Lisez attentivement ce mode d’emploi, conservez-le pour un usage ultérieur, mettez-le à la disposition des autres utilisateurs et suivez les consignes. Avec nos sentiments dévoués Beurer et son équipe 1. Description du tensiomètre 1. Electrodes 2. Ecran 3. Touche « bas »...
• Posez la balance sur un sol plan et stable; une surface ferme est la condition préalable à une mesure exacte. • D e temps en temps, nettoyez l‘appareil avec un chiffon humide. N‘utilisez pas de nettoyant agressif et ne mettez jamais l‘appareil sous l‘eau. • Mettez la balance à l’abri des chocs, de l‘humidité, de la poussière, des produits chimiques, des fortes va- riations de température et évitez la proximité de sources de chaleur (fourneaux, radiateurs de chauffage). • L es réparations doivent être effectuées uniquement par le service après-vente de Beurer ou des r evendeurs agréés. Cependant, avant de faire une réclamation, contrôlez d‘abord les piles et changez-les, le cas échéant. • Toutes les balances sont conformes à la directive 89/336 CEE et ses compléments. Pour toute question sur l‘utilisation de nos appareils, adressez-vous à votre revendeur ou au service après-vente. 3. Informations sur la balance impédancemètre Principe de mesure de la balance impédancemètre Cette balance fonctionne selon le principe d‘analyse d‘impédance bioélectrique (B.I.A). A cet effet, un cou-...
– Attendez quelques heures après un effort physique inhabituel. – Après votre lever, attendez 15 minutes environ avant de faire la mesure pour que l‘eau puisse se répartir dans le corps. Restrictions Il se peut que la détermination de la graisse corporelle et d’autres données présente des écarts et des ré- sultats non plausibles dans les cas suivants: – les enfants de moins de 10 ans environ, – les sportifs de haut niveau et les personnes pratiquant le bodybuilding, – les femmes enceintes, – les personnes fiévreuses, en dialyse, présentant des symptômes d‘œdèmes ou d‘ostéoporose, – les personnes sous traitement médical cardiovasculaire, – les personnes prenant des médicaments vasodilatateurs ou vasoconstricteurs, – l es personnes présentant des écarts anatomiques sérieux des jambes par rapport à leur taille (jambes nettement courtes ou longues).
Position de mémoire 1 à 10 Taille 100 à 220 cm (3‘-03“ à 7‘-03“) 10 à 100 ans Sexe masculin ( ), féminin ( ) Degré d‘activité 1 à 5 Appuyez brièvement ou longuement sur la touche pour augmenter ou pour diminuer les valeurs de réglage. Validez chacune de vos données en appuyant sur « REGLAGE ». La balance est ensuite prête pour la mesure. Si vous ne procédez à aucune mesure, la balance s’éteint au- tomatiquement au bout de quelques secondes. Niveaux d’activité Le niveau d’activité sera sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme. – niveau d’activité 1: aucune activité physique. – niveau d’activité 2: activité physique réduite. Peu d’efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices de gymnastique, par ex.).
Ensuite, votre poids et le taux de graisse corporelles s’affichent à nouveau jusqu’à que ce que « 0.0 » ap- paraisse. La balance est prête pour une autre mesure (reprise de mesure). Si vous ne procédez à aucune mesure, la balance s’éteint automatiquement au bout de quelques secondes. Lorsque la balance s’éteint, votre valeur mesurée est enregistrée automatiquement. Pour cela, chaque uti- lisateur dispose de 2 emplacements dans la mémoire. 5.4 Appel de la mémoire des valeurs mesurées Une fois l’emplacement dans la mémoire sélectionné et après le calcul de la graisse corporelle, « 0.0 » s’affiche brièvement. Pour afficher votre dernière valeur enregistrée, appuyez sur la touche „bas“ . Le poids, le taux de graisse corporelle, le taux de masse hydrique et la masse musculaire s’affichent l’un après l’autre. Pour afficher votre avant-dernière v aleur enregistrée, appuyez de nouveau sur la touche „bas“ .
Le taux de masse hydrique déterminé sur cette balance ne permet pas de tirer des conclusions d’ordre mé- dical sur la rétention d’eau dans les tissus dûe à l’âge. Le cas échéant, demandez à votre médecin. De manière générale, un taux de masse hydrique élevé est souhaitable. Taux de masse musculaire Le taux de masse musculaire se situe normalement dans les plages suivantes: Hommes Femmes faible normal élevé faible normal élevé 10 -14 <44 44 - 57 % >57 % 10-14 <36 36 - 43 % >43 %...
La règle générale peut être la suivante : les modifications de poids à court terme représentent p resque exclusivement des changements de la teneur en eau, alors que les modifications à moyen et à long terme peuvent aussi concerner le taux de graisse et de masse musculaire. • S i votre poids diminue à court terme, alors que le taux de graisse corporelle augmente ou reste s table, vous n‘avez perdu que de l‘eau, par exemple suite à un entraînement, une séance de sauna ou un régime visant uniquement à une perte de poids rapide. • S i votre poids augmente à moyen terme, alors que le taux de graisse corporelle diminue ou reste stable, il se pourrait au contraire que vous ayez augmenté la masse musculaire, ce qui est précieux. Si votre poids et votre taux de graisse corporelle diminuent simultanément, cela signifie que votre r égime fonctionne: vous perdez de la graisse. L‘activité physique, les séances de mise en forme ou de muscula- tion seront les compléments parfaits de votre régime. Ils vous permettent d‘augmenter votre taux de masse musculaire à moyen terme. Il ne faut pas additionner la graisse corporelle, la masse hydrique ou musculaire (le tissu musculaire contient aussi des constituants de la masse hydrique).