Kettler SK Manuel D'entraînement Et D'utilisation page 13

(Länge) kann zwischen 20 und 90 Minuten gewählt werden.
Die –/+ Tasten verkürzen oder verlängern die Trainingszeit
um 10 Minuten.
Die Navigationstasten links/rechts markieren einen Balken. Er
wird blinkend dargestellt. Die dazugehörige Zeit wird unter
TIME und der Puls unter PULSE angegeben.
Die Navigationstasten auf/ab verändern den Zielpuls des
blinkenden Balkens.
Der Zielpuls eines Balkens wird in Prozent und Schlägen
angegeben und bezieht sich falls eingegeben auf Ihren
Maximalpuls. Der Zielpuls kann im Bereich 20 - 100% vom
Maximalpuls verändert werden.
Hinweis:
Ist der Maximalpuls unter der aktiven Person nicht vorhanden,
wird eine 50 jährige Standard-Person mit Maximalpuls von
170=100% herangezogen.
So könnte eine Änderung des Programms aussehen.
"Zurück" drücken übernimmt Ihr individuelles Profil.
Anzeige:
Programmauswahl mit geändertem Programm 1
Hinweis:
Die geänderten individuellen Programme und Profile werden
unter dem jeweiligen Benutzer gespeichert und überschreiben
All manuals and user guides at all-guides.com
nicht die Programme und Profile anderer Benutzer.
Menü
Vorgaben
Unter "Vorgaben" haben alle Personen (Gast, P1-P4) getrennt
voneinander die Möglichkeit, Einstellungen und Vorgaben
dauerhaft anzupassen und abzuspeichern. Die Einstellungen
unter Gast werden bei einem Neustart durch Standartwerte
ersetzt.
In diesem Menü befinden sich 3 Untermenüs:
1. Anzeigen & Funktionen
Hier bestimmen Sie Ihre Leistungswerte, Geschwindigkeit und
wie der Energieverbrauch angezeigt wird.
2. Trainingswerte
Hier legen Sie Werte für Energie, Trainingszeit und Entfernung
fest, die bei Vorgaben als Standardwerte übernommen wer-
den.
3. Pulsvorgaben
Hier geben Sie an, wie Ihr Puls überwacht und welcher Wert
beachtet werden soll.
Vorgaben > 1. Anzeigen & Funktionen
• Bei "Übersetzung" stellen Sie die Geschwindigkeit ein, die
angezeigt werden soll. Drücken Sie zusammen die –/+
Taste, wird die Grundeinstellung wiederhergestellt.
Hinweis:
• Bei "Maximalleistung" belassen oder begrenzen Sie die
maximale Leistung des Gerätes. Über diese Grenze wird
die Leistung nicht mehr zugelassen. Der % -Balken in der
Leistungsanzeige zeigt das aktuelle Verhältnis zur einge-
stellten Maximalleistung.
• Bei "HRC-Startleistung" geben Sie die Anfangsleistung von
25 - 100 Watt in pulsgesteuerten Programmen an, falls
Ihnen der voreingestellte Wert zu niedrig oder zu hoch vor-
kommt.
• Bei "WarmUp- / CoolDown-Leistung" geben Sie einen
Wert von 25 - 100 Watt als Zielleistung ein, die in den
Programmen Count Up/Count Down eine automatische
Leistungserhöhung (Aufwärmen) oder Leistungsminderung
(CoolDown) auf diese Zielleistung bewirkt.
• Bei "WarmUp-/CoolDown-Dauer" bestimmen Sie die
Dauer der WarmUp-/CoolDown-Funktion von 60-240
Sekunden.
Aufwärmen
In den ersten 30 Sekunden bleibt die Leistung konstant, dann
wird die Leistung bis auf die Zielleistung (zuvor eingestellte
Leistung) erhöht.
Drücken Sie "Aufwärmen" wird ein Fortschrittsbalken ange-
zeigt.
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