Kettler 07881-300 TRACK MOTION Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement page 47

E
P1: Perfil de inclinaciones 3
P2 : PROGRAMA DE VELOCIDAD: CON 3 PERFILES
En "P2: programa de velocidad" podrá seleccionar entre tres per-
files diferentes. En cualquier momento durante el entrenamiento,
podrá aumentar / reducir la velocidad o la inclinación. El tiempo
predeterminado se descuenta en la pantalla y el recorrido efec-
tuado se va sumando.
1. Ponga en marcha el aparato.
2. Fije la llave de seguridad en la cinta para correr, y el clip en
la ropa del usuario.
3. Seleccione con las teclas del cursor "P2: programa de veloci-
dad" y confirme pulsando Enter.
4. Confirme la indicación del tiempo (Enter) o modifíquela (teclas
del cursor).
5. Seleccione un perfil (teclas del cursor) y confírmelo pulsando
Enter.
6. Confirme la velocidad (Enter) o modifíquela (teclas del cursor).
7. Presione el pulsador Enter para iniciar el entrenamiento.
8. Podrá interrumpir el entrenamiento en cualquier momento pre-
sionando el pulsador STOP. Al cabo de 3 min. podrá reinici-
arlo.
P2: Perfil de velocidades 1
P2: Perfil de velocidades 2
P2: Perfil de velocidades 3
P3: PROGRAMA DE CALORÍAS
En cualquier momento durante el entrenamiento, con este pro-
grama podrá aumentar / reducir la velocidad o la inclinación.
Sirve para la combustión óptima de la grasa. El número de ca-
lorías se indica arriba a la derecha en la visualización, y se va de-
scontando.
1. Ponga en marcha el aparato.
2. Fije la llave de seguridad en la cinta para correr, y el clip en
la ropa del usuario.
3. Seleccione con las teclas del cursor "P3: programa de calorías"
y confirme pulsando Enter.
4. Confirme la indicación de calorías (Enter) o modifíquela (teclas
del cursor).
5. Presione el pulsador Enter para iniciar el entrenamiento.
6. Podrá interrumpir el entrenamiento en cualquier momento pre-
sionando el pulsador STOP. Al cabo de 3 min. podrá reinici-
arlo.
7. Después de finalizar el programa se iniciará un COOL DOWN
(enfriamiento) de 4 min. (puede interrumpirse presionando el
pulsador STOP).
P4: PROGRAMA DE RECORRIDOS
En cualquier momento durante el entrenamiento, con este pro-
grama podrá aumentar / reducir la velocidad o la inclinación. En
este caso, se va restando en la pantalla el recorrido de entrena-
miento predeterminado.
1. Ponga en marcha el aparato.
2. Fije la llave de seguridad en la cinta para correr, y el clip en
la ropa del usuario.
3. Seleccione con las teclas del cursor "P4: programa de recorri-
dos" y confirme pulsando Enter.
4. Confirme la predeterminación de los recorridos de entrena-
miento (Enter) o modifíquela (teclas del cursor).
5. Presione el pulsador Enter para iniciar el entrenamiento.
6. Podrá interrumpir el entrenamiento en cualquier momento pre-
sionando el pulsador STOP. Al cabo de 3 min. podrá reinici-
arlo.
7. Después de finalizar el programa se iniciará un COOL DOWN
(enfriamiento) de 4 min. (puede interrumpirse presionando el
pulsador STOP).
P5 : PROGRAMA CON INCLINACIÓN HRC
El usuario tiene la posibilidad de ajustar el programa individual-
mente sobre la base de su pulso objetivo máximo. En este pro-
grama, la cinta de correr ajusta automáticamente la inclinación,
para alcanzar la frecuencia cardiaca objetivo del usuario y man-
tenerla. Durante el entrenamiento, el usuario podrá ajustar ma-
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