E Analyse Du Taux De Graisses Corporelles; Taux De Graisses Corporelles; Bmi (Body Mass Index) - REX BX-401 E Manuel De L'utilisateur

Utilisation
E Analyse du taux de graisses corporelles (KÖRPERFETT)
DANGER
Systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque peu-
vent être inexacts. Au cours de l'exercice peut entraîner
des blessures graves ou la mort. Si vous vous sentez
faible arrêter immédiatement l'exercice. Risque pour la
santé !
ATTENTION
Veuillez noter que l'analyse du taux de graisses corporel-
les n'est pas indiquée pour tout le monde. Elle ne con-
vient pas aux enfants de moins de 7 ans, aux personnes
souffrants de maladies cardiaques, aux femmes enceintes
ni aux personnes sous traitement médical pour affections
cardiovasculaires. La console d'entraînement peut affi
cher des valeurs erronées pour les personnes appartenant
aux groupes suivants :
• Adultes de plus de 70 ans
• Patients dialysés
• Personnes souffrant d'oedèmes
• Adeptes de la musculation (bodybuilder),
athlètes professionnels, personnes pratiquant
intensivement un sport
• Personnes présentant une fréquence cardiaque
de repos de 60 ou inférieure
Avant l'analyse du taux de graisses corporelles, con-
sultez votre médecin car il sera en mesure, grâce à une
consultation individuelle, de vous recommander ou de
vous déconseiller une telle analyse.
1. Sélectionnez le programme d'analyse du taux de graisses
corporelles (KÖRPERFETT) par le biais des touches AUF/
AB (vers le haut/bas) et confi rmez votre sélection avec la
touche MODUS (mode).
2. Défi nissez votre sexe (MALE = Homme, FEMALE = Femme)
par le biais des touches AUF/AB (vers le haut/bas) et
confi rmez-le avec la touche MODUS (mode).
3. Défi nissez votre taille par le biais des touches AUF/AB
(vers le haut/bas) et confi rmez-la avec la touche MODUS
(mode).
4. Défi nissez votre poids par le biais des touches AUF/AB
(vers le haut/bas) et confi rmez-le avec la touche MODUS
(mode). La mesure commence.
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5. Pour la mesure, entourez les capteurs entièrement avec
les mains et maintenez cette position pendant env. 15
secondes.
Pour que le résultat soit le plus correct possible, observez
les conseils suivants :
• Restez immobile pendant la mesure !
• Veillez à maintenir un contact suffi sant entre
les doigts et les électrodes.
• Les bras doivent être tendus (coudes non pliés).
• Maintenez les bras ni trop haut ni trop bas
devant le corps.
REMARQUE
Si vous souhaitez que votre pouls soit affi ché pendant
l 'entraînement, vous n 'avez pas besoin de tenir compte
des points et remarques listés ci-dessous. Il vous suffi t
simplement de poser les paumes de vos mains sur les
capteurs.
Le résultat de la mesure sera affi ché au bout d 'env. 15 se-
condes. Vous pouvez consultez des informations relatives à
votre taux de graisses corporelles (%) et votre valeur BMI.
Le tableau suivant vous fournit des indications vous per-
mettant d 'évaluer correctement les valeurs. Songez toute-
fois que les valeurs mesurées ne sont données qu 'à titre
indicatif pour vous aider à sélectionner le type d'entraînement
le plus utile possible et à déterminer votre forme physique
actuelle. Les valeurs de mesure doivent être utilisées unique-
ment aux fi ns d 'entraînement et ne présentent aucune va-
leur médicale.

Taux de graisses corporelles

Cette valeur indique la proportion de tissus graisseux dans
votre poids total (taux de graisses corporelles en %).

BMI (Body Mass Index)

Le BMI rapporte le poids du corps à la surface du corps,
calculée sur la base du carré de la taille de la personne. Le
BMI n 'est qu 'une valeur indicative grossière, car il ne tient
compte ni de la stature, ni du sexe, ni de la constitution
individuelle de l 'individu en matière de répartition des mas-
ses musculaires et graisseuses.
Pour quitter le programme, actionnez de nouveau la touche
KÖRPERFETT (graisses corporelles).
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