Programmes D'entrainement - Nautilus U627 Manuel D'assemblage

Profils d'utilisateur
La console vous permet d'enregistrer et d'utiliser 4 profils d'utilisateur (U0 à U3).
Le profil d'utilisateur enregistre les données suivantes :
• Âge
• Sexe
• Poids
• Taille
Sélectionner un Profil d'utilisateur
Veillez à sélectionner le Profil d'utilisateur approprié avant de commencer une séance d'entrainement. Tournez le cadran
de MODE jusqu'à ce que le profil d'utilisateur (U0 à U3) soit sélectionné.
Les profils d'utilisateur comportent les valeurs par défaut jusqu'à ce qu'ils soient modifiés. Assurez-vous de modifier le
profil d'utilisateur pour que les informations obtenues concernant les kilojoules et la fréquence cardiaque soient précises.
Remarque : Les valeurs pour le profil d'utilisateur U0, ou Guest (invité), ne sont pas consignées en mémoire.
Pour sélectionner un autre profil d'utilisateur après une séance d'entrainement, appuyez sur le bouton RESET
(RÉINITIALISER) afin de retourner à l'écran Power-Up Mode (mise en marche). Tournez le cadran de MODE jusqu'à
ce que le profil d'utilisateur voulu soit sélectionné.
Modification du Profil d'utilisateur
1. À partir de l'écran Power-Up Mode (mise en marche), tournez le cadran de MODE pour sélectionner le profil d'utilisa-
teur (U0 à U3) voulu.
2. A ppuyez sur le cadran de MODE pour modifier le profil d'utilisateur sélectionné.
3. Age : Tournez le cadran de MODE pour régler la valeur d'âge actuelle.
4. Appuyez sur le cadran de MODE pour l'attribuer.
5. Sexe : Tournez le cadran de MODE pour régler la valeur actuelle.
6. Appuyez sur le cadran de MODE pour l'attribuer.
7. P oids : Tournez le bouton de MODE pour régler la valeur de poids actuelle (en kg).
8. Appuyez sur le cadran de MODE pour l'attribuer.
9. Taille : Tournez le bouton de MODE pour régler la valeur de taille actuelle (en cm).
10. Appuyez sur le cadran de MODE pour l'attribuer. La console revient à l'écran des programmes d'entrainement.
Modification des niveaux de résistance
Tournez le cadran de MODE pour augmenter ou diminuer le niveau de résistance en tout temps pendant un programme
d'entrainement (à moins que le programme d'entrainement ne permette pas de régler le niveau de résistance).

Programmes d'entrainement

Cet appareil est doté de plusieurs programmes d'entrainement pour vous aider à suivre votre routine d'exercices.
Consultez un médecin avant de commencer un programme d'entrainement. Arrêtez l'exercice si vous
éprouvez de la douleur ou de la gêne à la poitrine, si vous avez de la difficulté à respirer ou si vous vous
sentez défaillir. Consultez un médecin avant de réutiliser l'appareil. Les données calculées ou mesurées par
l'ordinateur de l'appareil sont purement indicatives. La fréquence cardiaque affichée sur la console est
approximative et ne doit être utilisée qu'à titre indicatif.
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