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Sportplus SP-ALB-011-X Instructions D'utilisation

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BEDIENUNGSANLEITUNG
SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 1
SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 1
OPERATING INSTRUCTIONS
BEDIENINGSHANDLEIDING
INSTRUCTIONS D'UTILISATION
MANUALE UTENTE
MANUAL DE INSTRUCCIONES
AB Plank Flex
AB Plank Flex
AB-plank flex
Banc Flex AB
Panca flex AB
Tabla flex AB
SP-ALB-011-X
31/05/2021 6:07:07 pm
31/05/2021 6:07:07 pm
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Manuels Connexes pour Sportplus SP-ALB-011-X

Sommaire des Matières pour Sportplus SP-ALB-011-X

  • Page 1 BEDIENUNGSANLEITUNG AB Plank Flex OPERATING INSTRUCTIONS AB Plank Flex BEDIENINGSHANDLEIDING AB-plank flex INSTRUCTIONS D’UTILISATION Banc Flex AB MANUALE UTENTE Panca flex AB MANUAL DE INSTRUCCIONES Tabla flex AB SP-ALB-011-X SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 1 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 1 31/05/2021 6:07:07 pm 31/05/2021 6:07:07 pm...
  • Page 2 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen SportPlus Produkt und sind überzeugt, dass Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden. Um eine stets optimale Funktion und Einsatzbereitschaft Ihres Produktes zu gewährleisten, haben wir eine Bitte an Sie: •...
  • Page 3 Teilen kommen. Stecken Sie keine Materialien in bestehende Öffnungen des Produktes. • Warnung! Unsachgemäßes oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden führen. Überanstrengen Sie sich nicht. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit dem Training beginnen. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 3 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 3 31/05/2021 6:07:07 pm 31/05/2021 6:07:07 pm...
  • Page 4 • Legen Sie gegebenenfalls zum Schutz Ihres Fußbodens eine Schutzmatte (nicht im Lieferumfang enthalten) unter das Produkt, da nicht ausgeschlossen werden kann, dass z.B. Gummifüße Spuren hinterlassen. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 4 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 4 31/05/2021 6:07:07 pm 31/05/2021 6:07:07 pm...
  • Page 5 EXPLOSIONSZEICHNUNG SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 5 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 5 31/05/2021 6:07:08 pm 31/05/2021 6:07:08 pm...
  • Page 6 Gummipuffer (groß) Hülse für Computersensor Endkappe (Hauptrahmen) Haltegriff Innensechskantschraube (M8*30) Gebogene Unterlegscheibe φ8 Innensechskantschraube (M8*35) Computerkabel Hauptrahmen Schaumstoffgriff Computer Endkappe (Lenkstange) Abdeckhülle Magnet Vorderer Rahmen Innensechskantschlüssel Gummipuffer (klein) Federring Mutter (M8x7) SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 6 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 6 31/05/2021 6:07:08 pm 31/05/2021 6:07:08 pm...
  • Page 7 Stifte (14) in die dafür vorgesehenen Löcher, um das Produkt zu sichern. SCHRITT 2 • Befestigen Sie die Lenkstange (19) am Hauptrahmen (24). Sichern Sie mit 2 Sätzen Innensechskantschrauben (22), Federringen (33) und gebogenen Unterlegscheiben (21). SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 7 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 7 31/05/2021 6:07:08 pm 31/05/2021 6:07:08 pm...
  • Page 8 Die größeren Schaumstoffpolster (13) stecken Sie auf den Hauptrahmen (24). SCHRITT 4 • Verbinden Sie den Computer (26) mit dem Computerkabel (23). Befestigen Sie den Computer dann an der Lenkstange (19). SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 8 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 8 31/05/2021 6:07:08 pm 31/05/2021 6:07:08 pm...
  • Page 9 Anzeige der Trainingsschritte (Gesamt) (von 0 bis maximal 9999). • Anzeige verbrauchter Kalorien von Trainingsbeginn bis -ende (von 0 bis maximal 9999). Betriebstemperatur des Computers: 0°C bis +40°C Lagertemperatur des Computers: -10°C bis +60°C SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 9 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 9 31/05/2021 6:07:08 pm 31/05/2021 6:07:08 pm...
  • Page 10 Pulskontrollmessung mit geeigneten und kalibrierten Pulsmessgeräten (erhältlich in Sanitätsartikelgeschäften). WARNUNG! Die Anzeige für die Pulsfrequenz könnte ungenau sein. Ein Übertrainieren könnte zu ernsthaften Verletzungen oder Tod führen. Falls Sie Ohnmachtsgefühle bekommen, unterbrechen Sie die Übung umgehend. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 10 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 10 31/05/2021 6:07:08 pm 31/05/2021 6:07:08 pm...
