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Manuels Connexes pour Garmin DESCENT G1
Sommaire des Matières pour Garmin DESCENT G1
- Page 1 DESCENT ™ Manuel d'utilisation...
- Page 2 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
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Page 3: Table Des Matières
Table des matières Changement de gaz pendant une plongée..........17 Basculement entre le circuit fermé et Introduction........1 le circuit ouvert pour le passage à la Mise en route........... 1 bouteille de secours......18 Présentation de l'appareil....1 Palier de sécurité....... 18 Utilisation de la montre....... - Page 4 Sports de grimpe........31 Entraînement........45 Enregistrement d'une activité d'escalade en salle......31 Entraînements........45 Enregistrement d'une activité Entraînement de Garmin Connect..45 d'escalade sur bloc......32 Début d'un entraînement....46 Démarrage d'une Expédition....32 Suivi des suggestions quotidiennes Enregistrement manuel d'un point de d'entraînement........
- Page 5 Personnalisation du menu des manquantes sur les dynamiques de commandes........67 course..........78 Commandes du lecteur audio..68 Télécommande inReach....78 Garmin Pay........68 Utilisation de la télécommande inReach...........78 Configuration de votre portefeuille Garmin Pay........68 Télécommande VIRB......79 Règlement des achats avec votre Contrôle d'une caméra embarquée...
- Page 6 Navigation jusqu'au point de départ Utilisation de l'application Garmin d'une activité enregistrée....92 Connect.......... 83 Navigation jusqu'au point de départ Utilisation de Garmin Connect sur pendant une activité......92 votre ordinateur......84 Navigation à l'aide de Voir & rallier.. 93 Fonctions Connect IQ....... 84 Marquage et démarrage de la...
- Page 7 Informations sur l'appareil.... 101 Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond pas à celui Chargement de la montre....101 affiché sur mon compte Garmin Chargement à l'énergie solaire..101 Connect..........110 Conseils pour le chargement à Le nombre d'étages gravis semble l'énergie solaire......
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Page 9: Introduction
2 Suivez les instructions à l'écran pour procéder au réglage initial. Pendant la phase de configuration initiale, vous pouvez coupler votre smartphone avec votre montre pour recevoir des notifications, paramétrer votre portefeuille Garmin Pay et bien plus encore (Couplage de votre ™... -
Page 10: Utilisation De La Montre
DOWN • appuyez sur ce bouton pour faire défiler les résumés de widget et les menus. • Appuyez sur ce bouton pour faire défiler les écrans de données lors d'une plongée. • Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher l'écran Altimètre, baromètre et compas (ABC). REMARQUE : pendant la plongée, les fonctions de maintien sont désactivées. -
Page 11: Démarrage Du Compte À Rebours
Démarrage du compte à rebours 1 Sur n'importe quel écran, appuyez longuement sur START. 2 Sélectionnez Minuteurs. 3 Entrez l'heure. 4 Au besoin, sélectionnez une option pour modifier le chronomètre : • Pour redémarrer le compte à rebours automatiquement après son expiration, appuyez sur UP et sélectionnez Redémarrage automatique >... -
Page 12: Ajout D'un Autre Fuseau Horaire
Ajout d'un autre fuseau horaire Vous pouvez afficher l'heure actuelle dans d'autres fuseaux horaires dans le résumé Autres fuseaux horaires. Vous pouvez ajouter jusqu'à trois autres fuseaux horaires. 1 Sur n'importe quel écran, appuyez longuement sur START. 2 Sélectionnez Autres fuseaux horaires. 3 Sélectionnez Ajouter zone. -
Page 13: Modes De Plongée
Modes de plongée L'appareil Descent G1 prend en charge six modes de plongée. Chaque mode de plongée est divisé en 4 phases : pré-contrôle de plongée, affichage de la surface, pendant la plongée et après la plongée. Pendant les contrôles avant la plongée, vous pouvez confirmer les paramètres de plongée avant de commencer la plongée... -
Page 14: Configuration De La Plongée
HRM-Tri , qui stocke les données de fréquence cardiaque pendant la plongée. Vous pouvez ™ ™ consulter les données du moniteur de fréquence cardiaque dans l'application Garmin Dive une fois votre ™ plongée terminée. Deux tap pour défiler : vous permet d'appuyer deux fois sur l'appareil pour faire défiler les écrans de données de plongée. -
Page 15: Configuration De Vos Gaz De Plongée
Configuration de vos gaz de plongée Vous pouvez saisir jusqu'à douze gaz pour chaque mode de plongée avec gaz. Les calculs de décompression tiennent compte de vos gaz de décompression, mais pas des gaz de secours. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Configuration de la plongée >... -
Page 16: Définition Des Valeurs De Consigne Du Recycleur À Circuit Fermé
Définition des valeurs de consigne du recycleur à circuit fermé Vous pouvez configurer les valeurs de consigne haute et basse de PO2 pour vos plongées avec recycleur à circuit fermé. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Configuration de la plongée > Val. cons. RCC. 3 Sélectionner une option : •... -
Page 17: Écrans De Données De Plongée
Écrans de données de plongée Vous pouvez appuyer sur DOWN ou appuyer deux fois sur l'écran de l'appareil pour faire défiler les écrans de données. Dans les paramètres d'activité, vous pouvez réorganiser les écrans de données par défaut, ajouter un chronomètre de plongée et ajouter des écrans de données personnalisés (Personnalisation des écrans de données, page... -
Page 18: Écrans De Données Du Recycleur À Circuit Fermé
Compas de plongée : permet d'afficher un compas et de définir un cap pour simplifier la navigation sous-marine (Navigation à l'aide du compas de plongée, page 16). Écran de données personnalisable : affiche des données de plongée et des informations physiologiques supplémentaires. -
Page 19: Écrans De Données Du Profondimètre
Écran de données personnalisable : affiche des données de plongée et des informations physiologiques supplémentaires. Vous pouvez modifier les indicateurs et deux champs de données (Personnalisation des écrans de données, page 40). Le niveau de toxicité de l'oxygène de votre système nerveux central (CNS). Segment 1 : toxicité... -
Page 20: Écrans De Données Pour La Plongée En Apnée
Écran de données personnalisable : affiche des données de plongée et des informations physiologiques supplémentaires. Vous pouvez modifier les indicateurs et trois champs de données (Personnalisation des écrans de données, page 40). Écrans de données pour la plongée en apnée Écran de données pendant la plongée : affiche des informations sur la plongée en cours, y compris le temps écoulé, les profondeurs maximale et actuelle, les données de fréquence cardiaque, ainsi que la vitesse de remontée ou de descente. -
Page 21: Écrans De Données Pour La Chasse En Apnée
Écran des intervalles passés à la surface : affiche la durée de l'intervalle à la surface en cours, la fréquence cardiaque et des informations sur la dernière plongée. Vous pouvez modifier les champs de données. Nombre de plongées terminées. Écran de l'heure et de la température : affiche la température, l'heure et le niveau de charge de la batterie. Vous pouvez modifier les champs de données. - Page 22 Écran des intervalles passés à la surface : affiche la durée actuelle des intervalles passés à la surface, ainsi que le temps écoulé, la profondeur maximale et la température de votre dernière plongée en apnée. Vous pouvez modifier les champs de données. Nombre de plongées terminées.
