Utilisation; Réglages Des Données De L'utilisateur; Niveaux D'activité - Beurer BG 39 Mode D'emploi

5. Utilisation

5.1 Pesée
Allumez la balance :
Du pied, donnez un petit coup énergique sur le plateau de votre balance.
La balance effectuant un contrôle automatique, elle
affiche la totalité de l'écran jusqu'à « 0.0 ». La balan-
ce est prête à mesurer votre poids.
Montez sur la balance. Tenez-vous debout immobile sur la balance en répartissant votre poids de manière égale
sur les deux jambes. La balance commence la mesure immédiatement. Le résultat de la mesure s'affiche presque
aussitôt.
Quand vous quittez le plateau, la balance s'éteint au bout de quelques secondes.
5.2 Réglages des données de l'utilisateur
Pour déterminer le taux de graisse corporelle et les autres paramètres, il faut en-
registrer les données individuelles de l'utilisateur.
La balance est équipée de 10 positions de mémoire d'utilisateurs permettant
d'enregistrer et d'afficher les réglages individuels pour vous et les membres de
votre famille.
Allumez la balance, posez brièvement le pied sur le plateau et attendez que
« 0.0 » s'affiche.
Ensuite appuyez sur « REGLAGE ». La première position de mémoire clignote au panneau d'affichage. Vous pou-
vez alors effectuer les réglages suivants:
Position de mémoire
Taille
Age
Sexe
Degré d'activité
Appuyez brièvement ou longuement sur la touche
Validez chacune de vos données en appuyant sur « REGLAGE ».
La balance est ensuite prête pour la mesure. Si vous ne procédez à aucune mesure, la balance s'éteint automa-
tiquement au bout de quelques secondes.
Niveaux d'activité
Le niveau d'activité sera sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.
Niveau d'activité Activité physique
1 Aucune.
Réduite : peu d'efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices
2
de gymnastique par ex.).
3 Moyenne : efforts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine, pendant 30 minutes.
4 Intense : efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine, pendant 30 minutes.
Très intense : efforts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail
5
physique dur quotidiennement, au moins pendant 1 heure.
1 à 10
100 à 220 cm (3'-03" à 7'-03")
10 à 100 ans
masculin ( ), féminin (
1 à 5
)
pour augmenter ou
17
pour diminuer les valeurs de réglage.