Beurer BG 39 Mode D'emploi page 46

Для простой классификации значений составляющей жировой ткани эти диагностические весы Оснаще-
ны интерпретирующей пирамидой. Она показывает, под какую категорию подпадает Ваша составляющая
жировой ткани.
Мужчины
top good
Возраст очень хорошо хорошо удовлетворительно плохо
10 -14 <11 % 11-16 % 16,1- 21 %
15 -19 <12 % 12 -17 % 17,1- 22 %
20 - 29 <13 % 13 -18 % 18,1- 23 %
30 - 39 <14 % 14 -19 % 19,1- 24 %
40 - 49 <15 % 15 - 20 % 20,1- 25 %
50 - 59 <16 % 16 - 21 % 21,1- 26 %
60 - 69 <17 % 17- 22 % 22,1- 27 %
70 -100 <18 % 18 - 23 % 23,1- 28 %
У спортсменов часто бывает более низкое значение. В зависимости от вида спорта, интенсивности трени-
ровок и физической конституции могут быть достигнуты значения, которые значительно меньше указан-
ных ориентировочных значений.
Но учтите, что при слишком низких значениях может возникнуть опасность для здоровья.
Процентное содержание воды
Процентное содержание воды обычно находится в следующих пределах:
Мужчины
Возраст плохо
10 -100 <50
Жировая ткань содержит относительно мало воды. Поэтому у людей с высоким процентным содержанием
жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных значений. У людей, за-
нимающихся видами спорта, требующими выносливости, напротив, ориентировочные значения могут быть
превышены из-за малого процентного содержания жировой ткани и большого процентного содержания
мышечной ткани.
Процентное содержание воды, определенное с помощью этих весов, непригодно для того, чтобы делать
медицинские заключения, например, о возрастном накоплении воды в организме. При необходимости об-
ратитесь к врачу.
В принципе, нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды.
Процентное содержание мышечной ткани
Процентное содержание мышечной ткани обычно находится в следующих пределах:
Мужчины
Возраст мало
10 -14 <44
15 -19 <43
20 - 29 <42
30 - 39 <41
40 - 49 <40
50 - 59 <39
60 - 69 <38
70 -100 <37
average
>21,1 %
>22,1 %
>23,1 %
>24,1 %
>25,1 %
>26,1 %
>27,1 %
>28,1 %
хорошо очень хорошо
50 - 65 % >65
норма много
44 - 57 % >57 %
43 - 56 % >56 %
42 - 54 % >54 %
41- 52 % >52 %
40 - 50 % >50 %
39 - 48 % >48 %
38 - 47 % >47 %
37- 46 % >46 %
Женщины
poor
Возраст очень хорошо
10-14 <16 %
15-19 <17 %
20-29 <18 %
30-39 <19 %
40-49 <20 %
50-59 <21 %
60-69 <22 %
70-100 <23 %
Женщины
Возраст плохо
10-100 <45
Женщины
Возраст мало
10-14 <36
15-19 <35
20-29 <34
30-39 <33
40-49 <31
50-59 <29
60-69 <28
70-100 <27
46
top good average
хорошо удовлетворительно
16 - 21 % 21,1- 26 %
17- 22 % 22,1- 27 %
18 - 23 % 23,1- 28 %
19 - 24 % 24,1- 29 %
20 - 25 % 25,1- 30 %
21- 26 % 26,1- 31 %
22 - 27 % 27,1- 32 %
23 - 28 % 28,1- 33 %
хорошо
45 - 60 %
норма
36 - 43 %
35 - 41 %
34 - 39 %
33 - 38 %
31- 36 %
29 - 34 %
28 - 33 %
27- 32 %
poor
плохо
>26,1 %
>27,1 %
>28,1 %
>29,1 %
>30,1 %
>31,1 %
>32,1 %
>33,1 %
очень хорошо
>60
много
>43 %
>41 %
>39 %
>38 %
>36 %
>34 %
>33 %
>32 %