Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
11 Оценка результатов
Жировая масса тела
Значения жировой массы тела отображаются на дисплее и оцениваются с
помощью гистограммы. В следующих таблицах приведены нормативные значения
жировой массы тела в % (за более подробной информацией обратитесь к врачу!).
Мужчины
Возраст
мало
норма
10-14
<11
11-16
15-19
<12
12-17
20-29
<13
13-18
30-39
<14
14-19
40-49
<15
15-20
50-59
<16
16-21
60-69
<17
17-22
70-100
<18
18-23
Для спортсменов часто определяется заниженное значение. В зависимости от
вида спорта, интенсивности тренировок и конституции тела значения могут
оказаться меньше, чем указано в нормативных таблицах. Тем не менее, обратите
внимание, если ваши значения окажутся слишком низкими. Это может быть
опасным для здоровья.
Содержание жидкости
Содержание жидкости в теле в % приведено в следующей таблице:
Мужчины
Возраст
плохо
10-100
<50
Жировая масса содержит относительно небольшое количество жидкости. Поэтому
у людей с высокой жировой массой тела содержание воды в организме может
быть ниже нормы. Для выносливых спортсменов наоборот нормой является
низкая жировая масса и высокая мышечная масса.
На основании определения содержания жидкости с помощью данных весов
нельзя делать медицинское заключение о возрастных проблемах с удержанием
жидкости. При необходимости проконсультируйтесь с врачом. Это особенно
важно при высоком содержании жидкости.
много
очень
много
16,1-21
>21,1
17,1-22
>22,1
18,1-23
>23,1
19,1-24
>24,1
20,1-25
>25,1
21,1-26
>26,1
22,1-27
>27,1
23,1-28
>28,1
хорошо
очень
хорошо
50-65
>65
www.TopSport.com.ua
Женщины
Возраст
мало
норма
10-14
<16
16-21
15-19
<17
17-22
20-29
<18
18-23
30-39
<19
19-24
40-49
<20
20-25
50-59
<21
21-26
60-69
<22
22-27
70-100
<23
23-28
Женщины
Возраст
плохо
10-100
<45
Beurer BF 100
много
очень
много
21,1-26
>26,1
22,1-27
>27,1
23,1-28
>28,1
24,1-29
>29,1
25,1-30
>30,1
26,1-31
>31,1
27,1-32
>32,1
28,1-33
>33,1
хорошо
очень
хорошо
45-60
>60
135
Publicité
Chapitres
Table des Matières