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Page 23: Démarrage D'une Plongée
Démarrage d'une plongée 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez un mode de plongée (Modes de plongée, page 3 Si nécessaire, appuyez sur UP pour modifier les paramètres de plongée, comme les gaz, le type d'eau et les alertes (Configuration de la plongée, page 4 Gardez le poignet hors de l'eau jusqu'à... -
Page 24: Navigation À L'aide Du Compas De Plongée
Navigation à l'aide du compas de plongée 1 Pendant une plongée de type Un seul gaz, Plusieurs gaz, RCF ou Profondimètre, faites défiler les écrans jusqu'au compas de plongée. Le compas indique votre cap directionnel 2 Appuyez sur START pour définir le cap magnétique. Le compas indique les écarts par rapport au cap défini 3 Appuyez sur START et choisissez une option :... -
Page 25: Utilisation Du Chronomètre De Plongée Avec Profondimètre
Utilisation du chronomètre de plongée avec profondimètre ASTUCE : vous pouvez ajouter un écran de chronomètre simplifié à tous les modes de plongée avec gaz (Personnalisation des écrans de données, page 40). 1 Démarrez une plongée avec Profondimètre. 2 Faites défiler l'écran jusqu'à celui du chronomètre. 3 Sélectionnez START, puis Réinitialiser prof. -
Page 26: Basculement Entre Le Circuit Fermé Et Le Circuit Ouvert Pour Le Passage À La Bouteille De Secours
Basculement entre le circuit fermé et le circuit ouvert pour le passage à la bouteille de secours Pendant une plongée avec un recycleur à circuit fermé, vous pouvez passer du circuit fermé au circuit ouvert si vous avez besoin d'utiliser la bouteille de secours. 1 Démarrez une plongée avec recycleur à... -
Page 27: Palier De Décompression
Palier de décompression Pour éviter tout risque d'accident de décompression, vous devez toujours effectuer tous les paliers de décompression pendant une activité de plongée. En omettre même un seul revient à prendre des risques conséquents. 1 Lorsque vous dépassez le temps limite de non-décompression (NDL), commencez votre remontée. Les informations sur les paliers de décompression s'affichent sur les écrans de données. -
Page 28: Affichage Du Résumé De Widget Du Journal De Plongée
Affichage du résumé de widget du journal de plongée Le résumé de widget affiche un récapitulatif des plongées récemment enregistrées. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur UP ou DOWN pour afficher le résumé de widget du journal de plongée. -
Page 29: Création D'un Plan De Décompression
Création d'un plan de décompression Vous pouvez créer des plans de décompression avec circuit ouvert et les enregistrer pour plus tard. 1 Sélectionnez la touche START. 2 Sélectionnez Plan plongée > Plans de décompression > Ajouter nouv.. 3 Saisissez le nom du plan de décompression. 4 Sélectionner une option : •... -
Page 30: Alertes De Plongée
Alertes de plongée Message d'alerte Cause Action de la montre La profondeur du palier de décom Vous avez terminé le palier de décompres Aucun pression et la durée clignotent sion. pendant cinq secondes. Votre valeur de pression partielle d'oxygène Aucun (PO2) est supérieure à... - Page 31 Terminez votre sur votre montre après le début d'une activité terminez votre activité de plongée. plongée. de plongée. Appelez l'assistance produit Garmin. NDL dépassée. Palier Vous avez dépassé la durée limite de non- Aucun requis. décompression.
