Kettler ELYX 7 Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement page 139

anche l'allarme.
• Alla voce "Frequenza cardiaca da raggiungere" si hanno 2 possibilità: "Monitoraggio fre-
quenza cardiaca da raggiungere" On oppure Off.
On consente di scegliere tra due valori percentuali fissi 65% e 75% e di immettere manualmen-
te una percentuale.
"Grassi bruciati" significa che il 65% della frequenza cardiaca massima calcolata in funzione
dell'età secondo il rapporto (220 - età) viene regolata o monitorata quale valore della frequen-
za cardiaca. Nell'esempio: 107
"Fitness" significa che viene assunto come base il 75% della frequenza cardiaca massima cal-
colata in funzione dell'età. Nell'esempio: 123
"Manuale" significa che è possibile determinare un valore tra il 40% e il 90 % con i tasti -/+.
Oppure alla voce "Manuale (40 bpm - 200 bpm)" si può immettere con i tasti -/+ un valore
della frequenza cardiaca indipendente dall'età.
Premendo "Attivazione" si adotta la selezione effettuata con l'indicazione (attivo).La frequenza
cardiaca target selezionata viene adottata come impostazione nei programmi di frequenza car-
diaca. Durante l'allenamento, questo valore viene raggiunto con la regolazione del rendimento
e viene mantenuto per tutta la durata dell'allenamento. Negli altri programmi di allenamento
esso funge da valore indicativo per un intervallo di frequenza di 10 battiti al di sotto o al di
sopra della frequenza cardiaca sulla base della quale ci si deve allenare. "HI" e "LO" nella
visualizzazione della frequenza controllano questo intervallo di frequenza.
Off impedisce di selezionare il monitoraggio della frequenza cardiaca da raggiungere.
Se si seleziona Off alla voce "Frequenza cardiaca max. (selezionata)" e On alla voce "Monito-
raggio frequenza cardiaca da raggiungere", l'unico punto in cui effettuare l'immissione è
Manuale (40 bpm - 200 bpm).
Premendo "Indietro" si confermano le impostazioni.
Menu principale
Impostazioni (per tutti gli utenti)
Questo menu offre la possibilità di effettuare impostazioni e modifiche specifiche del display e
dell'attrezzo in 5 sottomenu.
Impostazioni >Visualizzazione e suoni
Alla voce "Luminosità" è possibile impostare l'intensità luminosa del display.
2wAlla voce "Avvia Stand-by dopo" è possibile impostare il tempo prima che inizi un conteg-
gio alla rovescia di 5 minuti. Se in questo intervallo di tempo non viene eseguito l'allenamento
e non vengono premuti tasti, si attuano misure di risparmio energetico e si passa in modalità
ECOLOGICA.
Alla voce "Volume suoni" è possibile impostare il volume dei suoni di sistema, ad esempio quel-
lo del raggiungimento della frequenza cardiaca massima.
Alla voce "Entrata audio" è possibile determinare se contemporaneamente alla riproduzione di
immagini o di video può essere riprodotta anche della musica.
Premendo "Indietro" si confermano le immissioni.
Display nel funzionamento Stand-by
Azionando il tasto "ENTER" si esce dalla modalità di funzionamento Stand-by.
Impostazioni > Ora & data
Qui è possibile impostare la data, l'ora e l'adattamento del tempo.
Premendo "Indietro" si confermano le impostazioni.
Impostazioni > Lingua & unità
Qui è possibile impostare la lingua in cui vengono presentati i menu, l'indicazione della veloci-
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