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Mode d'emploi et instructions d'entraînement
Table des matières
Consignes de sécurité
• Entretien
• Votre sécurité
• Zone de fonctions / touches
• Zone d'affichage / écran
• Métrique / impérial
• Mémoire P1/P2
• Sans préréglages/mesure du pouls 27
• Avec préréglages
• Temps
Consignes de sécurité
Veuillez tenir compte des points suivants pour votre propre
sécurité :
• Veuillez poser l'appareil d'entraînement sur un support solide
et approprié.
• Veuillez vérifier que les raccords sont solidement fixés avant
la première mise en service, ensuite environ tous les 6 jours
de fonctionnement.
• Afin d'éviter les blessures à la suite d'une sollicitation inap-
propriée ou d'une surcharge, il est interdit d'utiliser l'appareil
avant d'avoir lu le mode d'emploi.
• Il est déconseillé de placer l'appareil dans une salle humide
car à long terme, il pourrait se corroder.
• Vérifiez régulièrement que l'appareil fonctionne correctement
et qu'il est en bon état.
• L'exploitant est tenu de procéder à des contrôles techniques
de la sécurité régulièrement et en bonne et due forme.
• Les pièces défectueuses ou endommagées doivent être immé-
diatement remplacées.
• Veuillez n'utiliser que des pièces de rechange d'origine KETT-
LER.
• Il est interdit d'utiliser l'appareil avant qu'il n'ait été remis en
état.
• Le maintien du niveau de sécurité de l'appareil est conditi-
onné par le contrôle régulier de l'absence de dommages et
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F
• Distance
22
22
• Age (10 à 99)
22
• Réglage du signal sonore (oui/non)28
22
• Sélection du pouls visé (FA 65% / FI
23-25
75%)
23
• Saisie du pouls visé (40 à 199)
24-25
• Interruption/fin de l'entraînement
26
26
• Recovery (mesure du pouls de récupé-
26
ration)
26
27-28
Consignes générales
• Signaux sonores
27
27
• Calcul des valeurs moyennes
27
• Consignes pour la mesure du pouls
27
Avec ceinture pectorale
28
Avec capteurs au guidon
28
28
• Endurance
28
28
• Ampleur de l'effort
29
G
30
30
Dans le mode d'emploi, ce signe indique
un renvoi au glossaire qui explique le
30
terme en question..
30
d'usure.
Pour votre sécurité :
• Avant de commencer l'entraînement, consulter votre médecin
traitant afin de déterminer si votre état de santé vous permet
d'utiliser cet appareil. Les résultats médicaux devraient servir
de base pour l'établissement de votre programme d'entraîne-
ment. Un entraînement inapproprié ou excessif peut nuire à la
santé.
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