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Page 32: Terminologie De Plongée
(Création d'une activité personnalisée, page 41). Une fois vos activités terminées, vous pouvez les enregistrer et les partager avec la communauté Garmin Connect ™ Vous pouvez aussi ajouter des activités et des applications Connect IQ à votre montre via l'application Connect ™... -
Page 33: Astuces Pour L'enregistrement Des Activités
Course Utilisation de la fonction de course virtuelle Vous pouvez coupler votre appareil Descent G1 avec une application tierce compatible pour transmettre vos données d'allure, de fréquence cardiaque ou de cadence. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. -
Page 34: Étalonnage De La Distance Sur Tapis De Course
(Démarrage d'une activité, page 24). 2 Courez sur le tapis jusqu'à ce que votre appareil Descent G1 enregistre au moins 1,5 km (1 mi.) de données. 3 Une fois la course terminée, appuyez sur STOP. 4 Sélectionner une option : •... -
Page 35: Astuces Pour Les Activités De Natation
Astuces pour les activités de natation • Avant de démarrer une activité de natation en piscine, suivez les instructions à l'écran pour sélectionner la taille de la piscine ou entrer une taille personnalisée. La prochaine fois que vous démarrerez une activité de natation en piscine, l'appareil utilisera cette taille de piscine. -
Page 36: Multisport
Multisport Les triathlètes, biathlètes et autres compétiteurs multisports apprécieront les activités multisports, comme le Triathlon ou le Swimrun. Pendant une activité multisport, vous pouvez passer d'une activité à une autre tout en continuant à voir votre temps total. Par exemple, vous pouvez passer du vélo à la course à pied et afficher le temps total pour la séance de vélo et de course à... -
Page 37: Enregistrement D'une Activité De Musculation
Enregistrement d'une activité de musculation Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un même mouvement. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Musculation. La première fois que vous enregistrez une activité de musculation, vous devez indiquer à quel poignet vous portez votre montre. -
Page 38: Utilisation D'un Home Trainer Ant
Utilisation d'un home trainer ANT+ ® Avant de pouvoir utiliser un ANT+ home trainer compatible, vous devez installer votre vélo sur le trainer et le coupler à votre appareil (Couplage de vos capteurs sans fil, page 77). Vous pouvez utiliser votre appareil avec un home trainer pour simuler la résistance lorsque vous suivez un parcours, une activité... -
Page 39: Sports De Grimpe
Sports de grimpe Enregistrement d'une activité d'escalade en salle Vous pouvez enregistrer des voies pendant une activité d'escalade en salle. Une voie est un itinéraire que vous suivez pour escalader un mur de grimpe en salle. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Escalade en salle. -
Page 40: Enregistrement D'une Activité D'escalade Sur Bloc
Enregistrement d'une activité d'escalade sur bloc Vous pouvez enregistrer des voies pendant une activité d'escalade sur bloc. Une voie est un itinéraire que vous suivez pour grimper un bloc ou un petit rocher. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Escalade sur bloc. -
Page 41: Chasse
Chasse Vous pouvez enregistrer des positions pertinentes pour votre partie de chasse et afficher la carte des positions enregistrées. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Chasse. 3 À partir de l'écran de l'heure, appuyez sur START > Commencer à chasser. 4 À... -
Page 42: Enregistrement D'une Activité De Ski De Randonnée Nordique
Enregistrement d'une activité de ski de randonnée nordique L'activité de ski de randonnée nordique vous permet de basculer manuellement entre les modes de suivi en montée et en descente afin que vous puissiez suivre avec précision vos statistiques. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Ski de randonnée. -
Page 43: Golf
Golf Partie de golf Avant de jouer un parcours pour la première fois, vous devez le télécharger à partir de l'application Garmin Connect (Garmin Connect, page 83). Les parcours téléchargés depuis l'application Garmin Connect sont mis à jour automatiquement. Avant de jouer au golf, vous devez charger la montre (Chargement de la montre, page 101). -
Page 44: Menu Golf
Déplacer le drapeau : permet de déplacer l'emplacement du trou pour obtenir une mesure plus précise de la distance (Déplacement du drapeau, page 37). Mesurer coup : affiche la distance du tir précédent enregistré avec la fonction Garmin AutoShot (Affichage des ™ coups mesurés, page 37). -
Page 45: Déplacement Du Drapeau
Déplacement du drapeau Vous pouvez regarder le green plus en détail et déplacer l'emplacement du trou. 1 Depuis l'écran d'informations sur le trou, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Déplacer le drapeau. 3 Appuyez sur UP ou DOWN pour déplacer l'emplacement du trou. 4 Sélectionnez la touche START. -
Page 46: Sauvegarde Du Score
Sauvegarde du score 1 Depuis l'écran d'informations du trou, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Carte de score. La carte de score apparaît lorsque vous êtes sur le green. 3 Appuyez sur UP ou DOWN pour faire défiler les trous. 4 Appuyez sur START pour sélectionner un trou. 5 Appuyez sur UP ou DOWN pour régler le score. -
Page 47: Affichage Des Informations Sur Les Marées
Affichage des informations sur les marées AVERTISSEMENT Les informations sur les marées ne sont fournies qu'à titre informatif. Il vous incombe de tenir compte des informations sur l'eau en général, de rester vigilant et de faire preuve de bon sens lorsque vous vous trouvez dans l'eau, sur l'eau ou aux abords d'un plan d'eau. -
Page 48: Déplacement D'une Activité Dans La Liste Des Applications
Déplacement d'une activité dans la liste des applications 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Activités et applications. 3 Sélectionnez une activité. 4 Sélectionnez Réorganiser. 5 Appuyez sur UP ou DOWN pour régler la position de l'activité dans la liste des applications. Personnalisation des écrans de données Vous pouvez afficher, masquer et modifier la présentation et le contenu des écrans de données de chaque activité. -
Page 49: Création D'une Activité Personnalisée
Création d'une activité personnalisée 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Ajouter. 3 Sélectionner une option : • Sélectionnez Copier l'activité pour créer votre activité personnalisée à partir d'une activité enregistrée. • Sélectionnez Autre pour créer une nouvelle activité personnalisée. 4 Si nécessaire, sélectionnez un type d'activité. - Page 50 Enregistrer l'activité : active l'enregistrement des fichiers d'activité FIT pour les activités de golf. Les fichiers FIT enregistrent des informations sportives spécialement adaptées à Garmin Connect. Intervalle enregistrem. : permet de définir la fréquence d'enregistrement des points de tracé pendant une expédition.