  • Page 11 Ihre Trainingseinheit vor. Trainieren Sie ausschließlich bei guter Stimmung und fokussieren Sie sich stets auf Ihr Trainingsziel. Durch ein konsistentes Training werden Sie jeden Tag Verbesserungen erkennen und sehen, wie Sie Ihren persönlichen Trainingszielen immer näher kommen. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 11 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 11 31/05/2021 6:07:08 pm 31/05/2021 6:07:08 pm...
  • Page 12 Die Knie sollten fast Ihre Brust berühren. ZURÜCK ZUR AUSGANGSPOSITION Senken Sie Ihren Körper nun langsam und gleichmäßig wieder ab, bis Sie in die Ausgangsposition zurückgelangen. Dies ist ein vollständiger Übungsablauf. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 12 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 12 31/05/2021 6:07:08 pm 31/05/2021 6:07:08 pm...
  • Page 13 Computers (26) und setzen Sie zwei neue Batterien ein. • Es werden zwei 1,5 V AA Batterien benötigt. Ersetzen Sie alte Batterien immer durch neue Batterien und achten Sie beim Einsetzen immer auf die korrekte Polarität. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 13 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 13 31/05/2021 6:07:08 pm 31/05/2021 6:07:08 pm...
  • Page 14 Batterien gehören nicht in Hausmüll! Entsorgen Sie Batterien umweltgerecht und führen Sie diese im Interesse der Umwelt einer ordnungsgemäßen Entsorgung zu. Über Sammelstellen und Öffnungszeiten informiert Sie Ihre örtliche Verwaltung. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 14 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 14 31/05/2021 6:07:09 pm 31/05/2021 6:07:09 pm...
  • Page 15 Anschrift. Die Kosten und die Gefahr des Verlustes für unaufgeforderte Zusendungen gehen zu Lasten des Absenders. Wir behalten uns vor, die Annahme unaufgeforderter Zusendungen zu verweigern oder entsprechende Waren an den Absender unfrei bzw. auf dessen Kosten zurückzusenden. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 15 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 15 31/05/2021 6:07:09 pm 31/05/2021 6:07:09 pm...
  • Page 16 GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN SportPlus versichert, dass das Produkt, auf das sich die Gewährleistung bezieht, aus qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und mit äußerster Sorgfalt überprüft wurde. Voraussetzung für die Gewährleistung ist die Bedienung und der ordentliche Aufbau gemäß Bedienungsanleitung. Durch unsachgemäße Nutzung und / oder unsachgemäßen Transport kann die Gewährleistung entfallen.
  • Page 17 Dear customer, Congratulations for choosing a SportPlus product. We have every expectation that you will be fully satisfied with your new purchase. To guarantee optimal function of this product, please adhere to the following instructions: • Before using this product for the first time, please read the manual carefully! • The product has been designed with safety features. Nevertheless, please read the safety instructions carefully and use the equipment only as described in the manual to avoid hazards and personal injury.
  • Page 18 • Keep packaging materials out of the reach of children. They pose a suffocation hazard! • For this reason, keep unsupervised children away from the product. CAUTION - RISK OF INJURY • Do not use the product if it is damaged or defective. In this case, contact a professional workshop or our customer service. • Always verify that the product is in impeccable condition before use. Defective components must be replaced immediately as failure to do so may impair the functioning and safety of the unit. • Make sure that no more than one person use the product at a time. • Always use the product on a horizontal, level, nonslip and solid surface. Never use the product near water and make sure there is a safety clearance of at least two meters on all sides of the product. • Prevent your arms and legs from coming near the product’s moving components. Do not put any objects into any openings on the product. • Warning! Improper or excessive training may result in damage to health. Do not overexert yourself. Consult a physician before beginning with training. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 18 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 18 31/05/2021 6:07:09 pm 31/05/2021 6:07:09 pm...
  • Page 19 INFORMATION ON ASSEMBLY • Assembly of the product must be carried out carefully by an adult person. Ask for the assistance of another, technically-skilled person in case of doubt. • Before beginning assembly of the product, read all assembly steps carefully and review the diagram. • Remove all packaging materials and place all individual components on a free surface. This will give you a good overview and simplify assembly. Shield the assembly surface from filth and scratching by laying down suitable padding. • Check the components against the components list to make sure all are present. Do not dispose of all packaging materials until assembly is completed. • Please note that there is always a risk of injury when using tools to carry out manual tasks. Therefore, please exercise caution when assembling this product. • Make sure your work environment is hazard-free. For example, do not leave any tools lying around. Place the packaging materials somewhere where they will not pose any hazards during assembly. Packaging foil or plastic bags pose a suffocation hazard for children! • After assembling the product according to the instructions, make sure that all screws, bolts and nuts are installed correctly and tightened. • If necessary, lay out protective padding (not included) beneath the product to protect your floor as there is no guarantee that, for instance, the rubber feet will not leave marks behind. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 19 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 19 31/05/2021 6:07:09 pm 31/05/2021 6:07:09 pm...
