Kettler SM 3290 Mode D'emploi page 50

Trainings- en bedieningshandleiding
NL
Inhoudsopgave
Veiligheidsaanwijzingen
• Service
• Uw veiligheid
Korte beschrijving
• Functiebereik / Toetsen
• Weergaveveld / Display
Snelstart (ter kennismaking)
• Trainingsbegin
• Trainingseinde
• Slaapstand
Training
... door belastingprogrammering
• Count-Up
• Count-Down
• Programmeringsveld
Afstand
Tijd
Energie
Leeftijd
Doelpolsslag (FAT/FIT/Man.)
Gereed voor training
• Belastingprofiel 1 – 6
Veiligheidsaanwijzingen
Let voor uw eigen veiligheid op de volgende punten:
• Het trainingsapparaat dient op een daarvoor geschikte, stevi-
ge ondergrond opgesteld te worden.
• Vóór het eerste gebruik en vervolgens na ca. 6 dagen
gebruik dient gecontroleerd te worden of de verbindingen
nog goed vast zitten.
• Om letsel door foutieve belasting of overbelasting te vermij-
den, mag het trainingsapparaat alleen volgens de handlei-
ding bediend worden.
• Het opstellen van het apparaat in vochtige ruimtes is op lan-
ger termijn, wegens de daarmee verbonden roestvorming,
niet aan te bevelen.
• Overtuig u regelmatig van het goed functioneren en een
goede toestand van het trainingsapparaat.
• De veiligheidstechnische controles tellen tot de gebruiker-
splichten en dienen regelmatig en grondig plaats te vinden.
50
NL
All manuals and user guides at all-guides.com
... door polsslagprogrammering
50
• HRC1 - Count-Up
50
50 • HRC2 - Count-Down
Trainingsfuncties
51
• Weergavewisseling
52
53-55 • Trainingsonderbreking/-einde
55 • Hervatten van de training
• Recovery (herstelpolsmeting)
55
55
Programmeringen en functies
55
• Tabel: programmeringen/functies
• Omschakeling tijd/afstand
56
• Tabel: polsslag
• Profielwijziging
56
Individuele instellingen
56
• Wissen van het totaal aantal
kilometers
56
56
• Keuze: kJoule/Kcal -weergave
56
• Keuze: KM/Mijlen -weergave
56
• Beginbelasting HRC1/HRC2
57
57
Algemene aanwijzingen
• Systeemgeluiden
57
• Recovery
57
• Omschakeling tijd/afstand
• Profielweergave tijdens de training 62
58
• Aanwijzingen voor polsslagmeting
Met oorclip
58
Met handsensoren
59
Met borstgordel
59
• Computerstoringen
59
Trainingshandleiding
59
• Duurtraining
59
• Belastingintensiteit
60
• Belastingomvang
60
Woordenlijst
60
60
G
60
Dit teken verwijst in de handleiding naar
61
de woordenlijst, daar wordt het betref-
61
fende begrip uitgelegd.
61
61
61
62
62
62
62
• Defecte of beschadigde onderdelen dienen direct vervangen
te worden. Gebruik hiervoor alleen orginele KETTLER onder-
delen.
• Tot na de reparatie mag het apparaat niet gebruikt worden.
• Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen gewaar-
borgd worden indien er regelmatig op schade en slijtage
gecontroleerd wordt.
Voor uw veiligheid:
• Raadpleeg voor begin van de training uw huisarts of training
met dit apparaat geschikt voor u is. Het advies van uw arts
dient als basis voor uw trainingsprogramma. Foutieve of
overmatige training kan blessures tot gevolg hebben.
62
62
62
62
62
62
63
63
63
64