Nautilus U627 Manuel D'assemblage page 24

La console affichera le niveau actuel d'intervalles (L1, L2, ou L3). Tournez le cadran de MODE jusqu'au niveau d'inter-
valles voulu et appuyez sur le cadran de MODE pour accepter la sélection.
La console affichera alors la durée de la séance d'entrainement. Tournez le cadran de MODE jusqu'à la valeur de durée
totale de la séance d'entrainement voulue et appuyez sur le cadran de MODE pour accepter la valeur. Utilisez le cadran
de MODE pour régler les autres valeurs de la séance d'entrainement et appuyez sur le cadran de MODE pour les accep-
ter. Lorsque les valeurs ont toutes été réglées et que l'utilisateur est prêt à s'entrainer, lancez la séance d'entrainement en
pédalant.
Remarque : Le niveau de résistance ne peut pas se régler pendant la séance d'entrainement.
Climbing (montée)
Le programme de montée (Climbing) permet à l'utilisateur de sélectionner parmi trois degrés de montée (L1 à L3) et la
durée totale de la séance d'entrainement. La résistance augmente tout au long de la séance d'entrainement. Le degré de
montée L1 a la résistance la plus faible.
Appuyez sur le bouton PROGRAMS et tournez le cadran de MODE jusqu'à ce que le programme Climbing (montée) soit
affiché.
Appuyez sur le cadran de MODE pour sélectionner le programme Climbing (montée).
La console affichera le degré de montée actuel (L1, L2, ou L3). Tournez le cadran de MODE jusqu'au degré voulu et ap-
puyez sur le cadran de MODE pour accepter la sélection.
La console affichera alors la durée de la séance d'entrainement (clignotante). Tournez le cadran de MODE jusqu'à la
valeur de durée totale de la séance d'entrainement voulue et appuyez sur le cadran de MODE pour accepter la valeur.
Utilisez le cadran de MODE pour régler les autres valeurs de la séance d'entrainement (clignotantes) et appuyez sur le
cadran de MODE pour les accepter. Lorsque les valeurs ont toutes été réglées et que l'utilisateur est prêt à s'entrainer,
lancez la séance d'entrainement en pédalant.
Remarque : Le niveau de résistance ne peut pas se régler pendant la séance d'entrainement.
Test
Le programme Test est une séance d'entrainement de 12 minutes qui essaie de vous maintenir à une valeur de watts
cible.
Appuyez sur le bouton PROGRAMS et tournez le cadran de MODE jusqu'à ce que le programme Test soit affiché.
Appuyez sur le cadran de MODE pour sélectionner le programme Test.
La console affichera la valeur de watts cible (la valeur par défaut est de 100). Réglez la valeur de watts cible à l'aide du
cadran de MODE et appuyez sur le cadran de MODE pour accepter la valeur. Commencez la séance d'entrainement
lorsque vous êtes prêt.
La console règlera le niveau de résistance selon vos valeurs de séance d'entrainement actuelles pour maintenir la séance
d'entrainement près de la valeur de watts cible.
BMI-BMR-FATT (IMC-taux métabolique de base-entrainement de condition physique et technique)
Le programme BMI-BMR-FATT (IMC-taux métabolique de base-entrainement de condition physique et technique) calcule
le pourcentage d'adiposité, IMC (indice de masse corporelle) et le BMR (taux métabolique de base) à l'aide des valeurs
saisies dans le profil de l'utilisateur actuel.
À partir du Power-Up Mode (mise en marche), tournez le cadran de MODE pour sélectionner le profil d'utilisateur (U0 à
U3) voulu.
Remarque : Veillez à ce que les valeurs du profil d'utilisateur soient à jour pour que la lecture soit précise.
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