entamer une course contre une activité précédemment enregistrée ou téléchargée. Elle
fonctionne conjointement avec la fonction Virtual Partner de manière à visualiser où vous vous situez par
rapport aux données précédentes pendant l'activité.
REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les activités.
1 A partir du cadran de la montre, appuyez sur START.
2 Sélectionnez une activité.
3 Maintenez le bouton
4 Sélectionnez Entraînement > Se mesurer à acti..
5 Sélectionnez une option :
• Sélectionnez A partir de l'historique pour choisir une activité précédemment enregistrée dans votre
appareil.
• Sélectionnez Téléchargées pour choisir une activité que vous avez téléchargée depuis votre compte
Garmin Connect.
6 Sélectionnez l'activité qui vous intéresse.
L'écran Virtual Partner apparaît et indique votre temps final estimé.
7 Sélectionnez START pour démarrer le chrono.
8 Une fois l'activité terminée, sélectionnez START > Enregistrer.
Entraînement PacePro
De nombreux coureurs aiment porter un bracelet d'allure pendant leurs courses pour les aider à atteindre leur
objectif. La fonction PacePro vous permet de créer un bracelet d'allure personnalisé en fonction de la distance
et de l'allure ou de la distance et du temps. Vous pouvez aussi créer un bracelet d'allure pour un parcours
connu afin d'optimiser vos efforts selon les modifications de l'altitude.
Vous pouvez créer un programme PacePro à l'aide de l'application Garmin Connect. Vous pouvez prévisualiser
les intervalles et le profil d'altitude avant de faire la course.
Création d'un programme PacePro sur votre montre
Avant de pouvoir créer un programme PacePro sur votre montre, vous devez créer un parcours
parcours sur votre appareil, page
1 A partir du cadran de montre, sélectionnez START.
2 Sélectionnez une activité de course en plein air.
3 Maintenez enfoncé
4 Sélectionnez Navigation > Parcours.
5 Sélectionnez un parcours.
6 Sélectionnez PacePro > Créer nouveau.
7 Sélectionner une option :
• Sélectionnez Objectif d'allure, puis entrez votre objectif pour l'allure.
• Sélectionnez Objectif de temps, puis entrez votre objectif de temps.
L'appareil affiche votre bracelet d'allure personnalisé.
ASTUCE : vous pouvez appuyer sur DOWN et sélectionner Afficher les splits pour prévisualiser les
intervalles.
8 Appuyez sur START pour lancer le programme.
9 Si besoin, sélectionnez Oui pour activer la navigation pour le parcours.
10 Appuyez sur START pour lancer le chrono.
Entraînement
enfoncé.
77).
.
(Suivi d'un
21

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