Kettler 07881-300 TRACK MOTION Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement page 55

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IMPOSTAZIONE DELL'INCLINAZIONE
Tramite il tasto INCLINE (+) si può aumentare l'angolo d'inclina-
zione del 1 %.
Tramite il tasto INCLINE (-) si può diminuire l'angolo d'inclina-
zione del 1 %.
Premendo a lungo questi tasti, si ottiene uno scorrimento automa-
tico dei valori.
Con i tasti DIRECT INCLINE 4%, 8%, 12% per l'inclinazione, è
possibile regolare direttamente l'inclinazione.
Per motivi di sicurezza, l'angolo di inclinazione può essere rego-
lato solo manualmente. Un'eccezione è data qui dai programmi
con profili d'inclinazione e dai programmi HRC (programma di
controllo della frequenza cardiaca). In questo caso, l'angolo d'in-
clinazione è regolato automaticamente.
IMPOSTAZIONE DELLA VELOCITÀ
Tramite il tasto SPEED (+) è possibile aumentare la velocità durante
l'allenamento di 0,1 km/h (mph).
Tramite il tasto SPEED (-) è possibile diminuire la velocità durante
l'allenamento di 0,1 km/h (mph).
Premendo a lungo questi tasti, si ottiene uno scorrimento automa-
tico dei valori.
Con i tasti DIRECT SPEED(4,0 km/h / 2,5 mph), (8,0 km/h / 5,0
mph) e (12 km/h / 7,5 mph) per la velocità, è possibile regolare
direttamente la velocità.
SELEZIONE DEL PROGRAMMA
Dopo l'accensione o al termine di un programma, è possibile se-
lezionare un programma con il tasto CURSOR e il tasto ENTER.
Sono disponibili 6 programmi con relativi sottoprogrammi.
SEGMENTI DI PROFILI
Nella scelta dei programmi (prima di iniziare l'allenamento), ven-
gono rappresentati in modo tridimensionale i profili per l'inclina-
zione e la velocità. I profili d'inclinazione compaiono quindi nella
parte sinistra dello schermo e i profili di velocità nella parte de-
stra. Durante l'allenamento, vengono indicati a sinistra i valori d'in-
clinazione e a destra i valori di velocità, scalati sui segmenti
presenti. Per questo motivo, la rappresentazione del profilo pot-
rebbe anche essere distorta. La posizione attuale dell'utente lam-
peggia.
RECOVERY
Se durante l'allenamento vi è un segnale di polso, è possibile atti-
vare tramite il tasto RECOVERY la misurazione polso a riposo. Il
tapis roulant viene portato al completo arresto. Vengono misurati
il polso sotto sforzo e, un minuto più tardi, il polso a riposo e tras-
messo poi un voto fitness. Per uno stesso allenamento, il migliora-
mento di questo voto indica un miglioramento della propria forma
fisica.
Nell'indicazione del percorso di allenamento, il polso sotto sforzo
è indicato come P1 e nell'indicazione delle calorie è evidenziato
il polso a riposo P2. Dopo circa 16 secondi, l'indicazione passa
alla modalità Pausa. Il voto fitness è quindi indicato nell'indica-
zione di velocità, in basso a destra.
Calcolo del voto fitness:
Voto = 6 –
P1= polso sotto sforzo,
1,0 = molto buono
(10 x (P1–P2)
( ) 2
P1
P2 = polso a riposo
F6,0 = insufficiente
STANDBY
Potenza consumata in modalità stand-by < 0,5 Watt.
Se durante l'arresto si preme il tasto stand-by oppure è scattata
l'ora definita per questo tra le commutazioni di sistema, il tapis
roulant passa alla modalità di stand-by.
Premendo il tasto stand-by, il tapis roulant può essere riattivato.
PAUSA
Se viene premuto il tasto STOP durante l'allenamento, il pro-
gramma si interrompe e si attiva la modalità Pausa. Durante la
modalità Pausa, funzionano solamente i tasti START e STOP.
Se durante la modalità Pausa si preme il tasto START, il tapis rou-
lant si riavvia e aumenta gradualmente alla velocità, attivata prima
della funzione Pausa. I valori di allenamento continuano ad essere
contati e continuati, da dove erano stati interrotti.
Se durante la modalità Pausa non si preme alcun tasto per tre mi-
nuti o si preme il tasto STOP, il programma si arresta e viene indi-
cata la statistica di allenamento.
Se si desidera passare oltre a tale indicazione, premere sempli-
cemente il tasto STOP.
CALCOLO DELLE CALORIE CONSUMATE
Il calcolo delle calorie rappresenta un valore stimato. Questo è in-
dicato in alto a destra del display. Il valore calcolato non ha alcuna
validità medica.
TRASMISSIONE DEL POLSO
Il tapis roulant è dotato di rilevazione delle pulsazioni. Al fine di
garantire una registrazione ottimale delle pulsazioni, cingere i due
sensori di rilevazione delle pulsazioni ben fermi e completamente
attorno alle mani, senza muovere queste ultime. i movimenti delle
mani potrebbero infatti portare ad anomalie nella rilevazione. L'in-
dicazione del polso necessita di circa 5-1 secondi, per indicare
esattamente il polso attuale.
Il tapis roulant dispone di un ricettore interno della frequenza car-
diaca, compatibile con POLAR. Per poter utilizzare il sistema di
pulsazioni senza cavo, è necessario indossare una cintura al tor-
ace per la trasmissione della frequenza cardiaca. La cintura tora-
cica per la trasmissione della frequenza cardiaca non è compresa
nella fornitura di questo tapis roulant. Noi consigliamo la cintura
toracica POLAR T34. Questa è reperibile come accessorio, presso
i negozi specializzati.
Si prega di considerare che alcuni materiali, impiegati nella fab-
bricazione di indumenti (es. poliestere e poliammide), provocano
delle cariche statiche ed impediscono a volte una misurazione af-
fidabile della frequenza cardiaca. Tenere presente che anche te-
lefoni cellulari, televisori e altri apparecchi elettrici simili possono
formare attorno a sé un campo elettromagnetico, in grado di creare
problemi nella rilevazione della frequenza cardiaca.
ICONA DELLA MANUTENZIONE DEL TAPIS
ROULANT
Se è indicata l'icona di "Manutenzione del tapis roulant", eseguire
la manutenzione del tapis roulant, come indicato nelle istruzioni
per il montaggio.
MESSAGGI D'ERRORE
Durante il funzionamento, in caso di anomalie al comando com-
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