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incrément de 5w.
Remarque : maintenez le bouton enfoncé pour accélérer le défilement des valeurs sur l'écran.
5. Appuyez sur OK pour commencer l'entraînement en fonction de votre objectif. Les watts cibles s'affichent en haut de
nuer (
Si les watts ne correspondent pas à la cible choisie (+/- 10%), la valeur des watts cibles clignote. Si nécessaire, à
résistance, ajustez la valeur de watts cibles.
Changement de programme durant l'entraînement
La console permet de lancer un autre programme au cours d'un entraînement.
1. À partir d'un entraînement actif, appuyez sur PROGRAMS (programmes).
2. Appuyez sur le bouton Augmenter ( ) ou Diminuer ( ) pour sélectionner le programme d'entraînement, puis ap-
puyez sur OK.
3. Appuyez sur le bouton Augmenter ( ) ou Diminuer ( ) pour sélectionner le type d'objectif, puis appuyez sur OK.
4. Appuyez sur le bouton Augmenter ( ) ou Diminuer (
5. Appuyez sur OK pour arrêter l'entraînement en cours et en commencer un autre.
Pause ou arrêt
La console se met en mode Pause si l'utilisateur arrête de pédaler et appuie sur PAUSE/END (pause/arrêt) durant un
entraînement, ou encore si aucun signal RPM n'est détecté pendant 5 secondes (l'utilisateur ne pédale pas). La console
- PEDAL TO CONTINUE (pédalez pour continuer) - vélo/STRIDE TO CONTINUE (actionnez les pédales pour conti-
nuer) - elliptique
- PUSH END TO STOP (appuyez sur END [arrêt] pour arrêter)
de résultats.
1. Arrêtez de pédaler et appuyez sur le bouton PAUSE/END (pause/arrêt) pour mettre en pause votre entraînement.
2. Pour continuer votre entraînement, appuyez sur OK ou commencez à pédaler.
Pour arrêter l'entraînement, appuyez sur le bouton PAUSE/END (pause/arrêt). La console passe en mode Results/
Cool Down (résultats/récupération).
Mode Results/Cool Down (résultats/récupération)
(démarrage rapide) disposent d'une période de 3 minutes de récupération.
( ) ou Droite ( ) pour vous déplacer d'un canal à l'autre. Pour les programmes autres que les entraînements en puis-
a.)
TIME (total) [durée totale], DISTANCE (total) [distance totale] et CALORIES (total) [calories totales]
) ou Diminuer (
) ou dimi-
-
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