  • Page 20 EXPLODED DIAGRAM SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 20 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 20 31/05/2021 6:07:09 pm 31/05/2021 6:07:09 pm...
  • Page 21 Metal sleeve Castor Retainer for rubber buffer End cap Protective cap Foam pad Shaft Computer cable sleeve Foam pad (main frame) Safety pin φ8*55 Hex screw (M8*40) Rubber buffer (large) Computer sensor sleeve End cap (main frame) Handle Hex screw (M8*30) Curved washer φ8 Hex screw (M8*35) Computer cable Main frame Handlebar foam grip Computer End cap (handlebar) Masking cover Magnet Front frame Hex wrench Rubber buffer (small) Spring washer M8 Nut (M8x7) SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 21 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 21 31/05/2021 6:07:09 pm 31/05/2021 6:07:09 pm...
  • Page 22 ASSEMBLY INSTRUCTIONS STEP 1: • Fully unfold the main frame (24) and the front frame (30). Insert both pins (14) into the appropriate holes to secure the product. STEP 2: • Fasten the handlebar (19) to the main frame (24). Secure using 2 sets of hex screws (22), spring washer (33) and curved washers (21). SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 22 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 22 31/05/2021 6:07:10 pm 31/05/2021 6:07:10 pm...
  • Page 23 STEP 3: • Place the foam pads (10) and end plugs (1) onto the skid (2). Attach the larger foam pads (13) to the main frame (24). STEP 4: • Connect the computer (26) to the computer cable (23). Then mount the computer to the handlebar (19). SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 23 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 23 31/05/2021 6:07:10 pm 31/05/2021 6:07:10 pm...
  • Page 24 • The computer turns on automatically when any button is pressed or when the built- in sensor detects use of the product. • The computer turns off automatically when no button is pressed for approx. 4 minutes or when the sensor detects no use of the product during such time. 2. SCAN • Display all functions (time, reps/min, count, cal) in 4 second intervals. 3. TIME • Display training time (from 00:00 to max. 99:59). 4. REPS/MIN • Display training steps per minute (from 0 to max. 120). 5. COUNT • Display training steps (total) (from 0 to max. 9999). 6. CAL • Display calories consumed from start to finish of training (from 0 to max. 9999). Computer operating temperature: 0°C to +40°C Computer storage temperature: -10°C to +60°C SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 24 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 24 31/05/2021 6:07:10 pm 31/05/2021 6:07:10 pm...
  • Page 25 DESIGNING A TRAINING PROGRAM In order to achieve noticeable physical and health improvements, the following factors have to be considered before determining the necessary training effort. 1. INTENSITY The level of physical strain during training must exceed the normal burden without reaching a point of breathlessness or exhaustion. A suitable guideline for effective training is your pulse. During training, it should be at a level between 70% and 85% of your maximum pulse (for determination and calculation thereof, see 11. PULSE MEASURING TABLE). During the first week, your pulse during training should remain in the lower 70% of your maximum pulse. Over the course of the following weeks and months, your pulse frequency should slowly increase to the upper level of 85% of your maximum pulse. The better your physical condition becomes, the more your training efforts should be increased. This can be achieved by increasing the training duration and/or increasing the difficulty level. You can apply the following methods to measure your pulse: a) Pulse control measurement in the usual manner (e.g. feeling your pulse on your wrist and counting the beats within one minute). b) Pulse control measurement using suitable and calibrated pulse measurement devices (available in a medical supplies store). WARNING! The pulse rate monitoring system may be inaccurate. Over-exercise may result in serious injury or death. If you feel faint, stop exercising immediately. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 25 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 25 31/05/2021 6:07:10 pm 31/05/2021 6:07:10 pm...
  • Page 26 Most experts recommend a combination of health-conscious nutrition, which must be adapted according to the training goal, and physical exercise three to five times per week. A normal adult should train twice per week to retain his/her current level of fitness. In order to improve his/her condition and to change body weight, a person requires minimum 3 training sessions per week. 3. TRAINING PHASES Each training should comprise the following three parts: • “Warm-up phase” • “Training phase” • “Cool-down phase” In the “warm-up phase”, your body temperature and oxygen intake should slowly increase. This can be achieved with gymnastic exercise or stretches lasting from 5 to 10 minutes. After the warm-up, the real training should begin (“training phase”). Training intensity should be low for the first few minutes and should then increase to the appropriate training intensity for a period of 15 to 30 minutes. To ease circulation after the training phase and to prevent muscle cramps or pulled muscles, a “cool-down phase” should follow the “training phase”. During this phase, which should be approx. 5 to 10 minutes long, carry out stretching exercises and/or light gymnastic exercises lasting 30 seconds each. MOTIVATION The key to a successful training program is regularity. You should set a firm time and place for each training day and also prepare yourself mentally for your training session. Only exercise when you are in a good mood and always focus on your goal. With regular training, you will notice daily improvements and can see yourself nearing your personal training goals. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 26 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 26 31/05/2021 6:07:10 pm 31/05/2021 6:07:10 pm...
