Programmes À Résistances Prédéfinies; Aléatoire - Octane Fitness xRide xR6 Mode D'emploi

programmes à résistance prédéfinie
Manuel — Aléatoire — Intervalle — Intervalle personnalisé — Débutant
Manuel
Niveau
1 min.
Aléatoire
Échauffement de trois minutes
2 min. 2 min.
Niveau
Échauffement de trois minutes
1 min.
Niveau utilisateur 3
Niveau utilisateur 2
Niveau utilisateur 1
Inter valle per sonnalisé
Échauffement de trois minutes
Échauffement de trois minutes
Combinaison du niveau de résistance, de la durée et de la vitesse recommandée (cadence)
Voir le graphique pour un complément d'informations
Niveau
Échauffement de trois minutes
Échauffement de trois minutes
Niveau utilisateur 3
Niveau utilisateur 2
Niveau utilisateur 1
Variable échauffement
Le programme manuel simule un exercice sur route plate. Il ne propose pas de période
d'échauffement. Pour commencer le programme, pédalez, puis utilisez les touches Haut
() et Bas (€) pour entrer les paramètres désirés : temps, niveau, âge (xR6e/xR6ce
uniquement), et poids. La résistance reste constante pendant toute la durée de l'exercice,
à moins que vous ne la modifiez en appuyant sur les touches (+/–) de Niveau. La piste de
course ovale correspond à 1/4 km (0,25 mile) ; un compteur affiche le nombre de tours
que vous avez effectué au cours de votre séance. La resistance peut être changée à tout
moment durant l'exercice en appuyant sur les touches de Niveau : Haut () ou Bas (€)
du clavier numérique.
Manuel
Aléatoir e
Le programme Aléatoire possède virtuellement un nombre infini de combinaisons. Après
avoir sélectionné le programme, utilisez les touches Haut () ou Bas (€) pour entrer
les paramètres désirés : temps, niveau (le niveau moyen désiré pour l'ensemble de
l'exercice), âge (xR6e/xR6ce uniquement), et poids. L'ordinateur génère au hasard un
nouvel exercice chaque fois que vous sélectionnez ce programme ou changez le niveau
du programme, vous offrant différents niveaux de résistance. Chaque colonne de l'écran
matriciel indique une durée d'une minute. La resistance peut être changée à tout moment
durant l'exercice en appuyant sur les touches de Niveau : Haut () ou Bas (€) du clavier
Inter valle
numérique.
Temps défini
par l'utilisateur
Aléatoir e
2 min. 2 min.
Inter valle
Débutant
Temps défini
par l'utilisateur
Brûler les g r aisses
Inter valle per sonnalisé
Manuel
Récupération
Récupération
Récupération
Récupération
Récupération
Récupération
Récupération
9