Balanced Body Allegro Reformer Manuel D'instructions page 74

7. Gire ligeramente la barra para los pies hasta que el agujero
grande de la parte inferior de ésta quede alineado con el
agujero restante de la placa del muñón.
8. Deslice el perno de resalto con una arandela a través del
agujero grande de la barra para los pies. Luego, enrosque el
perno de resalto en la placa del muñón y apriételo todo lo
posible con la llave hexagonal (Allen) más grande. Repita los
pasos en el otro lado. Consulte la Figura E.
INSTALE LOS ELEVADORES
9. Retire los pasadores de bloqueo del armazón. Inserte los
elevadores a través de los agujeros en la parte superior del
armazón. Gire los elevadores hasta que las poleas unidas
apunten directamente hacia abajo del armazón, hacia la barra
para los pies. Consulte la Figura F.
10. Vuelva a insertar los
pasadores de bloqueo hasta
que el anillo de metal toque
el armazón. Quizás tenga que
mover o levantar ligeramente
o rotar el elevador para que
los pasadores de bloqueo
entren completamente.
INSTALE LAS CUERDAS
11. Para instalar las cuerdas, primero enganche por lo menos
un resorte del carro al armazón para mantener el carro en
posición inicial. Desenrolle y separe las cuerdas.
12. El Allegro viene ahora con cuerdas Soft Touch (suaves) que no
necesitan ganchos de perro para fijar los bucles. ¡El gancho
ya no se arrastrará sobre el armazón ni lo golpeará! Siga las
imágenes a continuación para instalar los bucles. Consulte la
Figura G.
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Figura G
13. Coloque los bucles sobre los apoyos para los hombros.
Pase el otro extremo de cada cuerda a través de una polea del
elevador y nuevamente dentro de los sistemas de fijación de
leva del carro para ajustar la longitud. Asegúrese de ir a través
de las manijas de ojo de cromo a ambos lados de los sistemas
de fijación de leva. Siempre empuje la cuerda firmemente
hacia abajo dentro de los ganchos para asegurar un agarre
firme.
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Pasador
de bloqueo
Figura F
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CÓMO GUARDAR EL ALLEGRO REFORMER
Para apilarlo
Para ver una demostración de cómo apilar el Allegro, vea el
segmento de Instalación y seguridad del video de Introducción/
Nivel 1 del Allegro. Fije los resortes para evitar que el carro se
mueva. Mueva la barra para los pies a la posición "hacia abajo".
Quite los apoyos para los hombros y guárdelos en las ranuras de
la cabecera del armazón. Baje el reposacabezas. Quite los
elevadores y guárdelos en los huecos en la cabecera del
armazón. Coloque las cuerdas y los bucles dentro del armazón
del Allegro, no en el carro. Alterne la orientación de los Allegros a
medida que los apila. Coloque las patas del extremo de la
cabecera hacia la plataforma de pie del Allegro de abajo, y así
sucesivamente. Apile un máximo de 5 Reformers sin patas
(3 con patas). No apile el Reformer con Torres.
De pie
Si está equipado con una plataforma de
posición de gran tamaño, por favor asegúrese
de sacarla antes de apoyar el reformador. Es
absolutamente crucial que la barra para los
pies del Allegro esté colocada y trabada en la
posición correcta para almacenar el aparato
verticalmente. Mueva y trabe la barra para los
pies en la posición más cercana al extremo
de los pies del armazón del Reformer. Mueva
la barra barra para los pies hacia abajo desde
la posición más alta. Eleve el extremo de la
cabecera del armazón del Allegro a la altura de
la cintura. Luego, eleve el armazón a la posición
vertical. Use su pie para estabilizar el extremo
de la plataforma con ruedas cuando la levante
para colocarla en posición vertical. El Allegro en
posición vertical se apoyará sobre la barra para
los pies y las ruedas de transporte. Consulte la Figura H.
LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO
Limpieza
Después de cada uso, limpie la almohadilla del carro, el
reposacabezas, la barra para los pies y los apoyos para los
hombros con un paño suave y un limpiador suave y no
abrasivo. Mantenga el riel y las ruedas del carro limpias y
libres de polvo y suciedad. Limpie toda la pista con una toalla
regularmente. Limpie la pista del muñón de la barra para los
pies semanalmente. Limpie el armazón con un limpiador suave
que no sea abrasivo. Mantenga las cuerdas y los resortes libres
de polvo. Los bucles de algodón pueden lavarse en la lavadora.
Cuélguelos para secarlos.
Lubricación
El canal en C del muñón de la barra para los pies se puede
lubricar con un aerosol de silicona en seco.
MANTENIMIENTO
Vea la Primera guía de seguridad incluida.
¿PREGUNTAS?
Llame al número de soporte técnico de Balanced Body al
1-800-745-2838 (Estados Unidos y Canadá), o al +1-916-388-2838.
Figura H