  • Page 27 TRAINING EXERCISES STARTING POSITION Grasp the handlebar (19) with both hands. Rest your elbows and knees on the corresponding foam pads (13, 10). Your body posture should be straight. LIFT YOUR BODY Now use your hands to lift your entire body weight upward, similar to a pull-up. Your legs will slide upward on the skid during this exercise. END POSITION Pull your legs up as far as possible. Your knees should almost touch your chest. BACK TO STARTING POSITION Now slowly and evenly lower your body until you reach the starting position. You have now completed the entire training exercise. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 27 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 27 31/05/2021 6:07:10 pm 31/05/2021 6:07:10 pm...
  • Page 28 • After assembly and before using your home trainer, always make sure that all bolts/ nuts are fully and correctly tightened. • The safety level of the product can be maintained only when it is regularly checked for damage and wear. Please pay special attention to welded seams at joints and to all moving and adjustable components. • Clean the unit regularly with a slightly damp cloth and a mild cleaning agent. • This is especially important for the seat and the handles, as these parts are in constant contact with parts of your body during the entirety of training. • Empty batteries are hazardous waste — please dispose of them correctly, and do not throw them away with normal household trash. • Should you wish to eventually dispose of the product, you should remove the batteries from the computer and dispose of them separately as hazardous waste. REPLACING THE BATTERIES • If the display becomes dim or cuts out occasionally, the batteries are in need of replacement. • To do this, open the battery compartment cover on the back of the computer (26) and insert two new batteries. • Two 1.5 V AAA batteries are required. Always replace all old batteries with new ones and always heed correct polarity when inserting new batteries. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 28 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 28 31/05/2021 6:07:10 pm 31/05/2021 6:07:10 pm...
  • Page 29 TRANSPORT • Remove both pins (14) from the holes to unlock the product. • Now collapse the main frame (24) and front frame (30) together. • During transport, make sure to prevent collision with sharp objects. NOTES ON DISPOSAL Environmental protection: Packaging materials are raw materials and can be recycled. Separate the packaging materials correctly and dispose of them properly in the interest of the environment. Your local administration can provide additional information. Batteries do not belong in household waste! Dispose of batteries properly in the interest of the environment. Your local administration can provide information on collection points and opening hours. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 29 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 29 31/05/2021 6:07:11 pm 31/05/2021 6:07:11 pm...
  • Page 30 Model number (located on the title page of this manual) • Description of accessory parts • Accessory number • Proof of purchase with purchase date PLEASE NOTE: Do not ship your product to our address without being prompted to do so by our service team. The costs and risk of loss for unsolicited shipments will be borne by the sender. We reserve the right to refuse to accept unsolicited shipments or to return the corresponding merchandise to the sender carriage forward, that is, at the sender’s expense. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 30 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 30 31/05/2021 6:07:11 pm 31/05/2021 6:07:11 pm...
  • Page 31 WARRANTY TERMS SportPlus guarantees that the product this warranty applies to was manufactured using high-quality materials and has been inspected with the utmost attention. The operation and assembly of the product according to the user manual is a precondition of this warranty. The warranty can be voided due to improper use and/or improper transport of the product. The warranty period is 2 years beginning on the date of purchase. If the product you have purchased is defective, please contact our service team within 24 months from the date of purchase. Excluded from the warranty are: • Damage due to external force • Interference, repairs or alterations by amateurs and by persons who have not been authorized by us • Failure to observe the user manual • If the afore-mentioned warranty terms are not met • If the defect was caused by improper use or maintenance, neglect or accidents. • Also excluded are wear parts and consumable materials. • This product is intended for private use only. There is no warranty for commercial use. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 31 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 31 31/05/2021 6:07:11 pm 31/05/2021 6:07:11 pm...
  • Page 32 Geachte klant, geachte gebruiker, Gefeliciteerd met uw nieuwe SportPlus-product. We zijn ervan overtuigd dat u er veel plezier mee zult beleven. Om te garanderen dat uw product altijd in optimale staat verkeert, vragen we u om op het volgende te letten: •...
  • Page 33 Steek geen voorwerpen in openingen van het product. Waarschuwing! Verkeerde of buitensporige training kan schadelijk zijn voor de • gezondheid. Span u niet te veel in. Raadpleeg een arts voordat u met uw training begint. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 33 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 33 31/05/2021 6:07:11 pm 31/05/2021 6:07:11 pm...
  • Page 34 • Leg indien nodig een beschermmat (niet bij het product inbegrepen) onder het product om de vloer te beschermen, omdat het niet uitgesloten is dat bijvoorbeeld rubberen voetjes sporen achterlaten. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 34 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 34 31/05/2021 6:07:11 pm 31/05/2021 6:07:11 pm...
