Utilisation De L'appareil; Utilisation Standard De L'appareil - DS Produkte TS-21927 Mode D'emploi

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Utilisation de l'appareil

À OBSERVER !
■ Interrompez immédiatement l'utilisation en cas d'aff aiblissement ou de ver-
tiges. En cas de nausée, de douleurs dans la poitrine ou dans les membres,
de palpitations, ou de tout autre symptôme, sollicitez immédiatement une aide
médicale.
■ ATTENTION – risque d'écrasement ! Lorsque l'appareil est en marche, n'engagez
jamais les mains et les pieds entre le châssis et la plaque vibrante.
■ Pour réaliser les exercices, portez des vêtements confortables avec des chaussures
de sport à semelles antidérapantes.
■ Commencez par le niveau de vibration le plus lent et augmentez peu à peu l'intensité.
Nous attirons expressément l'attention sur le fait qu'une utilisation inadéquate
de l'appareil et une application excessive peuvent nuire à la santé.
■ Ne vous agenouillez pas sur la plaque vibrante, ne tapez pas du pied et ne sautez
pas dessus non plus pour éviter de vous blesser ou d'endommager l'appareil.
■ Ne vous postez pas sur un seul côté de la plaque vibrante, sans quoi l'appareil ne
fonctionnerait pas correctement et pourrait basculer.

Utilisation standard de l'appareil

Le descriptif suivant porte uniquement sur l'utilisation standard de l'appareil. Le poster
d'exercices fourni illustre les diff érents exercices et possibilités d'entraînement.
L'appareil peut fonctionner avec ou sans télécommande. Pour une manipulation plus
aisée, nous recommandons d'utiliser la télécommande. Orientez celle-ci vers le récep-
teur de l'appareil.
10 programmes automatiques d'entraînement sont préenregistrés dans l'appareil.
Chaque programme a son propre déroulement aux intensités vibratoires variables.
Pour exécuter un entraînement varié, nous vous recommandons de sélectionner un pro-
gramme d'entraînement.
Échauff ez-vous suffi samment avant d'utiliser l'appareil.
L'appareil peut être mis en mode veille en activant la touche
commande. En mode veille, les deux affi chages s'éteignent.
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1. Basculez l'interrupteur principal I / 0 (5) en position I.
L'appareil est alimenté en courant.
« HH » apparaît dans l'affi chage Time / Program (durée /
programme) (8) et « 00 » apparaît dans l'affi chage Speed
(vitesse) (10). L'abréviation « HH » représente le pro-
gramme manuel permettant de régler individuellement la
durée d'entraînement et le niveau de vibration.
(29) sur la télé-