Table des Matières
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Vitesse/RPM (tr/min)
Le champ SPEED (vitesse) affiche pendant six secondes la vitesse du vélo en kilomètres heure (km/h) ou en miles à l'heure
(mi/h) et affiche ensuite le nombre de tours minutes (tr/min) de l'appareil pendant six secondes.
Distance
Le champ Distance affiche le décompte de la distance (en milles ou en km) de l'entraînement.
Remarque : p our modifier les unités de mesure à English Imperial ou metric (impériale ou métrique), consultez la sec-
tion sur la configuration de la console de ce Guide.
Watt/Niveau
Le champ WATT (watt) affiche la puissance que vous produisez au niveau de résistance en cours (un cheval-vapeur =
746 watts) et le niveau de résistance (1 à 16) actuel pendant six secondes.
Calories
Le champs Calories affiche une estimation du nombre de calories brûlées au cours de l'exercice.
Pouls (fréquence cardiaque)
Le champ Pulse (pouls) affiche la fréquence cardiaque en battements par minute (BPM) du moniteur de fréquence cardiaque.
Avant de commencer un programme d'exercices, veuillez consulter votre médecin. Arrêtez de faire des exercices si
vous ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine, si vous avez le souffle court ou si vous êtes sur le point de
vous évanouir. Consultez votre médecin avant de recommencer à utiliser cet appareil. Utilisez les valeurs calculées ou
mesurées par l'ordinateur de l'appareil à des fins de référence uniquement.
Moniteur de fréquence cardiaque distant
La surveillance de votre fréquence cardiaque est l'un des meilleurs moyens de contrôler l'intensité de votre exercice. Les
capteurs de contact de fréquence cardiaque (CHR) sont installés afin d'envoyer vos signaux de fréquence cardiaque à la
console. La console peut également lire les signaux de télésurveillance de la FR de l'émetteur de la sangle de poitrine de
fréquence cardiaque qui fonctionne dans la plage de 4,5 kHz à 5,5 kHz.
Remarque : la sangle de poitrine de fréquence cardiaque doit être une sangle de fréquence cardiaque non codée de
Polar Electro ou un modèle non codé compatible avec POLAR®. (Les sangles de poitrine de fréquence
cardiaque codées POLAR®, comme les sangles de poitrine OwnCode® de POLAR® ne fonctionneront
pas avec cet équipement.)
Si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre dispositif électronique implanté, consultez votre médecin avant
d'utiliser une sangle de poitrine sans fil ou tout autre moniteur de fréquence cardiaque télémétrique.
Capteurs de contact de fréquence cardiaque
Les capteurs de contact de fréquence cardiaque (CHR) envoient vos signaux de fréquence cardiaque à la console. Les
capteurs CHR sont les pièces en acier inoxydable sur le guidon. Pour les utiliser, placez vos mains confortablement autour
des capteurs. Assurez-vous que vos mains sont en contact avec le dessus et le dessous des capteurs. Tenez-les fermement,
pas trop fort ni de façon trop lâche. Les deux mains doivent être en contact avec les capteurs pour que la console détecte
une pulsation. Une fois que la console a détecté quatre signaux de pulsation stables, votre pouls sera affiché.
Une fois que la console détecte votre fréquence cardiaque initiale, ne bougez pas les mains pendant 10 à 15 secondes. La
console validera la fréquence cardiaque. De nombreux facteurs influencent la capacité des capteurs à détecter votre signal de
fréquence cardiaque :
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