Kettler SM 3290 Mode D'emploi page 167

Индикация : следующее меню — ввод возрас-
та «Age»
Ввод возраста
Введите значения с помощью кнопки «+» или
«–» (например, 34)
Подтвердите ввод нажатием кнопки «SET».
Индикация: следующее меню — выбор целе-
вого пульса «Fat 65%»
Целевой пульс
• Сделать выбор с помощью кнопок «+» или «–»
• Сжигание жира 65%, фитнес 75%, вручную 40-
90 %
• Подтвердите ввод нажатием кнопки «SET»
(например, вручную 40-90 %)
• Введите значения с помощью кнопки «+» или
«–» (например, вручную 83)
• Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET»
(выход из режима настройки).
Индикация: режим готовности к тренировке
со всеми настройками
Или
Целевой пульс (40-200)
• С помощью кнопок «+» или «–» отменить
выбор ввода возраста.
Индикация : «AGE Off»
Подтвердите ввод нажатием кнопки «SET».
Индикация: следующая настройка — «Целевой
пульс» (Pulse)
• Введите значение с помощью кнопки «+» или
«–» (например, 146)
Подтвердите ввод нажатием кнопки «SET»
(выход из режима настройки).
Индикация : режим готовности к тренировке
со всеми настройками
Примечание:
Обзор всех возможностей настройки программ
приводится в таблицах (см. стр. 124).
Готовность к тренировке
Нагрузка
• Изменить нагрузку с помощью кнопок «+» или
«–».
Начало тренировки
b) Профили нагрузки (PROGRAM) «1» – «6»
Все профили выбираются при нажатии на кнопку
«PROGRAM»
например, Индикация: «1»
Фитнес для начинающих I; ступень нагрузки 1-4,
27 мин
Нажать «SET»: Область настроек, настройки см.
таблица на стр. 124
Начало тренировки
• Нажать и удерживать «PROGRAM» до появле-
ния: Индикация «2»
Фитнес для начинающих II; ступень нагрузки 1-
5, 30 мин
Нажать «SET»: Область настроек, настройки см.
таблица на стр. 124
Начало тренировки
• Нажать и удерживать «PROGRAM» до появле-
ния: Индикация «3»
Уровень для продвинутых I; ступень нагрузки
1-6, 36 мин
All manuals and user guides at all-guides.com
167
RUS