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Manuels Connexes pour Balanced Body Le Clinical Reformer
Sommaire des Matières pour Balanced Body Le Clinical Reformer
- Page 1 Le Clinical Reformer® de Balanced Body® EMERGO Molenstra 2513 BH, The Nethe EMERGO EUROPE Molenstraat 15 Balanced Body, Inc 2513 BH, The Hague Sacramento, CA 001-916-388-2838 The Netherlands Balanced Body, Inc Sacramento, CA 001-916-388-2838 Contact Us 1-800-PILATES | +1-916-388-2838 pilates.com | info@pilates.com...
- Page 2 Le Clinical Reformer de Balanced Body est le choix numéro un des hôpitaux, cliniques, universités et cabinets privés de premier plan dans le monde entier. Pendant plus de vingt ans, nous avons travaillé avec les spécialistes de la rééducation pour mettre au point cet appareil polyvalent, pratique et sûr.
- Page 3 Il est important de noter que le déplacement de l’appui-pieds position comme la position normale pour le travail des pieds et nécessite de tirer les deux boutons en même temps. des jambes. Le trou 1 est le plus proche de l’extrémité à appui-pieds du Position basse –...
- Page 4 Le codage couleur des ressorts indiqué ci-dessous est standard Élévateurs pour tous les Reformers de Balanced Body. Les Reformers Le réglage des élévateurs s’effectue en retirant les broches de peuvent être configurés avec différentes combinaisons de ces derniers, en les faisant coulisser de façon à aligner les trous ressorts.
- Page 5 Retirer la couche de carton protecteur. Retirer l’appui-pieds et la totalité des matériaux d’emballage, puis téléphoner sans délai à boîte en carton contenant le coffre rembourré. Le coffre contient Balanced Body ET à la société de transport. les éléments de fixation nécessaires pour assembler le Clinical Reformer.
- Page 6 MONTER L’APPUI-PIEDS INSTALLER LA BARRE À RESSORTS Cette opération peut être effectuée par une seule personne, S’il s’agit d’un Reformer en configuration standard, la barre à mais elle est plus facile et plus sûre lorsque chaque extrémité est ressorts est livrée dans le coffre avec les autres éléments de tenue par une personne.
- Page 7 Appui-pieds sur le dernier trou d’appui-pieds rembourrée pour la soutenir pendant l’emploi. Pour toute question, appeler Balanced Body au +1-916-388-2838. Languette de la plaque d’ap- Plaque soutenue par l’appui-pieds pui-pieds dans son support...
- Page 8 La sécurité avant tout : Guide d’un entretien adéquat et d’une utilisation sûre de l’équipement Pilates. Pendant plus de 35 ans, Balanced Body a enrichi le matériel du ressort. Arrêtez d’utiliser le ressort immédiatement si vous Pilates d’innovations de sécurité. Nombreuses sont nos déclenchez une rouille ou oxydation pendant l’inspection.
- Page 9 à la barre à ressorts. Supports de la barre de pieds (tous les trimestres). Vérifiez toutes les barre de pieds Balanced Body avec leurs pattes de Réglages par défaut. De nombreux utilisateurs ont un « réglage soutien pour déterminer si la vis d’articulation fixant la patte de par défaut »...
- Page 10 PTB. Si vous remarque une usure sur les Combo), vous pouvez passer à la version broches en T, appelez Balanced Body pour les remplacer. Si la supérieure Cactus Springtree. broche en T grince, retirez-la en appuyant sur le bouton situé...
- Page 11 INSPECTION DE L’EQUIPEMENT ET JOURNAL PIECES DE RECHANGE D’ENTRETIEN Pour commander des pièces de rechange ou poser une question, veuillez composer le numéro suivant : Il est conseillé de maintenir un journal d’entretien pour chaque partie de l’équipement. Le journal doit inclure : À...
- Page 12 Exercices pour le Reformer® DÉFINITION DES TERMES DE PRÉPARATION AUX Boucles : Les boucles à utiliser pour l’exercice.* EXERCICES Concentration : Ce sur quoi il faut mettre l’accent pendant l’exercice. Niveau : Le niveau de compétence requis pour entreprendre l’exercice. Précautions : Affections physiques qui peuvent limiter ou exclure un participant.
- Page 13 CHARIOT – NIVEAU 1 LE HUNDRED – TOUS NIVEAUX 10 répétitions Ressorts : 1 à 2 Barre 10 séries Ressorts : 1 à 3 Barre : : aucune aucune Boucles : normales Boucles : courtes Appui-tête : position haute Concentration Concentration »...
- Page 14 COORDINATION – NIVEAU 2 6 répétitions Ressorts : 1 ou 2 Barre : aucune Boucles : normales Appui-tête : position haute Concentration » Respiration : inspirer, commencer ; expirer, tendre bras et jambes en soulevant la tête et le buste ; inspirer, ouvrir-fermer ;...
- Page 15 ABDOMINAUX À GENOUX – NIVEAU 1 OU 2 10 répétitions Ressorts : 0 à 2 Barre : aucune Boucles : aucune Concentration » Respiration : expirer en tirant les genoux, inspirer en revenant à la position de départ » Stabilité pelvienne »...
- Page 16 PIEDS DANS LES SANGLES – NIVEAU 1 Variantes : jambes parallèles ; jambes tournées vers l’extérieur ou l’intérieur ; cerceau magique ou ballon tenu entre les jambes. 6 répétitions Ressorts : 2 Ciseaux Barre : n’importe laquelle Boucles : normales Hanches stables.
- Page 17 COFFRE LONG - TRAVAIL DES BRAS – NIVEAUX 1 À 4 à 8 répétitions Ressorts : 1 ou 2 Coffre : long Boucles : normales Barre : position basse ou retirée Concentration » Respiration : inspirer en tirant, expirer en relâchant »...
- Page 18 COFFRE LONG - CYGNE – NIVEAU 4 4 répétitions Ressorts : 2 Coffre : long Sangle de pieds Barre : aucune Concentration » Respiration : variable » Soulèvement abdominal » Force d’extension dorsale » Force des fessiers et ischio-jambiers » Épaules abaissées »...
- Page 19 SOULEVÉ PELVIEN – NIVEAU 2 6 répétitions Ressorts : 2 ou 3 Appui-tête : position basse Concentration » Respiration : expirer en soulevant, inspirer en poussant, expirer en revenant, inspirer en déroulant vers le bas » Renforcement des ischio-jambiers et des fessiers »...
- Page 20 Triceps et deltoïdes postérieurs STATION DEBOUT – NIVEAUX 1 À 3 Boucles dans les mains, bras tendus, tirer les sangles vers l’arrière jusqu’au niveau des hanches et donner aux bras une impulsion 8 répétitions Ressorts : 0 ou 1 vers l’arrière Plateforme de station debout Concentration »...