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Page 51: Alertes D'activité
Alertes d'activité Vous pouvez définir des alertes pour chaque activité. Celles-ci peuvent vous aider à atteindre des objectifs précis, à développer votre connaissance de l'environnement qui vous entoure et à naviguer jusqu'à votre destination. Toutes les alertes ne sont pas disponibles pour toutes les activités. Il existe trois types d'alertes : alertes d'événement, alertes de limite et alertes récurrentes. -
Page 52: Activation De L'ascension Automatique
Configuration d'une alerte 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Activités et applications. 3 Sélectionnez une activité. REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les activités. 4 Sélectionnez les paramètres de l'activité. 5 Sélectionnez Alarmes. 6 Sélectionner une option : •... -
Page 53: Modification Des Paramètres Gps
Vous pouvez programmer des entraînements à l'aide de Garmin Connect. Vous pouvez programmer des entraînements à l'avance et les enregistrer sur votre appareil. Entraînement de Garmin Connect Avant de pouvoir télécharger un entraînement depuis Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect (Garmin Connect, page 83). -
Page 54: Début D'un Entraînement
Début d'un entraînement Avant de pouvoir débuter un entraînement, vous devez en télécharger un depuis votre compte Garmin Connect. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez une activité. 3 Maintenez le bouton MENU enfoncé. -
Page 55: Création D'un Entraînement Fractionné
Le calendrier d'entraînement disponible dans votre montre complète celui que vous avez configuré dans votre compte Garmin Connect. Une fois que vous avez ajouté plusieurs entraînements au calendrier de Garmin Connect, vous pouvez les envoyer sur votre appareil. Tous les entraînements programmés envoyés sur l'appareil apparaissent dans l'aperçu Calendrier. -
Page 56: Entraînement Pacepro
Vous pouvez aussi créer un bracelet d'allure pour un parcours connu afin d'optimiser vos efforts selon les modifications de l'altitude. Vous pouvez créer un programme PacePro à l'aide de l'application Garmin Connect. Vous pouvez prévisualiser les intervalles et le profil d'altitude avant de faire la course. -
Page 57: Démarrage D'un Programme Pacepro
Démarrage d'un programme PacePro Avant de pouvoir débuter un programme PacePro, vous devez en télécharger un depuis votre compte Garmin Connect. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez une activité de course en plein air. -
Page 58: Utilisation Du Virtual Partner
Utilisation du Virtual Partner ® Votre Virtual Partner est un outil d'entraînement conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs. Vous pouvez définir une allure pour votre Virtual Partner et tenter de l'égaler. REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les activités. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. -
Page 59: Course Contre Une Activité Antérieure
• Sélectionnez A partir de l'historique pour choisir une activité précédemment enregistrée dans votre appareil. • Sélectionnez Téléchargées pour choisir une activité que vous avez téléchargée depuis votre compte Garmin Connect. 6 Sélectionnez l'activité qui vous intéresse. L'écran Virtual Partner apparaît et indique votre temps final estimé. -
Page 60: Historique Multisport
Historique multisport Votre appareil conserve le résumé global l'activité multisport, notamment les données générales de distance, temps et calories ainsi que les données provenant d'accessoires en option. Votre appareil distingue aussi les données d'activité de chaque segment de sport et de chaque transition. Ainsi, vous pouvez comparer des activités d'entraînement similaires et savoir la vitesse à... -
Page 61: Affichage Des Totaux De Données
Affichage des totaux de données Vous pouvez afficher les données relatives à la distance totale parcourue et au temps enregistrées sur votre montre. 1 À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Historique > Totaux. 3 Sélectionnez une activité. -
Page 62: Résumés De Widget
Étages gravis objectif. Affiche des entraînements planifiés quand vous sélectionnez le programme d'entraîne ment adaptatif d'un coach Garmin sur votre compte Garmin Connect. Le programme Coach Garmin s'adapte en fonction de votre forme physique actuelle, de vos préférences en matière de conseils et de planning et de la date de la course. - Page 63 Description Dernière activité Affiche un bref récapitulatif de votre dernière activité enregistrée. sportive Dernière activité de vélo Affiche un bref récapitulatif de votre dernière activité enregistrée et de l'historique du Dernière course sport en question. Dernière nage Affiche les heures de lever et coucher de la lune, ainsi que la phase de la lune, en Phase de lune fonction de votre position GPS.
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Page 64: Affichage De La Série De Résumés De Widget
Description Météo affiche la température actuelle et les prévisions météo. Affiche les informations relatives à la position du laser lorsqu'un appareil Xero compa Xero appareil tible est couplé à votre montre Descent (Paramètres de position par laser Xero, ® page 80). -
Page 65: Body Battery
51 à 75 une réserve haute et enfin un score de 76 à 100 une très haute réserve. Vous pouvez synchroniser votre montre avec votre compte Garmin Connect pour afficher votre niveau de Body Battery le plus récent, les tendances sur le long terme ainsi que des détails supplémentaires (Conseils pour améliorer les données de Body Battery, page... -
Page 66: A Propos Des Estimations De La Vo2 Max
à mesure que votre forme physique s'améliore. La montre Descent G1 nécessite un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou pectoral compatible afin d'afficher l'estimation de votre VO2 max. La montre propose des estimations de la VO2 max distinctes pour la course à... -
Page 67: Affichage De Vos Prévisions De Temps De Course
La montre analyse vos données d'entraînement sur plusieurs semaines pour ajuster les estimations de votre temps de course. ASTUCE : si vous disposez de plusieurs appareils Garmin, vous pouvez activer la fonction TrueUp pour les ™... -
Page 68: Récupération De L'estimation De Votre Ftp
Récupération de l'estimation de votre FTP Avant de pouvoir bénéficier d'une estimation de votre seuil fonctionnel de puissance (FTP), vous devez coupler une ceinture cardio-fréquencemètre textile et un capteur de puissance à votre montre (Couplage de vos capteurs sans fil, page 77), puis calculer une estimation de votre VO2 max. -
Page 69: Statut D'entraînement
