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Manuels Connexes pour Reebok T4.5
Sommaire des Matières pour Reebok T4.5
- Page 1 Computer T4.5 COMPUTER MANUAL...
- Page 3 DISPLAY...
- Page 15 DISPLAY...
- Page 27 Ecran...
-
Page 28: Touches Et Fonctions
Touches et fonctions Bouton de démarrage Appuyez sur START pour une vitesse de 0.5mph / 0.8km / h pour commencer. Stop / ENTER a. Appuyez sur cette touche pour afficher le programme en pause. b. Appuyez sur cette touche pour entrer dans le mode de saisie de nouveau à obtenir avant d'appuyer sur START. c. - Page 29 POWER ON Lorsque vous vous trouvez en mode POWER , le texte suivant apparaît à l'écan: P‘E““ “TA‘T TO QUICK “TA‘T O‘ P‘E““ ENTE‘ BUTTON . Appuyez sur START pour accéder au démarrage rapide ou ENTER pour accéder au mode programme. Réglage système anglo-saxon / métrique (km / mi) Lorsque vous vous trouvez en mode POWER ON, appuyez en même temps sur les touches STOP et START pour parvenir au réglage de mesure.
- Page 30 Utilisation de test de remise en forme La fonction de test de fitness vous permettre de tester votre condition physique. En mesure la capacité du corps de récupérer après une charge. Plus vite le pouls de la charge de nouveau réduit, au mieux, la Constitution conditionnelle. L'utilisateur peut contrôler la fo atio de so su s e fo...
- Page 31 Taille de l'utilisateur Une fois le poids d'utilisateur confirmé, la taille apparaît à l'écran LCD. Appuyez sur les touches de vitesse pour adapter la taille de l'utilisateur et confirmez par ENTER. Réglages de programme Lorsque la taille d'utilisateur a été confirmé, P clignote à l'écran LCD. Appuyez sur les touches de vitesse pour sélectionner le programme de P 1 à...
- Page 32 P3 – programme calories objectif Lorsque vous avez choisi P3 et confirmé par ENTER , l'écran calories indique 0. Appuyez sur les touches de vitesse pour adapter les calories objectif et confirmez par ENTER. Appuyez sur START pour démarrer le programme P3. Les calories sont décomptées à rebours, la vitesse est de 3.2 km/h/2.0 mph, le degré...
- Page 33 P5 – Programme intervalle de vitesse Après avoir choisi P5, L1 clignote à l'écran. Appuyez sur les touches de vitesse pour sélectionner le niveau d'entraînement de L1 à L12 et confirmez par ENTER. Après que vous avez choisi le niveau d'entraînement préféré (ENTER), l'écran indique 24:00 (minutes). Appuyez sur les touches de vitesse pour adapter la durée totale de l'entraînement par intervalle de 4:00 (minutes) et confirmez par ENTER.
- Page 34 P 7 – 5K SELF LARNING / compétition Après que vous avez choisi P7, l'écran indique la distance présélectionnée 5 km / 3 m. Appuyez sur START pour commencer l'entraînement. La vitesse démarre à 2.0 mph/3.2 km/h. La durée et les calories ont comptées de façon ascendante à partir de 0. Sur la durée de l'entraînement, la distance est décomptée pas à...
- Page 35 Phase 2 – adaptation inclinaison Lors de la deuxième phase, la fréquence de l'utilisateur est une nouvelle fois contrôlée en continu par intervalle de 30 secondes en partant de 3:00 (minutes). Si la valeur limite d'env. 75% de la fréquence cardiaque maximale n'a pas non plus été...
- Page 36 P 9 – 11 : C1 – C 3 : programme profil d'utilisateur 1, 2, 3 Si l'utilisateur a choisi C1, C2, C3 et confirmé avec ENTER, l'écran affiche le profil de vitesse sauvegardé auparavant ou le profil précédent. Le programme peut enregistrer les réglages pour une durée d'entraînement de 60 minutes max. Appuyez sur START pour commencer l'entraînement.
- Page 37 Diagramme de fréquence cardiaque Vous pouvez déterminer votre pouls objectif comme suit: Fré ue ce ca dia ue axi ale = 220 oi s l’âge Pou les diff e ts o je tifs d e t aî e e t, ous de ez ous e t aî e a e les pou e tages de ot e f ue e cardiaque suivants : ‐...
- Page 38 Consignes d'élimination Les appareils Reebok sont recyclables. A la fin de leur durée d’utilisation, éliminer l’appareil en bonne et due forme (établissement de récupération local). Les batteries comme aussi les accumulateurs, ne peut pas être jette dans la poubelle. Nous vous prions de apporter les batteries et les accumulateurs ...