Table des Matières
Publicité
HVLVE PLATENDRAAIER
1.
Lig plat voorover en duw met de handen naar links of
rechts.
2.
Houd hoofd en schouders in dezelfde richting.
3.
Houd de rug evenwijdig met de mat en houd het hoofd
recht.
4.
Na een halve draai komt u terug neer in dezelfde
houding.
HALF TURNTABLE
1.
Start from front drop position and push left or right with
hands.
2.
Keep head and shoulders in same direction.
3.
Keep back parallel to mat and head up.
4.
After completing 112 tum,land in front drop position.
ter completing 112 tum,land in front drop position.
HEUPDRAAI
HEUPDRAAI
1.
1.
Begin neer le komen op het zitvlak
Begin neer le komen op het zitvlak
2.
2.
Draai het hoofd en zwaai de armen omhoog en
Draai het hoofd en zwaai de armen omhoog en
beurtelings naar links of rechts.
beurtelings naar links of rechts.
3.
3.
Beweeg de heupen in dezelfde richting, waarbij de
Beweeg de heupen in dezelfde richting, waarbij de
draaibeweging volledig wordt.
draaibeweging volledig wordt.
4.
4.
Kom neer op het zitvlak.
Kom neer op het zitvlak.
SWIVEL HIPS
SWIVEL HIPS
1.
1.
Start with seat drop.
Start with seat drop.
2.
2.
Tum head and throw arms up and to left or right.
Tum head and throw arms up and to left or right.
3.
3.
Hips turn in same direction compieting twist.
Hips turn in same direction compieting twist.
4.
4.
Land in seat drop position.
Land in seat drop position.
PIVOT AVEC LES HANCHES
PIVOT AVEC LES HANCHES
1.
1.
Commencez par un saut assis.
Commencez par un saut assis.
2.
2.
Tournez la téte vers la gauche ou la droite, puis levez les
Tournez la téte vers la gauche ou la droite, puis levez les
bras et
bras et
balancez-les dans la mème direction.
balancez-les dans la mème direction.
3.
3.
Les hanches doivent ensuite tourner dans la méme
Les hanches doivent ensuite tourner dans la méme
direction pour computer la rotation.
direction pour computer la rotation.
4.
4.
Atterrissez en position assise.
Atterrissez en position assise.
Deze trampoline kan zonder werktuigen gemonteerd worden.
Voor het monteren:
1.
In de montagehandleiding wordt verwezen naar de namen en nummers van de onderdelen.
2.
Controleer aan de hand van die lijst of alle onderdelen aanwezig zijn.
3.
De trampoline moet op een vlakke ondergrond staan.
4.
Er is een vrije ruimte van minstens 7 m nodig boven de trampoline. in het horizontale vlak moeten alle voorwerpen,
elektrische kabels, boomtakken en hekken uit de buurt verwijderd worden.
5.
Er mag zich niets onder de trampoline bevinden.
6.
De trampoline moet altijd in een goed verlichte ruimte gebruikt worden.
7.
Draag tijdens het monteren en demonteren handschoenen om blessures te vermijden.
1.
A minimum of 7.3 meters of overhead clearance is required. Adequate horizontal clearance must be
main-
2.
tained from objects and possible hazards including electric power wiring, tree limbs, recreational
structures(swing-sets, swimming pools), and fences.
3.
The trampoline must be placed on a level surface before use.
4.
the trampoline must always be used in a well-lighted area.
5.
There must be no obstructions beneath the trampoline.
6.
Do not place the trampoline near any other recreational devices or structures such as a swimming pool
or swing-set.
7.
Use gloves to protect your hands from pinch points during assembly and disassembly.
HI-FLYER
DEMI-TOUR A PLAT
DEMI-TOUR A PLAT
1.
1.
Commencez á la position de saut sur le ventre, puis
Commencez á la position de saut sur le ventre, puis
poussez avec les mains vers la droite ou la gauche.
poussez avec les mains vers la droite ou la gauche.
2.
2.
Gardez les mains et les épaules dans la méme direction.
Gardez les mains et les épaules dans la méme direction.
3.
3.
Maintenez le dos parailèie au tapis et la téte levée.
Maintenez le dos parailèie au tapis et la téte levée.
4.
4.
Lorsque le demi-tour est terminé, atterrissez sur le
Lorsque le demi-tour est terminé, atterrissez sur le
ventre.
ventre.
HALBE DREHUNG IN DER HORIZONTALEN
HALBE DREHUNG IN DER HORIZONTALEN
1.
1.
Aus der Bauchiage beginnen und mit den Händen nach
Aus der Bauchiage beginnen und mit den Händen nach
links oder rechts abstoflen.
links oder rechts abstoflen.
2.
2.
Kopf und Schuitern in die gleiche Richtung bringen.
Kopf und Schuitern in die gleiche Richtung bringen.
HUFTSCHWUNG
HUFTSCHWUNG
1.
1.
In sitzender Stellung beginnen.
In sitzender Stellung beginnen.
2.
2.
Den Kopf drehen und Arme in die Luft nach links oder
Den Kopf drehen und Arme in die Luft nach links oder
rechts hochwerfen.
rechts hochwerfen.
3.
3.
Die Hüfte in die gleiche Richtung drehen, urn die
Die Hüfte in die gleiche Richtung drehen, urn die
Drehung abzuschlieflen.
Drehung abzuschlieflen.
4.
4.
Wieder im Sitzen landen.
Wieder im Sitzen landen.
RICHTLIJNEN
RICHTLIJNEN
TRAMPOLINE PLACEMENT
®ETAN TRAMPOLINES BV
19
Publicité
Table des Matières
