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2 S électionnez A lt. F useaux h oraires.
3 S électionnez A jouter u ne z one.
4 S électionnez u n f useau h oraire.
5 S i n écessaire, r enommez l e f useau h oraire.
Configuration d es a lertes
1 D epuis n 'importe q uel é cran, m aintenez S ET e nfoncé.
2 S électionnez A lertes.
3 S électionnez u ne o ption :
• P our d éfinir u ne a lerte p our é mettre u n n uméro s pécifique
de m inutes o u d 'heures a vant l e c oucher d u s oleil r éel,
sélectionnez J usqu'au c oucher
sélectionnez H eure e t s aisissez l 'heure.
• P our d éfinir u ne a lerte p our q u'elle r etentisse u n n ombre s pécifique d e
minutes o u d 'heures a vant q ue l e l ever d u s oleil n e s e p roduise,
sélectionnez J usqu'au l ever
Heure e t s aisissez l 'heure.
• P our d éfinir u ne a lerte s onore e n c as d 'orage
approche, s électionnez S torm A lert > O n, s électionnez R ate e t s électionnez
le t aux d e c hangement d e p ression.
• P our q u'une a lerte s onne t outes l es h eures, s électionnez T outes
> A ctivé.
Activités e t a pplications
Votre m ontre p eut ê tre u tilisée p our d es a ctivités i ntérieures, e xtérieures,
sportives e t d e r emise e n f orme. L orsque v ous d émarrez u ne a ctivité, l a m ontre
affiche e t e nregistre l es d onnées d u c apteur. V ous p ouvez c réer d es a ctivités
personnalisées o u d e n ouvelles a ctivités b asées s ur l es a ctivités p ar d éfaut ( lorsque
Créer
vous a vez t erminé v os a ctivités, v ous p ouvez l es e nregistrer e t l es p artager a vec l a
communauté G armin C onnect.
Vous p ouvez é galement a jouter d es a ctivités e t d es a pplications C onnect I Q à v otre
montre à l 'aide d e l 'application C onnect I Q ( ).
pages 3 5
Pour p lus d 'informations s ur l e s uivi d es a ctivités e t l a p récision d es
mesures d e c ondition p hysique, r endezvous s ur
.
àdisclaimer
Démarrer u ne a ctivité
Lorsque v ous d émarrez u ne a ctivité, l e G PS s 'allume a utomatiquement ( si
nécessaire).
1 S ur l e c adran d e l a m ontre, a ppuyez s ur G PS.
2 S électionnez u ne o ption :
• S électionnez u ne a ctivité p armi v os f avoris.
• S électionnez et s électionnez u ne a ctivité d ans l a l iste d 'activités
,
étendue.
3 S i l 'activité n écessite d es s ignaux G PS, s ortez d ans u ne z one a vec u ne v ue
dégagée d u c iel e t a ttendez q ue l a m ontre s oit p rête.
La m ontre e st p rête a près a voir é tabli v otre f réquence c ardiaque, a cquis
des s ignaux G PS ( si n écessaire) e t s e c onnecte à v os c apteurs s ans f il
(si n écessaire).
4 A ppuyez s ur G PS p our d émarrer l e c hronomètre d 'activité.
La m ontre e nregistre l es d onnées d 'activité u niquement l orsque l e
Activités e t a pplications
d u s oleil
> É tat > A ctivé,
d u s oleil
> É tat > A ctivé, s électionnez
un
Activité p ersonnalisée, p age 1 2
Relier
QI
Garmin.com.sg/legal/
la m inuterie d 'activité e st e n c ours d 'exécution.
Conseils p our e nregistrer l es a ctivités
y C hargez l a m ontre a vant d e c ommencer u ne a ctivité ).
Charger l e
(
y A ppuyez s ur S ET p our e nregistrer d es t ours, d émarrer u ne n ouvelle s érie o u
pose, o u p asser à l 'étape d 'entraînement s uivante.
y A ppuyez s ur H AUT o u B AS p our a fficher d es é crans d e d onnées s upplémentaires.
y M aintenez M ENU e t s électionnez P ower M ode p our u tiliser u n
mode p our p rolonger l a d urée d e v ie d e l a b atterie
Modes, p age 4 1
Arrêt d 'une a ctivité
1 A ppuyez s ur G PS.
2 S électionnez u ne o ption :
• P our r eprendre v otre a ctivité, s électionnez R eprendre.
• P our e nregistrer l 'activité e t r evenir a u m ode m ontre, s électionnez
Enregistrer > T erminé.
• P our s uspendre v otre a ctivité e t l a r eprendre u ltérieurement
fois, s électionnez R eprendre p lus t ard.
• P our m arquer u n t our, s électionnez T our.
l es h eures
• P our r evenir a u p oint d e d épart d e v otre
activité l e l ong d u c hemin p arcouru, s électionnez R etour a u d ébut >
TracBack.
REMARQUE : c ette f onction e st d isponible u niquement p our l es a ctivités
qui u tilisent l e G PS.
• P our r evenir a u p oint d e d épart d e v otre a ctivité p ar l e c hemin l e p lus
direct, s électionnez R etour a u d épart > L igne d roite.
REMARQUE : c ette f onction e st d isponible u niquement p our l es a ctivités
).
qui u tilisent l e G PS.
• P our m esurer l a d ifférence e ntre v otre c œur
fréquence c ardiaque à l a f in d e l 'activité e t v otre f réquence c ardiaque
deux m inutes p lus t ard, s électionnez F C d e r écupération e t p atientez
pendant l e c ompte à r ebours.
Fonctionnalités,
• P our a nnuler l 'activité e t r evenir a u m ode m ontre,
sélectionnez S upprimer >
REMARQUE : A près l 'arrêt d e l 'activité, l 'appareil l 'enregistre a utomatiquement
au b out d e 3 0 minutes.
Fonctionnement
Partir p our u ne c ourse v irtuelle
Vous p ouvez c oupler v otre a ppareil I nstinct 2 a vec u ne a pplication t ierce
compatible p our t ransmettre d es d onnées d 'allure, d e f réquence c ardiaque o u d e
cadence.
1 S ur l e c adran d e l a m ontre, a ppuyez s ur G PS.
2 S électionnez E xécution v irtuelle.
3 S ur v otre t ablette, o rdinateur p ortable o u s martphone, o uvrez l 'application
Zwift o u u ne a utre a pplication d 'entraînement v irtuel.
4 S uivez l es i nstructions à l 'écran p our d émarrer u ne
activité e t a ppairez l es a ppareils.
5 A ppuyez s ur G PS p our d émarrer l e c hronomètre d 'activité.
6 U ne f ois v otre c ourse t erminée, a ppuyez s ur G PS p our a rrêter l e c hronomètre
d'activité.
Regarder, p age 4 3
Personnalisation d e l a p uissance
().
.
3
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