  • Page 35 EXPLOSIETEKENING SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 35 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 35 31/05/2021 6:07:11 pm 31/05/2021 6:07:11 pm...
  • Page 36 Huls voor computersensor Eindkap (hoofdframe) Handgreep Inbusschroef (M8*30) Gebogen sluitring φ8 Inbusschroef (M8*35) Computerkabel Hoofdframe Schuimrubber greep Computer Eindkap (stuurstang) Afdekking Magneet Voorframe Inbussleutel Rubberen buffer (klein) Veerring Moer (M8 x 7) SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 36 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 36 31/05/2021 6:07:11 pm 31/05/2021 6:07:11 pm...
  • Page 37 (14) in de daarvoor bedoelde gaten om het product vast te zetten. STAP 2 • Bevestig de stuurstang (19) aan het hoofdframe (24). Zet hem vast met 2 inbusschroeven (22) elk met een veerring (33) en een gebogen sluitring (21). SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 37 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 37 31/05/2021 6:07:12 pm 31/05/2021 6:07:12 pm...
  • Page 38 Zet de schuimrubber kussens (10) en eindstopper (1) op de slee (2). Steek de grote schuimrubber kussens (13) op het hoofdframe (24). STAP 4 • Verbind de computer (26) met de computerkabel (23). Bevestig daarna de computer op de stuurstang (19). SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 38 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 38 31/05/2021 6:07:12 pm 31/05/2021 6:07:12 pm...
  • Page 39 Weergave van aantal verbruikte calorieën van het begin tot het einde van de training (van 0 tot maximaal 9999). Bedrijfstemperatuur van de computer: 0°C tot +40°C Opslagtemperatuur van de computer: -10°C tot +60°C SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 39 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 39 31/05/2021 6:07:12 pm 31/05/2021 6:07:12 pm...
  • Page 40 WAARSCHUWING! De aangeduide hartslag kan onnauwkeurig zijn. Te zware training kan ernstig letsel en overlijden veroorzaken. Als u zich slap of flauw voelt worden, moet u de oefening onmiddellijk stopzetten. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 40 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 40 31/05/2021 6:07:12 pm 31/05/2021 6:07:12 pm...
  • Page 41 Train alleen als u zich goed voelt en concentreer u altijd op uw trainingsdoel. Als u consistent traint, zult u elke keer merken dat u vooruit gaat en steeds dichter komt bij uw persoonlijke trainingsdoel. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 41 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 41 31/05/2021 6:07:12 pm...
  • Page 42 U moet met uw knieën bijna uw borst raken. TERUG NAAR DE UITGANGSPOSITIE Laat uw lichaam langzaam en gelijkmatig zakken tot u terug bent in de uitgangshouding. Dit is één volledige oefenbeweging. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 42 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 42 31/05/2021 6:07:12 pm 31/05/2021 6:07:12 pm...
  • Page 43 U hebt twee 1,5 V AA-batterijen nodig. Vervang oude batterijen altijd door nieuwe batterijen, en let op dat u de batterijen met de plus- en minpool in de juiste richting plaatst. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 43 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 43 31/05/2021 6:07:12 pm 31/05/2021 6:07:12 pm...
  • Page 44 Batterijen horen niet bij het huishoudelijke afval! Gooi batterijen op de juiste manier weg om het milieu te beschermen. Informatie over inzamelplaatsen en openingstijden kunt u krijgen bij uw plaatselijke overheid. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 44 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 44 31/05/2021 6:07:13 pm 31/05/2021 6:07:13 pm...
  • Page 45 We behouden ons het recht voor om ongevraagde zendingen te weigeren en de betreffende goederen op kosten van de afzender te retourneren. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 45 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 45 31/05/2021 6:07:13 pm...
  • Page 46 GARANTIEBEPALINGEN SportPlus garandeert dat het product waarvoor de garantie geldt, gefabriceerd is uit kwalitatief hoogwaardig materiaal en uiterst zorgvuldig gecontroleerd werd. De garantie geldt onder voorwaarde dat het product gebruikt wordt en behoorlijk gemonteerd is volgens de bedieningshandleiding. Verkeerd gebruik en/of verkeerd transport kunnen leiden tot verlies van de garantie.
  • Page 47 Chère cliente, Cher client, Nous vous félicitons pour l’achat de votre nouveau produit SportPlus et sommes convaincus que vous en serez satisfait. Pour garantir un fonctionnement parfait et optimiser toujours plus votre motivation avec le produit, nous vous prions de : •...
  • Page 48 N’insérez pas de matériaux dans les ouvertures existantes du produit. Avertissement ! Un entraînement inapproprié ou immodéré peut conduire à des • dommages corporels. Ne forcez pas ! Consultez un médecin, avant de commencer avec l’entraînement. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 48 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 48 31/05/2021 6:07:13 pm 31/05/2021 6:07:13 pm...
