Polar LOOP Manuel D'utilisation page 28

Bénéfice de l'entraînement
Training Load Pro
Zones d'entraînement
*Les informations relatives à la vitesse et à la distance ne sont disponibles dans les résumés d'entraînement que si la séance est
enregistrée à l'aide de l'application Polar Flow et que le GPS du téléphone est activé dans les réglages de l'entraînement.
Durée de la séance d'entraînement
l
La distance parcourue au cours de la séance*
l
Fréquence cardiaque (moyenne, min, max)
l
Calories
l
Vitesse (moyenne, max)*
l
Commentaires texte sur l'effet de chacune de vos séances d'entraînement. Les commentaires
l
sont basés sur la répartition du temps d'entraînement entre les zones de fréquence cardiaque,
la dépense calorique et la durée de la séance.
Pour plus d'informations, reportez-vous à la section
La charge cardiaque indique votre réponse cardiaque à votre séance d'entraînement
l
La charge ressentie décrit la difficulté de votre entraînement en fonction de votre propre
l
perception et de la durée de l'entraînement.
Votre propre perception (RPE, mesure de perception de l'effort)
l
Pour plus d'informations, reportez-vous à la section
Temps passé dans les différentes zones de fréquence cardiaque au cours de l'entraînement
l
Temps passé dans les différentes zones de vitesse au cours de l'entraînement*
l
Bénéfice de
Training Load
28
l'entraînement.
Pro.