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F
Phase 2 – adaptation inclinaison
Lors de la deuxième phase, la fréquence de l'utilisateur est une nouvelle fois contrôlée en continu par intervalle de 30
secondes en partant de 3:00 (minutes). Si la valeur limite d'env. 75% de la fréquence cardiaque maximale n'a pas non
plus été atteinte, l'inclinaison du tapis augmente resp. de 1 degré. Lors de cette phase, le tapis augmente d'une
inclinaison max. de 5. Si la valeur limite est atteinte lors de cette phase, la phase 3 n'a pas lieu et l'ordinateur commence
directement par le contrôle de fréquence cardiaque.
Consigne: Le degré d'inclinaison ne se modifie pas si le programme ne peut pas saisir la fréquence cardiaque.
Phase 3 – contrôle prolongée
Pendant la troisième phase, aucune autre modification du degré 'd'inclinaison ou de la vitesse n'a lieu et la fréquence
cardiaque de l'utilisateur continue d'être contrôlée pendant 3:00 (min) à une vitesse et une inclinaison constante.
Si la
valeur limite d'env. 75% de la fréquence cardiaque max. n'est pas atteinte pendant cette phase, l'écran indique que le
programme de contrôle de fréquence cardiaque a échoué et l'ordinateur repasse en mode POWER ON après 10
secondes. Mais si la valeur limite est atteinte pendant le contrôle prolongé de 3 minutes, le programme passe
automatiquement au mode contrôle de fréquence cardiaque.
Mode contrôle de fréquence cardiaque
Lorsque l'ordinateur passe au programme de contrôle de fréquence cardiaque, la durée est décomptée de façon
descendante, les calories et la distance de façon ascendante.
La vitesse et le degré d'inclinaison sont repris par Warm
Up (3 phases). Pendant la durée du programme, le degré d'inclinaison peut être modifié afin de maintenir la fréquence
cardiaque objectif. La vitesse ne se modifie que si l'inclinaison a atteint la valeur maximale ou minimale. Toutes les
30 secondes, le programme mesure la fréquence cardiaque actuelle et adapte l'inclinaison et/ou la vitesse pour
maintenir la fréquence cardiaque objectif définie par l'utilisateur. Si la fréquence cardiaque objectif a été dépassée
pendant plus de 3:00 minutes, la fréquence cardiaque mesurée clignote tout d'abord pendant 10 secondes avant que le
programme passe au mode COOL DOWN. Si le programme ne peut pas saisir la fréquence cardiaque actuelle, l'écran fait
apparaître un "P" au lieu de la fréquence cardiaque jusqu'à ce que les détecteurs reçoivent un signal. Si aucune
pulsation n'est reçue pendant plus de 30 secondes, la vitesse et l'inclinaison sont ramenées à leur minimum (L0 et 3.2
km/h / 5 mph).
Comme décrit au programme P 1, vous pouvez à tout moment adapter la vitesse à l'aide des touches de vitesse ainsi que
le degré d'inclinaison par les touches d'inclinaison. De plus, vous pouvez interrompre l'entraînement avec 1 x STOP,
l'arrêter avec 2 x STOP et après le programme, accéder au COOL DOWN.
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