E Lichaamsvetanalyse; Aandeel Lichaamsvet; Bmi - REX BX-401 E Manuel De L'utilisateur

Bediening
E Lichaamsvetanalyse (LICHAAMSVET)
WAARSCHUWING
Hartslagbewaking kunnen onnauwkeurig zijn. Meer dan
oefening kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u
zich zwak voelt onmiddellijk stoppen met trainen. Risico
voor de gezondheid !
ATTENTIE
Let erop dat de lichaamsvetanalyse niet voor iedereen
geschikt is. De analyse is niet geschikt voor kinderen
jonger dan 7 jaar, mensen met een hartaandoening,
zwangere vrouwen of mensen die onder behandeling zijn
van een cardioloog.
Bij de volgende personen kan de computer verkeerde
waarden aangeven.
• Ouderen boven de 70 jaar
• Dialysepatiënten
• Mensen die last hebben van oedeem
• Bodybuilders, profatleten,
intensieve sportbeoefenaars
• Personen met een hartfrequentie
in rust van 60 of lager
Raadpleeg uw arts voor de lichaamsvetmeting, omdat
deze u de analyse door een individueel advies kan aan-
of afraden.
1. Selecteer het programma lichaamsvetanalyse (LICHAAMS-
VET) met behulp van de OMHOOG/OMLAAG-knoppen en
bevestig dit met de MODUS-knop.
2. U stelt uw geslacht (MALE = man, FEMALE = vrouw) in
door op de OMHOOG/OMLAAG-knoppen te drukken en
bevestigt dit met de MODUS-knop.
3. U stelt uw lengte in door op de OMHOOG/OMLAAG-knop-
pen te drukken en bevestigt steeds met de MODUS-knop.
4. U stelt uw gewicht in door op de OMHOOG/OMLAAG-knop-
pen te drukken en bevestigt steeds met de MODUS-knop.
Het meten begint.
5. Leg uw handen voor de meting helemaal rond de sensoren
en houd deze positie ca. 15 seconden vast.
REX_Trainer_BX401E_13.indd NL-107 REX_Trainer_BX401E_13.indd NL-107
Let op de volgende aanwijzingen om een zo correct mogeli-
jk resultaat te verkrijgen:
• Geen bewegingen tijdens de meting!
• Let erop dat er voldoende contact is tussen vingers en
elektroden.
• De armen moeten doorgestrekt zijn (rechte ellebogen).
• Houd de armen niet te hoog of te laag voor het lichaam.
OPMERKING
Als u uw polsfrequentie tijdens de training wilt weerge-
ven, hoeft u niet op de punten en aanwijzingen in de
lijst te letten. Hiervoor is het voldoende, als u uw hand-
palmen gewoon op de sensoren legt.
Na ca. 15 seconden wordt het meetresultaat weergegeven.
U kunt gegevens over uw aandeel lichaamsvet (%) en de
BMI-waarde afl ezen.
De volgende tabellen geven u een aanwijzing hoe de vastge-
stelde waarden moeten worden gelezen. Bedenk hierbij dat
de gemeten waarden slechts als aanwijzing dienen om u bij
de keuze van een zo nuttig mogelijke trainingsmethode te
helpen en uw huidige lichamelijke toestand te bepalen. De
meetwaarden moeten uitsluitend voor de training worden
gebruikt en dienen geen medisch doel.

Aandeel lichaamsvet

Deze waarde geeft aan in hoeverre uw totale lichaamsge-
wicht uit vetweefsel bestaat (aandeel lichaamsvet in %).
BMI (Body Mass Index)
De BMI is het lichaamsgewicht per lichaamsoppervlakte dat
uit het kwadraat van de lichaamsgrootte wordt berekend. De
BMI is slechts een grove richtwaarde, omdat geen rekening
wordt gehouden met het postuur of geslacht noch met de
individuele samenstelling van de lichaamsmassa van de
mens uit vet- en spierweefsel.
U kunt het programma verlaten door opnieuw de LICHAAMS-
VET-knop in te drukken.
NL-107
15.05.13 09:09 15.05.13 09:09