  • Page 49 Installez éventuellement un tapis de protection (non compris dans le contenu de l’emballage) sous le produit sur le sol, car il ne peut pas être exclu que le produit puisse laisser des traces p. ex. pieds en caoutchouc. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 49 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 49 31/05/2021 6:07:13 pm...
  • Page 50 VUE ÉCLATÉE SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 50 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 50 31/05/2021 6:07:14 pm 31/05/2021 6:07:14 pm...
  • Page 51 Câble d'ordinateur Cadre principal Poignée/garnissage en mousse Ordinateur Capuchon (barre du guidon) Gaine de couverture Aimant Cadre avant Clé à 6-pans Butoir en caoutchouc (petit) Rondelle à ressort Écrou (M8x7) SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 51 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 51 31/05/2021 6:07:14 pm 31/05/2021 6:07:14 pm...
  • Page 52 • Fixez la barre du guidon (19) sur le cadre principal (24). Sécurisez avec 2 jeux de vis à six pans creux (22), rondelles ressort (33) et rondelles incurvées (21). SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 52 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 52 31/05/2021 6:07:14 pm 31/05/2021 6:07:14 pm...
  • Page 53 (2). Les plus grands garnissages en mousse (13) sont à mettre sur le cadre principal (24). 4E ÉTAPE • Raccordez l’ordinateur (26) en utilisant le câble d’ordinateur (23). Attachez ensuite l’ordinateur à la barre du guidon (19). SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 53 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 53 31/05/2021 6:07:14 pm 31/05/2021 6:07:14 pm...
  • Page 54 Affichage de la consommation de calories du début de l’entraînement jusqu’à la fin (de 0 à un maximum de 9999). Température de fonctionnement de l’ordinateur : de 0°C à +40°C Température de stockage de l’ordinateur : de - 10°C à + 60°C SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 54 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 54 31/05/2021 6:07:14 pm 31/05/2021 6:07:14 pm...
  • Page 55 L’affichage de la fréquence du pouls pourrait être inexact. Un entraînement excessif pourrait conduire à des blessures sérieuses ou à un décès. Si vous ressentez une défaillance pouvant conduire à une perte de connaissance, interrompez immédiatement l’exercice. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 55 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 55 31/05/2021 6:07:14 pm 31/05/2021 6:07:14 pm...
  • Page 56 Grâce à un entraînement cohérent, vous découvrirez une amélioration chaque jour et verrez comment vous vous approchez toujours de plus en plus de vos objectifs personnels d’entraînement. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 56 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 56 31/05/2021 6:07:14 pm 31/05/2021 6:07:14 pm...
  • Page 57 RETOUR À LA POSITION INITIALE Abaissez maintenant votre corps lentement et de manière régulière jusqu’à ce qu’il arrive dans la position initiale. L’exercice a été maintenant entièrement réalisé. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 57 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 57 31/05/2021 6:07:14 pm 31/05/2021 6:07:14 pm...
  • Page 58 • Deux piles de 1,5 V AA sont nécessaires. Remplacez toujours les piles usagées par des neuves et faites toujours attention à la polarité correcte lors de l’insertion. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 58 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 58 31/05/2021 6:07:14 pm 31/05/2021 6:07:14 pm...
  • Page 59 Mettez les piles au rebut en respectant l’environnement et recyclez-les dans l’intérêt de l’environnement en les déposant dans un centre de recyclage agréé. Informez-vous auprès des autorités locales sur les points de collecte et leurs heures d’ouverture. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 59 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 59 31/05/2021 6:07:15 pm 31/05/2021 6:07:15 pm...
  • Page 60 à la charge de l‘expéditeur. Nous nous réservons le droit de refuser la réception d’envois non-convenus ou de renvoyer les marchandises concernées non- affranchies et/ou aux frais de l’expéditeur. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 60 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 60 31/05/2021 6:07:15 pm 31/05/2021 6:07:15 pm...
  • Page 61 DISPOSITIONS DE LA GARANTIE SportPlus assure, que le produit, qui se réfère à la garantie, a été fabriqué avec des matériaux d’excellente qualité et vérifié avec le plus grand soin. Les conditions indispensables pour le recours à la garantie sont une utilisation et un assemblage corrects selon le mode d’emploi.
  • Page 62 Gentile Cliente, congratulazioni per l'acquisto del Suo nuovo prodotto SportPlus, che siamo certi Le garantirà la massima soddisfazione. Per garantire funzionamento e prestazioni sempre ottimali del Suo prodotto, La preghiamo di rispettare le condizioni che seguono: • Prima del primo utilizzo del prodotto, leggere con attenzione e integralmente questo manuale utente.
  • Page 63 Assicurarsi che gambe e braccia non si trovino in prossimità delle parti mobili. Non inserire materiali nelle aperture esistenti del prodotto. • Avvertenza! Un allenamento non conforme o eccessivo può danneggiare la salute. Evitare sforzi eccessivi. Consultare un medico prima di iniziare l'allenamento. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 63 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 63 31/05/2021 6:07:15 pm 31/05/2021 6:07:15 pm...
