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Personnalisation du programme fractionné MAX
Le programme fractionné MAX permet d'ajuster la durée des intervalles et les niveaux de vitesse de brûlage. Les valeurs ainsi ajustées deviennent
les valeurs par défaut des entraînements à venir.
1.
Montez sur la machine.
2.
Maintenez enfoncé le bouton MAX Interval (fractionné MAX) pendant 3 secondes.
3.
La console affiche la durée de l'intervalle ACTIVE (actif), qui clignote. Les segments ACTIVE (actifs) de l'écran du profil clignotent également.
À l'aide des boutons Burn Rate (vitesse de brûlage)/Augmenter ou Burn Rate (vitesse de brûlage)/Diminuer, ajustez la durée de l'intervalle
ACTIVE (actif).
Remarque : les intervalles sont limités à 10:00 maximum pour chaque type (ACTIVE [actif] et REST [repos]). La durée maximale de l'entraîne-
ment est de 99:04 minutes.
4.
Appuyez sur ENTER (entrée) pour valider la valeur affichée.
5.
La console affiche la vitesse de brûlage ACTIVE (actif) ajustée selon les paramètres de l'utilisateur. Cette dernière clignote. À l'aide des bou-
tons Burn Rate (vitesse de brûlage)/Augmenter ou Burn Rate (vitesse de brûlage)/Diminuer, ajustez le niveau de brûlage ACTIVE (actif).
6.
Appuyez sur ENTER (entrée) pour valider la valeur affichée.
7.
La durée de l'intervalle REST (repos) clignote et les autres segments s'affichent sur l'écran du profil. À l'aide des boutons Burn Rate (vitesse de
brûlage)/Augmenter ou Burn Rate (vitesse de brûlage)/Diminuer, ajustez la durée de l'intervalle REST (repos).
8.
Appuyez sur ENTER (entrée) pour valider la valeur affichée.
9.
La console affiche la vitesse de brûlage REST (repos) ajustée selon les paramètres de l'utilisateur. Cette dernière clignote. À l'aide des boutons
Burn Rate (vitesse de brûlage)/Augmenter ou Burn Rate (vitesse de brûlage)/Diminuer, ajustez le niveau de brûlage REST (repos).
10. Appuyez sur ENTER (entrée) pour valider la valeur affichée.
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Manuel d'assemblage/d'utilisation
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