Messen Der Aufwachtemperatur - Beurer OT 30 Mode D'emploi

Du kannst Temperatureinheit und Ton des Thermometers nur
über die Ovy App einstellen�

7. Messen der Aufwachtemperatur

Führe die Messung zur gleichen Uhrzeit unmittelbar nach dem Auf-
wachen durch, noch bevor du aufstehst� Du solltest vor dem Messen
mindestens 4 Stunden schlafen� Bei weniger als 4 Stunden Schlaf
vor der Messung, trage deine Schlafdauer in die Ovy App ein oder
aktiviere «Störung der Nachtruhe»� Vor der Messung solltest du nichts
essen und körperliche Anstrengung vermeiden�
Du kannst oral, rektal oder vaginal messen, solltest jedoch den ge-
wählten Messort im Zyklus nicht wechseln� Empfohlen wird die Mes-
sung unter der Zunge bei geschlossenen Lippen�
Das Thermometer sollte während des Zyklus nicht gewechselt wer-
den� Wenn du im Laufe des Zyklus das Thermometer wechselst,
musst du das als Störung ebenso vermerken wie eine Änderung des
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