  • Page 64 • Eventualmente, proteggere il pavimento stendendo un tappetino protettivo (non incluso) sotto il prodotto, poiché non si può escludere, ad esempio, che i piedini in gomma macchino la superficie. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 64 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 64 31/05/2021 6:07:15 pm 31/05/2021 6:07:15 pm...
  • Page 65 DISEGNO ESPLOSO SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 65 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 65 31/05/2021 6:07:15 pm 31/05/2021 6:07:15 pm...
  • Page 66 Vite a brugola (M8*35) Cavo computer Telaio principale Manico in schiuma Computer Tappo di chiusura (manubrio) Telo di copertura Magnete Telaio anteriore Chiave a brugola Paracolpi di gomma (piccolo) Rondella elastica Dado (M8x7) SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 66 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 66 31/05/2021 6:07:16 pm 31/05/2021 6:07:16 pm...
  • Page 67 (14) nei fori preposti, al fine di assicurare il prodotto. PASSAGGIO 2 • Fissare il manubrio (19) al telaio principale (24). Assicurare con 2 set di viti esagonali (22), rondelle elastiche (33) e rondelle convesse (21). SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 67 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 67 31/05/2021 6:07:16 pm 31/05/2021 6:07:16 pm...
  • Page 68 Fissare le imbottiture in schiuma più grandi (13) al telaio principale (24). PASSAGGIO 4 • Collegare il computer (26) al relativo cavo (23). Fissare quindi il computer al manubrio (19). SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 68 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 68 31/05/2021 6:07:16 pm 31/05/2021 6:07:16 pm...
  • Page 69 Visualizzazione delle calorie consumate dall’inizio alla fine dell’allenamento (da 0 a massimo 9999). Temperatura di esercizio del computer: da 0 °C a +40°C Temperatura di conservazione del computer: da -10 °C a +60°C SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 69 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 69 31/05/2021 6:07:16 pm 31/05/2021 6:07:16 pm...
  • Page 70 (acquistabili in negozi di articoli sanitari). AVVERTENZA! La visualizzazione della frequenza cardiaca potrebbe essere imprecisa. Un allenamento eccessivo potrebbe causare lesioni gravi o morte. In caso di debolezza/affanno, interrompere immediatamente l'esercizio. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 70 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 70 31/05/2021 6:07:16 pm 31/05/2021 6:07:16 pm...
  • Page 71 Allenarsi solo di buon umore e senza mai tralasciare il proprio obiettivo. Un allenamento regolare consente di avvertire e verificare ogni giorno i miglioramenti conseguiti, man mano che ci si avvicina agli obiettivi prefissati. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 71 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 71 31/05/2021 6:07:16 pm...
  • Page 72 Ritorno alla posizione di partenza Far scivolare il corpo di nuovo verso il basso, procedendo lentamente e con cautela, fino a tornare nella posizione di partenza. Questo è un esercizio completo. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 72 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 72 31/05/2021 6:07:16 pm 31/05/2021 6:07:16 pm...
  • Page 73 A tal fine, aprire il coperchio del vano batterie sul retro del computer (26) e inserire due batterie nuove. • Sono necessarie due batterie AA da 1,5 V . Sostituire sempre le batterie vecchie con delle batterie nuove, facendo attenzione a osservare la giusta polarità. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 73 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 73 31/05/2021 6:07:16 pm 31/05/2021 6:07:16 pm...
  • Page 74 Non smaltire le batterie insieme ai normali rifiuti domestici! Smaltire le batterie correttamente, nel rispetto dell'ambiente. Per informazioni relative ai punti di raccolta e agli orari di apertura, rivolgersi all'amministrazione locale. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 74 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 74 31/05/2021 6:07:17 pm 31/05/2021 6:07:17 pm...
  • Page 75 La Società si riserva il diritto di rifiutare l'accettazione di spedizioni non richieste o di restituire la merce corrispondente al mittente in porto assegnato o a sue spese. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 75 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 75 31/05/2021 6:07:17 pm 31/05/2021 6:07:17 pm...
  • Page 76 GARANZIA SportPlus assicura che il prodotto coperto da tale garanzia è stato fabbricato con materiali di alta qualità ed è stato controllato con la massima cura. Affinché la garanzia non sia invalidata, è necessario utilizzare e montare il prodotto in accordo a questo manuale utente.
  • Page 77 Estimada cliente, estimado cliente: Le felicitamos por su nuevo producto SportPlus, y estamos convencidos que quedará completamente satisfecho con él. Para garantizar un funcionamiento y disponibilidad de servicio óptimos de su producto, le pedimos que: ¡Antes de usar el producto por primera vez, lea con atención el siguiente manual de instrucciones! •...