Test guidé visant à déterminer votre seuil lactique Cette fonctionnalité nécessite une ceinture cardio-fréquencemètre textile Garmin. Avant de réaliser un test guidé, vous devez installer le moniteur de fréquence cardiaque et le coupler avec votre appareil (Couplage de vos capteurs sans fil, page 77). -
Page 70: Niveaux Du Statut D'entraînement
Niveaux du statut d'entraînement Le statut d'entraînement vous montre comment votre entraînement affecte votre niveau physique et vos performances. Il est basé sur les changements apportés à votre effort d'entraînement et votre VO2 max sur une longue période. Vous pouvez utiliser votre statut d'entraînement pour vous aider à planifier vos futurs entraînements et continuer d'améliorer votre niveau physique. -
Page 71: Acclimatation À La Chaleur Et À L'altitude
VO2 max. lorsque vous vous trouvez à une altitude élevée. Votre montre Descent G1 vous envoie des notifications d'acclimatation et corrige l'estimation de votre VO2 max. ainsi que votre statut d'entraînement quand la température dépasse les 22 ºC (72 ºF) et quand l'altitude dépasse les 800 m (2 625 pi). -
Page 72: Temps De Récupération
Temps de récupération Vous pouvez utiliser votre appareil Garmin avec un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou pectoral compatible pour afficher le temps restant jusqu'à ce que vous ayez complètement récupéré et que vous soyez prêt pour votre prochain entraînement. -
Page 73: Mise En Pause Et Reprise De Votre Statut D'entraînement
• Depuis le résumé du widget du statut d'entraînement, maintenez la touche MENU enfoncée et sélectionnez Options > Susp. statut entraîn.. • Dans vos paramètres Garmin Connect, sélectionnez Statistiques de perform. > Statut d'entraînement > > Suspendre le statut d'entraînement. -
Page 74: Commandes
Commandes Le menu des commandes vous permet d'accéder rapidement aux fonctions et options de la montre. Vous pouvez ajouter, réorganiser et supprimer les options dans le menu des commandes (Personnalisation du menu des commandes, page 67). À partir de n'importe quel écran, maintenez la touche LIGHT enfoncée. Icône Nom Description Sélectionnez cette option pour ajouter ou modifier une alarme... -
Page 75: Personnalisation Du Menu Des Commandes
Sélectionnez cette option pour définir un compte à rebours (Démarrage du compte Minuteurs à rebours, page Sélectionnez cette option pour ouvrir votre portefeuille Garmin Pay et payer vos Portefeuille achats avec votre montre (Garmin Pay, page 68). Personnalisation du menu des commandes Vous pouvez ajouter, supprimer et réorganiser les options du menu contextuel dans le menu des commandes... -
Page 76: Commandes Du Lecteur Audio
REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible sur tous les modèles. Configuration de votre portefeuille Garmin Pay Vous pouvez ajouter une ou plusieurs cartes de crédit ou de débit à votre portefeuille Garmin Pay. Rendez-vous garmin.com/garminpay/banks pour consulter la liste des établissements bancaires participant au programme. -
Page 77: Règlement Des Achats Avec Votre Montre
Vous devez connaître votre code actuel pour pouvoir le modifier. Si vous oubliez votre code, vous devez réinitialiser la fonction Garmin Pay de votre montre Descent G1, créer un nouveau code et saisir à nouveau les informations de votre carte. -
Page 78: Capteurs Et Accessoires
Capteurs et accessoires La montre Descent G1 est dotée de plusieurs capteurs internes et vous pouvez coupler des capteurs sans fil supplémentaires pour vos activités. FC au poignet Votre montre est équipée d'un moniteur de fréquence cardiaque au poignet, et vous pouvez afficher vos données de fréquence cardiaque sur le résumé... -
Page 79: Astuces En Cas De Données De Fréquence Cardiaque Inexactes
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque inexactes Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces. • Nettoyez et séchez votre bras avant d'installer la montre. • Évitez de mettre de la crème solaire, des lotions ou des répulsifs pour insectes sous la montre. •... -
Page 80: Diffusion De Données De Fréquence Cardiaque
Sur votre montre, les relevés de l'oxymètre de pouls s'affichent sous la forme d'un pourcentage de SpO . Sur votre compte Garmin Connect, vous pouvez consulter d'autres détails sur les relevés de l'oxymètre de pouls, y compris une tendance sur plusieurs jours (Réglage du mode oxymètre de pouls, page... -
Page 81: Réglage Du Mode Oxymètre De Pouls
Réglage du mode oxymètre de pouls 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Capteurs et accessoires > Oxymètre de pouls > Mode oxymètre de pouls. 3 Sélectionner une option : • Pour désactiver les mesures automatiques, sélectionnez Vérif. manuelle. •... -
Page 82: Etalonnage Manuel Du Compas
Etalonnage manuel du compas AVIS Etalonnez le compas électronique en extérieur. Pour améliorer la précision du cap, éloignez-vous de toute interférence éventuelle avec le champ magnétique terrestre, qui peut provenir des véhicules, des bâtiments ou des lignes électriques aériennes. Votre montre a été étalonnée en usine et s'étalonne automatiquement par défaut. Vous pouvez étalonner manuellement le compas si vous observez un comportement irrégulier de celui-ci, par exemple après avoir parcouru de longues distances ou après d'importantes variations de température. -
Page 83: Etalonnage De L'altimètre Barométrique
Etalonnage de l'altimètre barométrique Votre montre a été étalonnée en usine et s'étalonne automatiquement par défaut par rapport à votre point de départ GPS. Vous pouvez étalonner manuellement l'altimètre barométrique si vous connaissez l'altitude correcte. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Capteurs et accessoires >... -
Page 84: Capteurs Sans Fil
(Personnalisation des écrans de données, page 40). Si votre montre était vendue avec un capteur, les appareils sont déjà couplés. Pour plus d'informations sur la compatibilité des capteurs Garmin spécifiques, l'achat, ou pour consulter le manuel d'utilisation, rendez-vous sur buy.garmin.com pour ce capteur. -
Page 85: Couplage De Vos Capteurs Sans Fil
Bluetooth, vous devez coupler la montre et le capteur. Si le capteur est doté des technologies ANT+ et Bluetooth, Garmin recommande d'effectuer le couplage à l'aide de la technologie ANT+. Une fois le couplage effectué, la montre se connecte au capteur automatiquement quand vous démarrez une activité et que le capteur est actif et à... -
Page 86: Entraînement Avec Dynamiques De Course
Télécommande inReach La fonction Télécommande inReach vous permet de contrôler votre appareil inReach à l'aide de votre appareil Descent. Rendez-vous sur le site buy.garmin.com pour acheter un appareil inReach compatible. Utilisation de la télécommande inReach Pour pouvoir utiliser la fonction Télécommande inReach, vous devez ajouter le résumé inReach à la série de résumés... -
