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pause/effacer
Récupération
Touches + et -
Temps ( et €)
programme ( et €)
Niveau ( et €)
poids (et €)
Astuce : Si vous avez envie de faire un autre exercice après avoir lancé votre exercice
favori avec Mon démarrage rapide, entrez tout simplement de nouvelles
données. Cela modifiera uniquement l'exercice en cours et non l'exercice que
vous avez enregistré.
Remarque : Votre profil reste enregistré lorsque vous débranchez l'appareil.
Appuyez une fois pour interrompre votre exercice. La durée de pause standard est de
5 minutes. Utilisez les touches /€ de Temps pour prolonger ou réduire le temps de
pause. Ce réglage peut être effectué à tout moment si l'appareil est en mode pause. Pour
reprendre un exercice interrompu, appuyez sur n'importe quelle touche ou bien pédalez.
Si vous arrêtez de pédaler pendant un exercice, l'appareil débutera automatiquement une
pause de 5 minutes. Il vous suffit de recommencer à pédaler pour reprendre l'exercice.
Appuyez deux fois sur Pause/Effacer dans une plage de 2 secondes, le vélo sera réinitialisé
et prêt pour un autre exercice. Appuyez sur la touche Pause/Effacer et maintenez-la
enfoncée jusqu'à ce que vous entendiez un bip pour entrer en mode de veille (mode
d'arrêt virtuel). L'écran matriciel affiche alors « UNFUELING » et une seule diode de la
fenêtre Muscle Endurance sera allumée. Dans ce mode, votre vélo elliptique consomme
très peu d'électricité. Pour « réveiller » votre appareil, il vous suffit d'appuyer sur une
touche ou de pédaler.
Il est conseillé de toujours prendre le temps de récupérer à la fin de votre séance
d'exercice. Cela permettra à votre corps de faire la transition entre un exercice intensif
et un rythme normal. La durée et l'intensité de la récupération sont automatiquement
personnalisées selon la durée et le niveau de résistance de vos exercices. L'affichage de
la durée de récupération s'effectura selon un compte à rebours.
Si votre séance d'exercice a une durée prédéfinie, la récupération commencera
automatiquement après expiration de cette durée. Si vous décidez d'arrêter vos exercices
plus tôt, ou si vous n'avez pas défini de durée, appuyez sur Récupération afin de lancer la
récupération personnalisée.
Augmente ou diminue la durée (minutes:secondes). La durée maximale est de 99:00.
Bascule entre les programmes. Des modifications de programmes peuvent être exécutées
à tout moment durant votre séance d'exercice.
Remarque : Les touches de Programme et € peuvent également être employées
pour activer le mode MOM (gestion du mouvement), fonction de contrôle
du mouvement qui n'existent que sur les modèles xR6/xR6e/xR6ce
d'Octane Fitness. Pour plus d'information au sujet du mode MOM,
consultez la page 23.
Augmente ou diminue le niveau de résistance de l'appareil. Il existe 20 niveaux de
résistance pour les programmes de résistance prédéfinis et pour les programmes de
performance 30:30 sur les modèles xR6e/xR6ce. Dans les programmes avec contrôle de
la fréquence cardiaque des modèles xR6e et xR6ce, les touches Niveau /€ permettent
d'augmenter ou réduire votre fréquence cardiaque cible. (Pour plus d'information au
sujet des programmes avec contrôle de fréquence cardiaque, consultez la page 12). Si
vous souahitez enregistrer un changement de la fréquence cardiaque cible, vous devez
appuyer sur Entrée après avoir saisi le nombre souhaité.
Augmente ou diminue le poids saisi par l'utilisateur. Cette valeur (comprise entre 70
et 300 ou bien entre 30 et 150) fournit une lecture plus précise de la perte de calories.
Le poids est affiché en livres (système impérial) ou kilogrammes (système métrique).
Utilisez la fonction de paramétrage par l'utilisateur décrite à la page 23 afin de basculer
l'affichage d'un système à l'autre.
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