Avvio Dell'apparecchio; Impostazione Dell'ora - Kettler ST 7609-68 Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

Istruzioni per l'allenamento e per l'uso

Avvio dell'apparecchio

Inserire 2 batterie (1,5 V UM 3/AA).
Il computer esegue un test dei segmenti e mostra tutti i
A
segni rappresentabili con un segnale di conferma. Com-
pare brevemente la cifra "78,0" e poi la visualizzazione
per l'impostazione del tempo – ora e minuti "00:00".
B

Impostazione dell'ora

È possibile modificare l'ora con i tasti SET e MODE:
L'ora visualizzata lampeggia.
Con il tasto SET viene impostata l'ora attuale. Premendo
brevemente il tasto SET si aumenta l'ora visualizzata
rispettivamente di una cifra. Premendo più a lungo il tasto
SET, è possibile scorrere più velocemente i valori.
Se viene superata inavvertitamente la cifra desiderata,
premendo a lungo il tasto SET è possibile scorrere più
velocemente le cifre oppure premendo il tasto RESET il
conteggio riparte da >0<.
Il valore desiderato indicante l'ora viene confermato con il
tasto MODE.
I minuti visualizzati lampeggiano.
Eseguire l'impostazione dei minuti con SET; RESET e
MODE, così come descritto.
Una volta confermata l'impostazione dell'ora con il tasto
MODE, si arriva al menu dei programmi per eseguire le
impostazioni di allenamento personali – il primo campo
TIME lampeggia e TM è visualizzato in formato grande.
Avvio senza nozioni di base (Ospite)
Con questa impostazione è possibile iniziare l'allenamen-
to anche senza possedere nozioni di base. Sul display
vengono visualizzate le diverse informazioni. Tutti i valori
vengono conteggiati a partire da >0<.
Per un allenamento efficiente e per l'impostazione dei pro-
pri valori di allenamento personali, leggere e seguire le
istruzioni riportate sotto "Impostazioni di allenamento per-
sonalizzate".
Allenamento
56
I