Page 87: Télécommande Virb
Télécommande VIRB La fonction Télécommande VIRB vous permet de commander votre caméra embarquée VIRB à l'aide de votre appareil. Contrôle d'une caméra embarquée VIRB Avant de pouvoir utiliser la fonction Télécommande VIRB, vous devez activer les paramètres de télécommande sur votre caméra VIRB. Pour plus d'informations, reportez-vous au manuel d'utilisation de la série VIRB. 1 Mettez votre caméra VIRB sous tension. -
Page 88: Paramètres De Position Par Laser Xero
Les fonctions de connectivité du téléphone sont disponibles pour votre montre Descent lorsque vous la couplez avec l'application Garmin Connect (Couplage de votre smartphone avec votre montre, page 81). • Fonctions de l'application Garmin Connect, de l'application Connect IQ et plus encore (Applications de téléphone et applications d'ordinateur, page • Résumés (Résumés de widget, page... -
Page 89: Couplage De Votre Smartphone Avec Votre Montre
Coupler un téléphone. 4 Pour ajouter votre montre à votre compte, sélectionnez une option : • Si c'est le premier appareil que vous couplez avec l'application Garmin Dive, suivez les instructions à l'écran. • Si vous avez déjà couplé un autre appareil avec l'application Garmin Dive, sélectionnez Ajouter > Appareils et suivez les instructions à... -
Page 90: Réponse À Un Message Texte
Activation et désactivation des alertes de connexion du smartphone Vous pouvez configurer l'appareil Descent G1 pour qu'il vous alerte lorsque votre smartphone couplé se connecte et se déconnecte via la technologie Bluetooth. REMARQUE : les alertes de connexion du smartphone sont désactivées par défaut. -
Page 91: Garmin Connect
Garmin Connect Vous pouvez communiquer avec vos amis sur Garmin Connect. Garmin Connect vous procure les outils nécessaires pour suivre, analyser et partager vos activités ainsi que pour encourager vos amis. Enregistrez vos activités quotidiennes telles que vos courses, vos activités de natation, de randonnée, vos triathlons et bien plus encore. -
Page 92: Utilisation De Garmin Connect Sur Votre Ordinateur
1 Connectez la montre à votre ordinateur à l'aide du câble USB. Lorsqu'une nouvelle version du logiciel est disponible, l'application Garmin Express l'envoie sur votre montre. 2 Une fois que l'application Garmin Express a terminé l'envoi de la mise à jour, déconnectez la montre de votre ordinateur. -
Page 93: Téléchargement De Fonctions Connect Iq Sur Votre Ordinateur
Garmin Explore ™ Le site Web et l'application mobile Garmin Explore vous permettent de planifier des trajets et de stocker vos waypoints, itinéraires et pistes dans le cloud. Ils vous fournissent des outils de planification avancés en ligne et hors ligne pour que vous puissiez partager et synchroniser vos données sur votre appareil Garmin compatible. -
Page 94: A Propos Des Zones De Fréquence Cardiaque
Vous pouvez aussi saisir manuellement chaque zone de fréquence cardiaque et votre fréquence cardiaque au repos. Vous pouvez ajuster manuellement vos zones sur la montre ou à l'aide de votre compte Garmin Connect. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. -
Page 95: Définition Des Zones De Fréquence Cardiaque Par L'appareil
85). • Portez souvent votre moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou pectoral pendant vos courses. • Testez quelques programmes d'entraînement de votre fréquence cardiaque dans votre compte Garmin Connect. • Affichez les tendances de votre fréquence cardiaque et vos temps dans les zones à l'aide de votre compte Garmin Connect. -
Page 96: Définition Des Zones De Puissance
Les fonctions de sécurité et de suivi sont des fonctions complémentaires qui ne doivent pas être utilisées en premier pour solliciter une aide d'urgence. L'application Garmin Connect ne contacte aucun service d'urgence à votre place. La montre Descent G1 intègre des fonctions de suivi et de sécurité que vous devez configurer dans l'application Garmin Connect. AVIS Pour utiliser ces fonctions, vous devez connecter la montre Descent G1 à... -
Page 97: Ajout De Contacts D'urgence
REMARQUE : la détection d'incident n'est disponible que pour certaines activités de plein air. Lorsque votre montre Descent G1 détecte un incident et que votre smartphone est connecté, l'application Garmin Connect peut envoyer automatiquement un SMS et un e-mail comportant votre nom et vos coordonnées GPS à... -
Page 98: Paramètres De Santé Et De Bien-Être
à une activité familière, la fonction Garmin Move IQ détecte automatiquement l'événement et l'affiche sur votre ligne du temps. Les événements Garmin Move IQ affichent le type et la durée de l'activité, mais n'apparaissent pas dans la liste ou le flux de vos activités. Pour enregistrer l'activité avec plus de détails et de précision, enregistrez une activité... -
Page 99: Suivi Du Sommeil
(Utilisation de l'application Garmin Connect, page 83). Vous pourrez consulter vos statistiques de sommeil sur votre compte Garmin Connect. Vous pouvez voir les informations de sommeil de la nuit précédente sur votre appareil Descent G1 (Résumés de widget, page 54). -
Page 100: Navigation Jusqu'au Point De Départ D'une Activité Enregistrée
Navigation jusqu'au point de départ d'une activité enregistrée Vous pouvez revenir au point de départ d'une activité enregistrée en suivant une ligne droite ou le même chemin que vous avez emprunté. Cette fonction est uniquement disponible pour les activités utilisant des données GPS. 1 À... -
Page 101: Navigation À L'aide De Voir & Rallier
2 Sélectionnez Arrêter la navigation. Parcours Vous pouvez envoyer un parcours depuis votre compte Garmin Connect vers votre appareil. Une fois le parcours enregistré sur votre appareil, vous pouvez vous laisser guider par votre appareil. Vous pouvez suivre un parcours enregistré simplement parce qu'il s'agit d'un bon itinéraire. Par exemple, vous pouvez enregistrer et suivre un trajet adapté... -
Page 102: Création D'un Parcours Sur Garmin Connect
(Envoi d'un trajet sur votre appareil, page 94). Envoi d'un trajet sur votre appareil Vous pouvez envoyer sur votre appareil un itinéraire que vous avez créé dans l'application Garmin Connect (Création d'un parcours sur Garmin Connect, page 94). 1 Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez 2 Sélectionnez Entraînement >... -
Page 103: Projection D'un Waypoint
Projection d'un waypoint Vous pouvez créer une position en projetant la distance et le relèvement de votre position actuelle vers une nouvelle position. REMARQUE : vous devrez peut-être ajouter l'application Proj. waypnt aux listes d'activités et d'applications. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Proj. -
