Reebok i-run s Mode D'emploi
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Manuels Connexes pour Reebok i-run s
Sommaire des Matières pour Reebok i-run s
- Page 1 Computer i-run s COMPUTER MANUAL Reebok i-run s-20100722...
- Page 24 Avant le montage et l'utilisation de votre appareil de fitness, veuillez lire attentivement les consignes de sécurité jointes aux instructions de service. Ecran Affichage des calories (1) Programme manuel (5) Affichage de la consommation de calories de 0 à 999 Unité...
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Page 25: Touches Et Fonctions
Touches et fonctions Touche Start Appuyez sur START pour commencer l'entraînement. Touche STOP / ENTER Appuyez sur STOP/ENTER pour confirmer un programme et les valeurs présélectionnées dans le mode de réglage. Vous ramène au mode de réglage avant que vous appuyiez sur la touche START. Appuyez sur STOP pour quitter le programme réglé... - Page 26 POWER ON Lorsque l'appareil est branché sur le secteur, appuyez sur le bouton POWER et l'écran s'allume. Clé de sécurité Pour démarrer le tapis, introduisez la clé de sécurité dans l'orifice de la console prévu à cet effet. Avant chaque entraînement, utilisez la clé...
- Page 27 Programme 1 – Manuel 1. Sélectionnez le programme souhaité à l'aide des touches fléchées. 2. Appuyez sur STOP/ENTER pour confirmer votre choix. 3. Appuyez sur START pour commencer l’entraînement. Affichage de durée Calcul et affichage de la durée de l'entraînement. Affichage de distance Calcul et affichage de la distance parcourue.
- Page 28 Affichage de distance La distance que vous avez choisie est comptée à rebours (count down) Lorsque l'objectif est atteint, la vitesse diminue de 0,5 km par seconde jusqu'à l'arrêt. Affichage de durée Calcul et affichage de la durée de l'entraînement. Affichage de calories Calcul et affichage de la consommation de calories.
- Page 29 Affichage de distance Calcul et affichage de la distance parcourue. Affichage de durée La durée que vous avez choisie est comptée à rebours (count down) Lorsque l'objectif est atteint, la vitesse diminue de 0,5 km par seconde jusqu'à l'arrêt. Affichage de calories Calcul et affichage de la consommation de calories.
- Page 30 Affichage de durée Calcul et affichage de la durée de l'entraînement. Affichage de calories Le nombre de calories que vous avez choisi est compté à rebours (count down) Lorsque l'objectif est atteint, la vitesse diminue de 0,5 km par seconde jusqu'à l'arrêt. Affichage de vitesse Calcul et affichage de la vitesse.
- Page 31 Affichage de distance Calcul et affichage de la distance parcourue. Affichage de calories Calcul et affichage de la consommation de calories. Affichage de vitesse Calcul et affichage de la vitesse. Appuyez sur STOP/ENTER pour interrompre l'entraînement en cours. Pour reprendre l’entraînement, appuyez sur START.
- Page 32 Affichage de calories Calcul et affichage de la consommation de calories. Affichage de vitesse Calcul et affichage de la vitesse. Appuyez sur STOP/ENTER pour interrompre l'entraînement en cours. Pour reprendre l’entraînement, appuyez sur START. Appuyez deux fois sur STOP/ENTER pour terminer le programme. Programme 7 –...
- Page 33 Affichage de calories Calcul et affichage de la consommation de calories. Affichage de vitesse Calcul et affichage de la vitesse. Appuyez sur STOP/ENTER pour interrompre l'entraînement en cours. Pour reprendre l’entraînement, appuyez sur START. Appuyez deux fois sur STOP/ENTER pour terminer le programme. Affichage fréquence cardiaque Le guidon de l’appareil est muni de détecteurs de pouls à...
- Page 34 Diagramme de fréquence cardiaque Vous pouvez déterminer votre pouls objectif comme suit: Fréquence cardiaque maximale = 220 moins l’âge Pour les différents objectifs d’entraînement, vous devez vous entraîner avec les pourcentages de votre fréquence cardiaque suivants : Santé / Consommation de calories: 50-70% de votre fréquence cardiaque max.
- Page 35 RFE (Schweiz) GmbH Brunnmatt 14 CH-6330 Cham E-Mail: rfeschweiz@rfeinternational.com Web: www.reebokfitness.ch Consigne Ces instructions de service ne servent que de référence pour le client. Reebok n'assume aucune responsabilité pour les erreurs dues à la traduction ou à des modifications techniques du produit.