Sharp R-393 Mode D'emploi page 18
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Légumes
frais
.
(Temp
initia e des
aliments 200 C)
e.g. Choux-fleurs,
Broccolis, Fenouifs
Poireaux, Poivrons
Pommes
de terre
bouillies,
Pommes
de terre
en robe
des champs
(Temp
.
initiatedes
aliments 200 C)
Pommes
de
terre
au four
.
(Temp
initiale des
atiments200 C)
Riz (par-boiled)
(Temp
.
initiale
des riz 200 q
Pates
{Temp
.
initiale
V
des pates200 C)
Filets de poisson
en
sauce
(Temp.initiale
des al'ments:
Poisson 50 C
Sauce 200 C)
QUANTITÉ/UTENSILES
-o,8kg
Bol et couvercle
o, I .O,8kg
301 et couvercte
0,2-
1 pommesde terre
environ 200 g
-0,3 kg
Grand Bol et couvercle
Bouillant
Riz
l'eau
100 g
250
ml
450 m!
200 g
650 ml
300 g
Oil -o,3kg
Grand
Bol e
couvercle
Bouillant
Pätes
l'eau
250
mi
100 g
200 g
550 mi
BOO ml
300 g
0,4-
(poisson:C,2 -
kg,
sauce:
-0 8 kg)
Plat gratin et couvercle
plastique micro-ondes
* Totalpoidsde poisson
et
sauce
PROCÉDURE
Couper enpetitsmorceaux ( lamelles, désou tranches)
•
iouterta quantitédeau nécessoire et sa'er votre
•
goüt (l CS par 100 g)
Recouvrir
couvercEe.
[orsquele signal sonoreretentit,remueret recouvrir.
Apré5cuisson,remueret laisserreposerpendant
environ
2 minutes.
Pommes d e terrebouillies:Peler les pommes de terre
et lescooperen morceauxde taille similaire.
Pommes de terreen robe des champs: Choisir des
pommes d e terrede taillesimilaire et leslaven
Aiouter la d'eau (2 CS par 100 g) et un pewde sei,
Recouvrir
d'un couvercEe
Quand ie four starrateet les signauxsonores
retenlissent,
remuer et couvrir
préscuisson, aisserreposer es pommesde terre
endanl
2 minutes.
Piquez l espommes deterre enquatre endroits liaided'une
fourchette d emaniére que'a vapeurpuisse s'échopper.
Déposez lespommes d eterredirectement surle
plateautournant,éloignéesdu centre.
Lorsque lefourinterrompt cuisson et émetunsignal
sonore,retournezles pommesde terre.
Apröscuisson, aissezreposerles pommesde terre
pendant2 minutes.
Placez dansungrandbolej aiovtezdel'eauetcouvrez.
Placez e plat au centredu plateau tournant.
rsque'e signal s onore retentit, r emuez, p uisrecovvrez.
Replacez d ansle fouretappuyezsur'Démarrage' (Start),
lorsquetesigna sonore retentil nouveau, remuez, p uis
recouvrez. Replacez d ansle fouretappuyezsur
'Démarrage' S tart).
Laissez reposer 10 minutesaprés la cuisson.
dans
grand bol etaioufez
placez e plat au centredu plateau tournanl.
Lorsque l e signal s onoreretentit, remuez, p uisrecouvrez.
Replacez d anslefouretappuyezsur'Démarrage' ( Start).
Lorsque l e signa sonore retentil nouveau, remuez, p uis
recouvrez. Replacez d ansle fouretappuyez sur
'Démarrage' (Start),
Laissezreposer2 minutesaprés Facuisson.
Mettre
filet de poison dans le plat avec es
extrémités
fines vers le centre.
Etalerla saucepréparéesur le filet de poisson.
Recouvrirde Filmplastiquemicro-ondes et faire cuire.
Apréscuisson, laisser r eposer p endant e nviron 2 minutes
Voir recettes pour les sauces
7
nouveau.
et couvrez.
page 73.