Page 104: Paramètres Du Gestionnaire De L'alimentation
ASTUCE : vous pouvez régler vos heures de sommeil habituelles dans les paramètres utilisateur de votre compte Garmin Connect. 6 Sélectionnez Alerte de batterie faible pour recevoir une alerte lorsque la batterie est faible. Changement de mode d'alimentation Vous pouvez changer de mode d'alimentation pour prolonger l'autonomie de la batterie pendant une activité. -
Page 105: Personnalisation Des Modes D'alimentation
Personnalisation des modes d'alimentation Votre appareil est préchargé avec plusieurs modes d'alimentation, ce qui permet d'ajuster rapidement les paramètres système, les paramètres d'activité et les paramètres du GPS afin de prolonger l'autonomie de la batterie pendant une activité. Vous pouvez personnaliser les modes d'alimentation existants et en créer de nouveaux. -
Page 106: Paramètres Système
L'option d'enregistrement Toutes les secondes fournit des enregistrements d'activité plus détaillés au risque de ne pas enregistrer entièrement les activités qui durent longtemps. Mode USB : permet de configurer la montre pour utiliser le mode de stockage de masse ou le mode Garmin lorsque la montre est connectée à un ordinateur. -
Page 107: Réglage Des Alarmes Temps
À chaque mise sous tension de l'appareil et acquisition des signaux satellites ou chaque fois que vous ouvrez l'application Garmin Connect sur votre téléphone couplé, l'appareil détecte automatiquement votre fuseau horaire et l'heure actuelle. Vous pouvez aussi synchroniser manuellement l'heure quand vous changez de fuseau horaire ou lors du passage à... -
Page 108: Modification Des Unités De Mesure
Vous pouvez synchroniser des activités et des mesures de performance à partir d'autres appareils Garmin vers votre montre Descent G1 via votre compte Garmin Connect. Ceci permet à votre montre de refléter plus précisément votre statut d'entraînement et votre condition physique. Par exemple, vous pouvez enregistrer une activité... -
Page 109: Informations Sur L'appareil
Informations sur l'appareil Chargement de la montre AVERTISSEMENT Cet appareil contient une batterie lithium-ion. Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre connaissance des avertissements et autres informations importantes sur le produit. AVIS Pour éviter tout risque de corrosion, nettoyez et essuyez soigneusement les contacts et la surface environnante avant de charger l'appareil ou de le connecter à... -
Page 110: Caractéristiques
Fréquences sans fil 13,56 MHz à -30 dBm maximum L'appareil résiste à une pression équivalente à une profondeur de 100 mètres. Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.garmin.com/waterrating. Conforme à la norme CSN EN 13319. En dehors de l'usure normale, les performances ne se dégradent pas avec le vieillissement de l'appareil. -
Page 111: Informations Sur L'autonomie De La Batterie
GPS, les capteurs internes et les capteurs connectés. (Astuces pour optimiser l'autonomie de la batterie, page 109). Autonomie de la batterie Autonomie de la batterie du Descent G1 maintien de cap du Descent G1 Solar Mode montre intelligente avec suivi des activités et moniteur de... -
Page 112: Nettoyage De La Montre
1 Nettoyez la montre à l'aide d'un chiffon humecté d'un détergent non abrasif. 2 Essuyez l'appareil. Après le nettoyage, laissez sécher la montre entièrement. ASTUCE : pour plus d'informations, rendez-vous sur www.garmin.com/fitandcare. Changement des bracelets QuickFit ® 1 Faites glisser le clip de verrouillage sur le bracelet QuickFit et retirez le bracelet de la montre. -
Page 113: Remplacement D'un Bracelet À Barrette Ressort
REMARQUE : assurez-vous que le bracelet est bien fixé. La tige de la montre doit être alignée avec les trous de la montre. • Pour installer un bracelet QuickFit 22, enlevez la tige du bracelet Descent G1, replacez la tige sur la montre et mettez le nouveau bracelet en place. -
Page 114: Gestion De Données
Si vous avez des doutes sur la fonction d'un fichier, ne le supprimez pas. La mémoire de l'appareil contient des fichiers système importants que vous ne devez pas supprimer. 1 Ouvrez le lecteur ou volume Garmin. 2 Le cas échéant, ouvrez un dossier ou un volume. -
Page 115: Dépannage
• Supprimez votre montre de l'application Garmin Dive et des paramètres Bluetooth sur votre téléphone pour tenter à nouveau le processus de couplage. • Si vous avez acheté un nouveau téléphone, supprimez votre montre de l'application Garmin Dive sur votre ancien téléphone. -
Page 116: Puis-Je Utiliser Mon Capteur Bluetooth Avec Ma Montre
L'appareil est compatible avec certains capteurs Bluetooth. Lors de la première connexion d'un capteur à votre appareil Garmin, vous devez coupler les appareils entre eux. Une fois le couplage effectué, l'appareil se connecte au capteur automatiquement quand vous démarrez une activité et que le capteur est actif et à portée. -
Page 117: Réinitialisation De La Pression De Surface
Pour acquérir des signaux satellites, l'appareil doit disposer d'une vue dégagée sur le ciel. L'heure et la date sont réglées automatiquement en fonction de la position GPS. ASTUCE : pour plus d'informations sur la fonction GPS, rendez-vous sur le site www.garmin.com/aboutGPS. 1 Placez-vous à l'extérieur dans une zone dégagée. -
Page 118: Amélioration De La Réception Satellite Gps
Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond pas à celui affiché sur mon compte Garmin Connect Le nombre de pas affiché sur votre compte Garmin Connect est mis à jour lorsque vous synchronisez votre appareil. 1 Sélectionner une option : •... -
Page 119: Le Nombre D'étages Gravis Semble Erroné
ANT+ ou Bluetooth. Certains champs de données apparaissent dans plusieurs catégories sur la montre. ASTUCE : vous pouvez aussi personnaliser les champs de données à partir des paramètres de la montre, dans l'application Garmin Connect. Champs de cadence Description Cadence moyenne cyclisme. - Page 120 Champs de distance Description Distance distance parcourue pour le tracé actuel ou l'activité en cours. Distance de l'intervalle distance parcourue pour l'intervalle en cours. Distance circuit distance parcourue pour le circuit en cours. Distance dernier circuit distance parcourue pour le dernier circuit réalisé. Distance du dernier exercice Distance parcourue pour le dernier exercice réalisé.
- Page 121 Champs de distance Description Ascension moyenne distance verticale moyenne d'ascension depuis la dernière réinitialisation. Descente moyenne distance verticale moyenne de descente depuis la dernière réinitialisation. Altitude altitude de votre position actuelle au-dessus ou au-dessous du niveau de la mer. Taux plané rapport entre la distance horizontale et la distance verticale parcourues.
