Tanita innerScan RD-953 Manuel D'utilisation page 62

Définition du pourcentage d'Eau Corporelle Totale (TBW)
(applicable aux personnes âgées de 18 à 99 ans)
Le pourcentage d'eau corporelle totale correspond au volume total de liquide que contient le corps d'une personne, exprimé en
pourcentage de son poids total.
L'eau joue un rôle vital dans bon nombre des processus corporels et se retrouve dans tous les organes, tissus et cellules. Le maintien
du pourcentage d'eau corporelle totale à un niveau normal garantit le bon fonctionnement du corps et réduit le risque de développer
des problèmes de santé.
Le niveau d'eau dans le corps varie naturellement tout au long de la journée et de la nuit. Le corps tend à se déshydrater après une
longue nuit et la répartition du fluide est différente entre le jour et la nuit. La consommation de grandes quantités de nourriture et
d'alcool, ainsi que la menstruation, une maladie, le sport et la baignade peuvent modifier le niveau d'hydratation.
La mesure de votre pourcentage d'eau corporelle doit vous servir de guide. Vous ne devez pas l'utiliser pour déterminer précisément
votre pourcentage d'eau corporelle totale recommandé. Elle est importante pour vérifier d'éventuelles variations sur le long terme du
pourcentage d'eau corporelle totale et de maintenir ce pourcentage à un niveau normal constant.
La consommation d'une grande quantité d'eau en une seule fois ne change pas immédiatement son niveau dans le corps. En fait, cela
va augmenter la mesure de la graisse corporelle à cause du gain de poids supplémentaire. Veuillez surveiller toutes les mesures au fil
du temps pour suivre les changements relatifs.
Chaque individu diffère, voici pour référence les taux moyens de pourcentage d'eau corporelle totale chez un adulte en bonne santé :
Femme : de 45 à 60 %
Homme : de 50 à 65 %
Source : TANITA Research
Remarque : Le pourcentage d'eau corporelle totale tend à diminuer quand le pourcentage de graisse corporelle augmente. Une
personne présentant un pourcentage élevé de graisse corporelle peut avoir un pourcentage d'eau corporelle inférieur à la moyenne.
Lorsque vous perdez de la graisse corporelle, votre pourcentage d'eau corporelle totale doit progressivement atteindre la plage par
défaut indiquée ci-dessus.
Définition du niveau de Graisse Viscérale
Cette fonction permet d'indiquer la quantité de graisse viscérale dans le corps.
La graisse viscérale est située dans la cavité abdominale interne, elle entoure les organes vitaux dans la zone abdominale. Des études
démontrent que même si votre poids et votre graisse corporelle restent constants, la répartition de la graisse change avec l'âge et tend
à se déplacer vers la zone abdominale, en particulier après la ménopause. Le maintien d'un niveau normal de graisse viscérale
contribue à limiter le risque d'apparition de certaines maladies, telles que les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et le
diabète de type 2.
L'analyseur de composition corporelle TANITA fournit un indice de graisse viscérale compris entre 1 et 59. Indice compris entre 1 et 12
Indique que vous avez une quantité normale de graisse viscérale. Continuez à surveiller votre indice pour vous assurer qu'il reste au
niveau normal. Indice compris entre 13 et 59
Indique que vous avez trop de graisse viscérale. Pensez à changer votre mode de vie en modifiant votre alimentation ou en pratiquant
plus de sport.
Source : Data from Columbia University (New York) & TANITA Institute (Tokyo)
Remarque : Vous pouvez avoir un niveau de graisse viscérale élevé même si vous possédez un faible taux de graisse corporelle.
- Pour obtenir un diagnostic médical exact, consultez un médecin.
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(applicable aux personnes âgées de 18 à 99 ans)