Table des Matières
Publicité
SÉLECTION DE L'AGE
Utiliser les touches chiffrées ou les
touches de sélection afin de
choisir votre âge. Appuyer sur
«ENTER». La sélection de l'âge
permet d'établir vos paramètres
d'entraînement cardiovasculaire.
SÉLECTION DU NIVEAU
D'ENTRAÎNEMENT
Utiliser les touches chiffrées ou les
touches de sélection afin de
choisir un des dix (17 pour le
programme P7-SPRINT 8) niveau
d'entraînement, L1 offre très peu
de résistance tandis que L10 offre
beaucoup de résistance. Appuyer
sur «ENTER».
SÉLECTION DE LA DURÉE DE
L'ENTRAINEMENT (P1-P4)
Suite à la sélection du niveau
d'entraînement, le temps affiché
par défaut clignotera, selon le
programme choisi. Vous pouvez
garder cette durée déterminée ou
simplement modifier le temps en
utilisant les touches d'utilisation
23
rapide ou les touches de sélections
afin de choisir la durée de
l'entraînement. Appuyer sur «ENTER».
Publicité
Table des Matières
