Kettler SK Manuel D'entraînement Et D'utilisation page 78

Instrucciones de entrenamiento y manejo
Nota:
Antes hay que borrar el dato de la Persona 1.
Los pulsadores de navegación seleccionan tanto los rangos
como también los caracteres. El rango activo está marcado
en negro.
Presionando "Insertar", se adopta el carácter marcado.
Como máximo se admiten 8 caracteres.
Presionando "Volver" se adoptan los datos introducidos. Hay
que introducir como mínimo 1 carácter, de lo contrario no se
indicará "Volver".
Las teclas -/+ modifican los valores en "Edad", "Altura" y
"Peso", el pulso en reposo después del reposo nocturno y la
selección en "Sexo" y actividades de entrenamiento.
Ésta puede ser la visualización de los datos de la persona del
ejemplo "Thomas".
Menú
Programas
Este menú contiene el resumen de los programas de entrena-
miento del aparato. Tiene distintas posibilidades de configur-
ar su entrenamiento.
6
E
All manuals and user guides at all-guides.com
Nota:
Si no es posible reflejar el contenido de un menú en una
vista, es necesario desplazar el contenido de la imagen con
los pulsadores de navegación "Arriba" y "Abajo". La selecci-
on se desplaza y se marca en negro. En el primer punto del
menú, la marcación figura arriba, y en el último, abajo en la
indicación.
Rendimiento (manual):
Se ajusta el rendimiento en el entrenamiento. Las indicaciones
de valores como tiempo, distancia, ... se pueden sumar o
restar. En este programa puede grabar su unidad de entrena-
miento. Ésta se encuentra disponible después como "Prg
Record".
Rendimiento (fijo):
Los perfiles del rendimiento regulan el rendimiento.
Rendimiento (individual)
Vd. modifica los programas básicos según sus necesidades.
HRC (manual)
HRC=Heart Rate Control.
Vd. introduce un valor para el pulso y la regulación del rendi-
miento se realiza automáticamente para este pulso objetivo.
HRC (fijo)
Los programas del perfil del pulso regulan el rendimiento
para valores cambiantes del pulso.
HRC (individual)
Vd. modifica los programas básicos del perfil del pulso según
sus necesidades.
IPN
El programa incrementa la potencia y registra el aumento de
su pulso. Al final se realiza una evaluación.
Programas -> Rendimiento (manual)
Bajo la denominación "Potencia (manual)" se encuentran 3
programas de entrenamiento: "Count Up", "Count Down" y
"Recorded Session". Regulan la potencia durante el entrena-
miento.
Con "Count Up", se cuentan los valores hacia arriba; con
"Count Down" van descontando valores especificados por
usted o tomados de sus ajustes en el menú: Datos predetermi-
nados –> Valores de entrenamiento.
"Recorded Session" es un proceso de entrenamiento que ha
sido memorizado en "Count Up" o "Count Down" y se puede
repetir.
Los pulsadores de navegación "Arriba" y "Abajo" marcan la
selección en negro y presionando
"Estándar" (activo), se selecciona el programa marcado
como programa estándar de la persona "activa".
Presionando "Entrenar" se selecciona el programa marcado y
se cambia a la indicación "Disponibilidad para el entrena-
miento".
Presionando "Datos predeterminados" se visualizan los datos
predeterminados que se tienen que introducir en el programa
"activo" o los que ya han sido introducidos.
Observación:
Al seleccionar un programa de entrenamiento no se modifica
la ocupación de los pulsadores de las funciones. Por ello se
omiten las repeticiones en las siguientes presentaciones de
programas.
Programas -> Perfiles de rendimiento (fijo)
Debajo de la denominación "Perfiles de rendimiento (fijo)" se
encuentran 10 perfiles de entrenamiento que se diferencian
por su duración e intensidad. El rendimiento varía según la
predeterminación del perfil. Al lado del número del programa
figura la duración y la longitud del programa.
Los pulsadores de navegación "Arriba" y "Abajo" marcan la
selección en negro y con (activado)
Programas -> rendimiento (individual)
Debajo de la denominación "Perfiles de rendimiento (individu-