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T9700HRT & PREMIER
HRT
ENDURANCE • VITESSE ET ELEVATION
®
Durée par défaut du programme 30 minutes
Sélectionner votre cible cardio, la durée et votre poids.
La période de réchauffement en mode manuel est de 3 minutes, vous avez
le contrôle sur la vitesse et sur l'élévation. Ce temps n'est pas inclus dans
la durée du programme. Le programme débute lorsque vos battements par
minute (BPM) sont +/- 3 de la cible déterminée. La console ajuste alors la
vitesse et l'élévation automatiquement. À prime abords, la vitesse sera
ajustée de 1 mph selon vos BPM actuels. Si les BPM sont toujours trop
élevés ou trop faible malgré cet ajustement de 1 mph, l'élévation sera
modifiée afin de vous maintenir dans la zone de la variable de +/- 3
BPM. Ces ajustements sont faits automatiquement durant la séance.
NOTE:
Suivez les étapes suivantes pour la configuration ou sinon lisez les
instructions affichés dans la fenêtre de message alphanumérique.
CHOISIR LE PROGRAMME - HRT
®
ENDURANCE
Appuyer sur la touche «HRT
®
HEART RATE». Utiliser les touches
de sélection pour choisir le
programme «HRT ENDURANCE».
Appuyer
sur
«ENTER»
pour
confirmer.
SÉLECTION DE L'AGE
Utiliser les touches chiffrées ou les
touches de sélection afin de
choisir votre âge. Appuyer sur
«ENTER». La sélection de l'âge
60
permet d'établir vos paramètres
d'entraînement cardiovasculaire.
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