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PROGRAMMES PERSONNALISÉS 4 & 5 - APPRENTISSAGE
Les programmes personnalisés 4 & 5 vous permettent de sauvegarder les
paramètres de votre entraînement préféré. Donc, chaque fois que vous
apportez une modification au programme (vitesse ou élévation), la
console enregistre cette modification. Ensuite, vous pouvez reprendre ce
programme et il répètera toutes les modifications.
DÉTAILS DU PROGRAMME
CHOISIR LE PROGRAMME
Appuyer sur la touche «CUSTOM».
Utiliser les touches de sélection pour
choisir entre «CUSTOM PROGRAM
4» ou «CUSTOM PROGRAM 5».
Appuyer sur «ENTER» pour confirmer.
CONFIGURATION DU PROGRAMME
Vous pouvez choisir parmi les programmes offerts ou simplement choisir le
mode manuel en utilisant la touche «FITNESS SOLUTIONS». Sélectionner
le temps et le mettre à 0:00. Les programmes d'entraînement cardio ne
sont pas compatibles avec les programmes personnalisés. Suivez les
étapes pour compléter la configuration du programme à la page 50.
DÉPART
Une fois que la configuration est complétée, appuyer sur «START» pour débuter
l'entraînement. L'enregistrement des paramètres et des valeurs se feront toutes
les 10 secondes et la durée d'entraînement maximum est de 99 minutes.
TERMINÉ
Lorsque vous avez complété le programme, vous devez appuyer et
maintenir la touche «STOP» enfoncée jusqu'à ce que la console émette un
bip afin de terminer le programme. Vous pourrez alors sauvegarder votre
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nouveau programme. Si par contre le programme s'est terminé lorsque le
temps est écoulé (0:00), la fenêtre de message affichera «PRESS AND
HOLD ENTER TO SAVE». Vous pouvez maintenant sauvegarder.
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