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PROGRAMME DE CONTRÔLE DE LA
FRÉQUENCE CARDIAQUE HRC
L-H : PLAGE RÉGLABLE DE LA VALEUR MINIMALE À LA VALEUR
MAXIMALE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
1. Entrée en mode HRC :
• En mode veille, appuyez sur la touche PROGRAM jusqu'à ce que "HRC" s'affiche dans la fenêtre Distance.
• Si vous appuyez directement sur START, le système recommandera des paramètres de contrôle (âge : 30 ans,
fréquence cardiaque cible : 114, vitesse maximale par défaut : 10,0 km/h).
2. Âge de mise en place :
• Appuyez sur la touche MODE pour accéder au réglage de l'âge ; l'âge par défaut est de 30 ans.
• Utilisez les touches INCLINE+, INCLINE-, SPEED+ et SPEED- pour sélectionner un âge approprié (de 15 à 80 ans).
3. Réglage de la fréquence cardiaque cible :
• Après avoir sélectionné votre âge, appuyez sur MODE, et le système recommande une fréquence cardiaque cible en
fonction de l'âge.
• Vous pouvez régler la fréquence cardiaque cible à l'aide des touches INCLINE+, INCLINE-, SPEED+ et SPEED-
(plage : 84-195).
4. Réglage de la vitesse maximale :
• Après avoir défini l'âge et la fréquence cardiaque cible, appuyez sur MODE pour régler la vitesse maximale.
• Utilisez les touches SPEED+ et SPEED- pour choisir une vitesse maximale (plage : 3,0-18,0 km/h).
5. Temps de réglage :
• Après la vitesse maximale, appuyez sur MODE pour entrer dans le réglage de temps ; la valeur par défaut est 10:00.
• Régler la durée de fonctionnement à l'aide des touches INCLINE+, INCLINE-, SPEED+ et SPEED- (plage : 10:00-
99:00).
6. Démarrer le programme :
• Appuyez sur MODE ou START pour accéder à l'interface de démarrage et de veille.
7. Pendant le programme HRC :
• Lorsque le programme HRC est en cours, vous pouvez utiliser les touches INCLINE+, INCLINE-, SPEED+ et SPEED-
pour régler la vitesse et l'inclinaison.
• Cependant, le système ajuste automatiquement la vitesse et l'inclinaison pour maintenir votre fréquence cardiaque
proche de l' o bjectif.
8. Surveillance de la fréquence cardiaque :
• Si aucune fréquence cardiaque n' e st détectée pendant plus de 30 secondes, l' é cran affiche "NO HR" et clignote.
• Si aucun battement de cœur n' e st détecté pendant 20 secondes, le tapis roulant s'arrête.
9. Processus d' e xercice :
• Pendant l' e xercice, le tapis de course ajuste la vitesse en fonction de la fréquence cardiaque cible prédéfinie de l'utilisateur.
• Si la vitesse de course atteint le maximum mais que la fréquence cardiaque ne correspond pas à l' o bjectif, le tapis de
course ajuste l'inclinaison pour aider à atteindre l' o bjectif prédéfini.
Remarque :
• Le programme de contrôle de la fréquence cardiaque nécessite l'utilisation d'une ceinture thoracique pour la
détection des battements cardiaques.
• Veillez à ce que la ceinture thoracique soit bien attachée à la poitrine et à la peau.
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