  • Page 78 No introduzca materiales en las aberturas del producto. • ¡Advertencia! Existe riesgo de daños para la salud por un entrenamiento inadecuado o excesivo. No se fatigue. Antes de empezar el entrenamiento, consulte con un médico. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 78 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 78 31/05/2021 6:07:17 pm 31/05/2021 6:07:17 pm...
  • Page 79 • Para proteger el suelo, coloque una esterilla protectora (no incluida en el suministro) debajo del producto para asegurar que, p. ej., las patas de goma no dejen huellas. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 79 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 79 31/05/2021 6:07:17 pm 31/05/2021 6:07:17 pm...
  • Page 80 PLANO DETALLADO SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 80 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 80 31/05/2021 6:07:18 pm 31/05/2021 6:07:18 pm...
  • Page 81 Tornillo Allen (M8*35) Cable de ordenador Cuadro principal Asa de espuma Ordenador Tapa final (manillar) Funda Imán Cuadro delantero Llave Allen Tope de goma (pequeño) Anillo de resorte Tuerca (M8x7) SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 81 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 81 31/05/2021 6:07:18 pm 31/05/2021 6:07:18 pm...
  • Page 82 (14) en los agujeros previstos para ello, para asegurar el producto. PASO 2 • Fije el manillar (19) al cuadro principal (24). Asegúrelo con 2 juegos de tornillos Allen (22), anillos de resortes (33) y arandelas cóncavas (21). SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 82 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 82 31/05/2021 6:07:18 pm 31/05/2021 6:07:18 pm...
  • Page 83 Introduzca las almohadillas de espuma grandes (13) en el cuadro principal (24). PASO 4 • Conecte el cable (23) al ordenador (26). A continuación, fije el ordenador al manillar (19). SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 83 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 83 31/05/2021 6:07:18 pm 31/05/2021 6:07:18 pm...
  • Page 84 Indicador de calorías consumidas desde el inicio hasta el final del entrenamiento (de 0 hasta un máximo de 9999). Temperatura de funcionamiento del ordenador: 0°C hasta +40°C Temperatura de almacenamiento del ordenador: -10°C hasta +60°C SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 84 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 84 31/05/2021 6:07:18 pm 31/05/2021 6:07:18 pm...
  • Page 85 El indicador de la frecuencia del pulso podría ser impreciso. Un sobre - entrenamiento podría conducir a lesiones graves o la muerte. Si tiene sensación de desmayo, detenga el ejercicio inmediatamente. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 85 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 85 31/05/2021 6:07:18 pm 31/05/2021 6:07:18 pm...
  • Page 86 A través de un entrenamiento coherente, percibirá a diario las mejoras, y verá cómo se acerca cada vez más a sus objetivos personales de entrenamiento. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 86 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 86 31/05/2021 6:07:18 pm 31/05/2021 6:07:18 pm...
  • Page 87 De vuelta a la POSICIÓN INICIAL Baje de nuevo su cuerpo despacio y uniformemente hasta que se encuentre en la posición inicial. De esta manera, se completaría el ejercicio. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 87 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 87 31/05/2021 6:07:19 pm 31/05/2021 6:07:19 pm...
  • Page 88 (26) e inserte dos pilas nuevas. • Se necesitarán dos pilas 1,5 V AA. Sustituya siempre las pilas gastadas por unas nuevas prestando atención a la correcta polaridad al colocarlas. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 88 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 88 31/05/2021 6:07:19 pm 31/05/2021 6:07:19 pm...
  • Page 89 ¡No tire las pilas a los residuos domésticos! Elimine las pilas de forma adecuada y sostenible por interés medioambiental. Infórmese de los puntos de recogida y horarios en su administración local. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 89 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 89 31/05/2021 6:07:19 pm 31/05/2021 6:07:19 pm...
  • Page 90 Los gastos y el riesgo de pérdida por los envíos no solicitados correrán a cuenta del remitente. Nos reservamos el derecho de aceptar o rechazar los envíos no solicitados o devolver la correspondiente mercancía al remitente con gastos a su cargo. SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 90 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 90 31/05/2021 6:07:19 pm 31/05/2021 6:07:19 pm...
  • Page 91 TÉRMINOS DE GARANTÍA SportPlus garantiza que el producto, en lo que se refiere a la garantía, ha sido fabricado con materiales de alta calidad y comprobado con la máxima atención. Para que la garantía tenga validez, resulta esencial que el uso y montaje se realice conforme al manual de instrucciones.
  • Page 92 +34 - 932 204 048 (Las tasas de llamada serán sufragados por su compañía telefónica / su contrato de teléfono.) Correo electrónico: service@sportplus.org URL: http://www.sportplus.de/ Latupo GmbH Stahltwiete 21 22761 Hamburg Germany SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 92 SP-ALB-011-X-IM-INT-V01.indb 92 31/05/2021 6:07:19 pm 31/05/2021 6:07:19 pm...