- Page 122 Champs de FC Description pourcentage de réserve de fréquence cardiaque (différence entre la fréquence % RFC cardiaque maximale et la fréquence cardiaque au repos). TE aérobie L'impact de l'activité actuelle sur votre niveau aérobie. TE anaérobie L'impact de l'activité actuelle sur votre niveau anaérobie. pourcentage moyen de la réserve de fréquence cardiaque (différence entre la %RFC moyen fréquence cardiaque maximale et la fréquence cardiaque au repos) pour l'acti...
- Page 123 Description Pourcentage moyen de la fréquence cardiaque maximale pour le dernier circuit FC %max. dernier circuit réalisé. Pourcentage moyen de la réserve de fréquence cardiaque (différence entre la %FCR dernier exercice fréquence cardiaque maximale et la fréquence cardiaque au repos) pour le dernier exercice.
- Page 124 Champs de navigation Description direction entre votre position actuelle et votre destination. Ces données apparaissent lors Relèvement qu'une navigation est en cours. direction entre votre position de départ et votre destination. Le parcours peut être affiché Parcours comme un itinéraire planifié ou défini. Ces données apparaissent lorsqu'une navigation est en cours.
- Page 125 Autres champs Description Pression ambiante Pression environnementale non étalonnée. Pression Barometrique La pression environnementale actuellement étalonnée. Niveau charge de batterie Le niveau de charge de la batterie de la montre. Calories actives Les calories brûlées pendant la journée. Étages gravis Nombre total d'étages gravis dans la journée.
- Page 126 Champs d'allure Description Allure sur 500 m L'allure actuelle des coups de rame sur 500 mètres. Allure moyenne 500m L'allure moyenne des coups de rame sur 500 mètres, pour l'activité en cours. Allure moyenne allure moyenne pour l'activité en cours. All.
- Page 127 Chps données puiss Description % FTP puissance actuelle sous forme de pourcentage du seuil fonctionnel de puissance. Équilibre moyen 3s moyenne de déplacement de 3 secondes de l'équilibre de puissance gauche/droite. Puissance moyenne 3 s moyenne de déplacement de 3 secondes de la puissance. Équilibre moyen 10 s moyenne de déplacement de 10 secondes de l'équilibre de puissance gauche/droite.
- Page 128 Description angle actuel de phase de puissance (pic) pour la jambe gauche. Le pic de phase de PPP gauche puissance correspond à la plage d'angles pour laquelle le cycliste produit le plus de force motrice. angle actuel de phase de puissance pour la jambe gauche. La phase de puissance PP gauche correspond à...
- Page 129 Dynamiques de course Description Équilibre TCS moyen équilibre de temps de contact moyen avec le sol pour la session en cours. Tps contact sol moyen temps de contact moyen avec le sol pour l'activité en cours. Longueur moy. foulées longueur de foulée moyenne pour la session en cours. Oscillation ver.
- Page 130 Champs de vitesse Description Vit. moy. en déplacmnt Vitesse moyenne en déplacement pour l'activité en cours. La vitesse moyenne pour l'activité en cours, y compris les vitesses en déplace Vitesse globale moyenne ment et à l'arrêt. Vitesse moyenne vitesse moyenne pour l'activité en cours. Vitesse fond nautique La vitesse moyenne de déplacement en nœuds pour l'activité...
- Page 131 Champs mouvements Description Natation. distance moyenne parcourue par mouvement pendant l'activité en Dist. moy. mouv. cours. Sports à rames. distance moyenne parcourue par mouvement pendant l'activité Distance moy. par coup en cours. Sports à rames. nombre moyen de mouvements par minute (m/mn) pendant Fréq.
- Page 132 Description Mouv. dern. long. nombre total de mouvements pour la dernière longueur de bassin réalisée. Type mvt der. long. type de mouvement utilisé pour la dernière longueur de bassin réalisée. Fréq. mouv. Natation. nombre de mouvements par minute (m/mn). Fréq. coups Sports à...
- Page 133 Champs de chrono Description Durée moy. du circuit durée moyenne du circuit pour l'activité en cours. Temps exercice moyen Durée moyenne de l'exercice pour l'activité en cours. temps total enregistré. Imaginons que vous démarriez le chronomètre d'activité et couriez pendant 10 minutes, que vous arrêtiez le chronomètre pendant 5 minutes, Temps écoulé...
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Page 134: Jauges De Couleur Et Données De Dynamique De Course
Les zones de couleur se basent sur des centiles et comparent vos données de dynamique de course à celles d'autres coureurs. Garmin a mené des recherches sur de nombreux coureurs de tous les niveaux. Les valeurs de données dans les zones rouge et orange correspondent généralement aux coureurs débutants ou lents. Les valeurs de données dans les zones verte, bleue et violette correspondent généralement aux coureurs confirmés ou rapides. -
Page 135: Données Sur L'équilibre De Temps De Contact Avec Le Sol
50,8-52,2 % G 50,7 % G–50,7 % D 50,8-52,2% D >52,2 % D Lors des phases de développement et de test des dynamiques de course, l'équipe Garmin a découvert qu'il existait des corrélations entre les occurrences de blessures et les déséquilibres importants de certains coureurs. -
Page 136: Notes Standard De La Vo2 Max
Notes standard de la VO2 max. Ce tableau montre les classifications standard des estimations de la VO2 max. par âge et par sexe. Hommes Centile 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Supérieur 55,4 52,5 48,9 45,7 42,1 Excellent 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5... -
Page 137: Dimensions Et Circonférence Des Roues
Dimensions et circonférence des roues Votre capteur de vitesse détecte automatiquement les dimensions de la roue. Si besoin, vous pouvez saisir manuellement la circonférence de la roue dans les paramètres du capteur de vitesse. Les dimensions des pneus sont indiquées sur les deux côtés du pneu. Ceci n'est pas une liste exhaustive. Vous pouvez aussi mesurer la circonférence de votre roue ou utiliser l'un des calculateurs disponibles sur Internet. -
Page 138: Définition Des Symboles
Dimensions des pneus Dimensions des roues (mm) 27 × 1-1/4 2 161 27 × 1-3/8 2 169 29 x 2,1 2288 29 x 2,2 2298 29 x 2,3 2326 650 × 20C 1938 650 × 23C 1944 650 × 35A 2 090 650 ×... - Page 140 Mars 2022 GUID-2A58ED2A-14A3-4161-ADB5-259E1781AF1B v1...